我的考研基本情況：我是二戰(zhàn)上岸的，一戰(zhàn)北體體育人文社會學(xué)，專業(yè)課和英語拉垮沒考上，考完才知道北大新開了體育碩士專業(yè)，且沒有體育專項測試，有體育產(chǎn)業(yè)和大健康兩個方向，比較適合學(xué)科生報考。

專業(yè)情況：北大體育教研部在2021年之前都只招收推免，并且專業(yè)是體育人文社會學(xué)學(xué)碩，自2021年開始招收體育專碩，并且開始招收統(tǒng)招，也就是推免和統(tǒng)考均為體育專碩，取消學(xué)碩招生。主要設(shè)置體育產(chǎn)業(yè)方向和大健康方向，開設(shè)體育商業(yè)模式研究、體育產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)理論與政策、大健康運動人體科學(xué)基礎(chǔ)及綜合實驗、體力活動與健康促進等專業(yè)課程。

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招生名額：2021-2022年計劃招生10人，包括推免4人，即6個統(tǒng)招名額。2023年擴招，計劃招生13人，包括推免4人，即有9個統(tǒng)招名額。

分?jǐn)?shù)線：2021年分?jǐn)?shù)線360，2022年分?jǐn)?shù)線380。

考試科目：政治、英語二、專業(yè)課（體育概論、管理學(xué)原理、運動生理學(xué)）

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初試經(jīng)驗：

一、政治

政治的學(xué)習(xí)不需要過早開始，開始得太早了容易疲憊，到了后期就學(xué)不進去，容易忘記或模糊知識點。一般來講的話可以從暑假開始，7-8月刷強化班，這個時候可以把政治當(dāng)作英語和專業(yè)課學(xué)習(xí)之余的調(diào)節(jié)節(jié)目，在學(xué)英語和專業(yè)課學(xué)累了或者遇到困難需要換換思路的時候就可以打開強化班學(xué)習(xí)。關(guān)于老師的選擇，市面上的比較有名的老師都有自己的風(fēng)格，可以選擇適合自己的、自己喜歡的老師來跟著學(xué)習(xí)，都會有所收獲的。在刷課的時候就可以輔助進行刷題，看完一章刷一章題，來鞏固所學(xué)知識點，加強對知識點的記憶和理解。并且在強化班刷完之后也應(yīng)保持每天刷題的習(xí)慣，讓大腦有一個政治學(xué)習(xí)的思路。

在9-10月份的時候，各大名師都會開技巧班，就選擇一位老師跟著學(xué)就可以了，主要是客觀題、主觀題的答題思路的方法論，尤其是選擇題的做題方法，非常重要。

到了11月中旬-考試前，政治的學(xué)習(xí)至少都完完整整地過了兩遍，沖刺班也開始了，繼續(xù)跟著老師學(xué)，并且除了客觀題的刷和練，這個階段更重要的是加強主觀題的背誦，不要想著最后幾天猛背，跟著老師的帶背每天背一點兒慢慢積累，到后期背誦壓力不會太大。肖八出來后主要練選擇題，可以多練幾遍，把每一個點都要記牢，肖四除了練選擇題更重要的是背大題，如果覺得肖爺爺?shù)拇鸢柑願W，可以找?guī)П巢┲鞲黄鸨场?/p>

最重要的是，在考場上穩(wěn)住心態(tài)，很多題都會是根本沒見過的時政知識點，要沉下心來跟著之前學(xué)習(xí)的技巧可以提高正確率。

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二、英語

相比于英語一，英語二難度會低很多，但最好還是以備考英語一的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求，才能拿高分。首先是記單詞，什么時候開始記單詞都不嫌早，最好是養(yǎng)成習(xí)慣每天都記，最開始可以每天200個，慢慢增加，最后可以每天7、800并且很快。最開始當(dāng)然會很慢，不要失去耐心，實在精記不了可以略記，就是很快很快地一個個過，重復(fù)次數(shù)多了也能記住。

其次是閱讀，最好是找老師聽課，學(xué)習(xí)做題技巧，學(xué)了之后也得加大練習(xí)，多刷幾遍，英語二刷完一遍可以先去刷英語一，刷完再回來刷英語二就會覺得很輕松，提高自信。

第三是翻譯和作文，翻譯跟英語一不太一樣，是翻譯一整篇文章，所以一定要看好是什么主題，主題詞弄錯了就通篇錯了，并且相對于英語一來說難度不大，遇到實在不會的可以聯(lián)系上下文猜大概意思，只要意思對了也能得分。作文除了學(xué)習(xí)基本的結(jié)構(gòu)和思路，也是要多練，寫的多了上考場就能節(jié)約時間很快寫出來。

總之就是翻來覆去記單詞+多練找做題感覺。

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三、專業(yè)課

專業(yè)課主要有體育概論、管理學(xué)原理和運動生理學(xué)。

1、體育概論和管理學(xué)原理

北大只給了科目，并沒有明確給出具體的教材書目，體育概論推薦北體出版社出版的和高等教育出版社出版的楊文軒著的《體育概論》；管理學(xué)原理推薦羅賓斯或周三多的《管理學(xué)原理》，以及高雪峰的《體育管理學(xué)》和張瑞林《體育管理學(xué)》。這幾本是重點要看要背的，由于還有其他很多版本的書，都可以買來看一看，因為每個版本的書內(nèi)容都會相差很多，看得越多可以開拓思路。

考試題型：主要有判斷題、簡答題和論述題。

備考經(jīng)驗：主要分出幾個時間節(jié)點：6月份之前，重點教材學(xué)1-2遍，背誦至少一遍。第一遍學(xué)習(xí)并梳理，學(xué)習(xí)可以自學(xué)也可以找老師報班聽課，但是學(xué)完一章就自己梳理一章，可以用思維導(dǎo)圖也可以用其他方便自己理解的方法。第二遍梳理就可以開始背誦，借助第一遍的總結(jié)，進行精細化、重點化再梳理，一邊梳理一邊背誦，借助艾賓浩斯遺忘曲線，背后面也要復(fù)習(xí)前面，爭取在背誦1-2遍后就能掌握60-70%。

除了教材的學(xué)習(xí)和背誦，在學(xué)習(xí)之余可以開始看一些核心論文，主要是一些熱點的高質(zhì)量的期刊論文，大概學(xué)習(xí)對問題的思考和研究思路。9月份之前，重點在默寫。安排好每天的默寫任務(wù)，前一天再復(fù)習(xí)背一遍，第二天早上直接用a4開始默寫，并計時。默寫完后自己批改，并寫下反思總結(jié)，每天堅持。

除此之外，繼續(xù)堅持看論文和政策，并開始有意識地根據(jù)熱點類型分類，比如學(xué)校體育、體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、數(shù)字體育、體育場館等等。開始積累專業(yè)性的詞和句，改善升級自己的答題表達，盡量避免口語化表達。11月之前，繼續(xù)針對自己薄弱的章節(jié)進行復(fù)習(xí)和默寫。

跟蹤熱點，訓(xùn)練自己能夠針對一些社會現(xiàn)象提出問題，并試著按照論述題去回答，做完后找一些相關(guān)的論文，看看學(xué)者們針對此類現(xiàn)象會如何思考，從哪些角度提出問題，用什么方法和思路去解決這些問題，主要訓(xùn)練科研思路?？荚嚽?，按照自己的節(jié)奏不斷重復(fù)和積累，主要在持續(xù)的積累。到這個時候應(yīng)該能達到訓(xùn)練出自己的一套答題思路和答案模版，能夠提高自己的答題思路、答題速度、答案質(zhì)量。

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運動生理學(xué)：

推薦教材：以王瑞元教授的《運動生理學(xué)》為主，其他版本的《運動生理學(xué)》為輔，查缺補漏。

考試題型：主要有名詞解釋、簡答題和論述題。

備考經(jīng)驗：6月份之前，沒有學(xué)科基礎(chǔ)的可以找一些網(wǎng)課掃盲，不用鉆每一個細節(jié)，主要是能理解大概原理和整個運動生理學(xué)科目的體系和包含的內(nèi)容，相當(dāng)于初高中生物的復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中以思維導(dǎo)圖輔助梳理學(xué)習(xí)思路。9月份之前，第一遍掃盲后，就可以開始每一章每一節(jié)的詳細學(xué)習(xí)，這一遍與上一遍不同，這一遍就要仔仔細細學(xué)清楚學(xué)透每一個知識點每一個細節(jié)，至少要達到面對一個問題在自己的腦海中能把這一生理現(xiàn)象的原理梳理出來、或是這個問題包含的幾個方面小標(biāo)題能準(zhǔn)確答出來。

11月份之前，反復(fù)背誦，并且默寫，因為在考試中，基本考的都是教材中的原題，所以教材內(nèi)的內(nèi)容掌握的越熟越好，并且不要對內(nèi)容章節(jié)自行進行重點非重點之分，北大考的內(nèi)容覆蓋到每一個角落，比如說第一年的運動生理學(xué)的大題，考了50分的運動處方，而這一章的內(nèi)容在其他大部分學(xué)校都是劃分的非重點。

在這一階段，也要收集其他學(xué)校如清華、北體、北師大、上體等院校的真題，包括但不僅限于346體育專碩，也要涉獵一些運人和體育人文社會學(xué)的內(nèi)容?？荚嚽皼_刺階段，就是不斷地復(fù)習(xí)和默寫?？梢宰约褐谱饕粋€題目“抽獎盒”，也就是把所有的題目寫出來或者打印出來，折成小紙條放在一個盒子里，背誦或者默寫的時候直接打亂抽題。大家如果在考研復(fù)習(xí)過程中有困難的話，也不妨報一個輔導(dǎo)班，比如碩課網(wǎng)考研全科一對一私人訂制VIP輔導(dǎo)課程，針對性強，上課時間可以靈活協(xié)商，課下還可以免費答疑解惑，對考研初復(fù)試應(yīng)試備考這塊的幫助是非常明顯的。

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除了學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗，我更想給學(xué)弟學(xué)妹們的經(jīng)驗之談是心態(tài)的調(diào)整。

第一是備考中的心態(tài)，要做好備考過程中不斷崩潰又不斷重建的準(zhǔn)備，特別是到11-12月沖刺階段，但是在崩潰的時候不用覺得有多嚴(yán)重，平淡看待，在那個時候好好放松，相信自己，好好洗個澡睡一覺，第二天就能恢復(fù)。當(dāng)然學(xué)習(xí)過程中也要注意勞逸結(jié)合，調(diào)整心態(tài)，關(guān)注于自身的進步，不要跟別人比較進度。

第二是考試中的心態(tài)，要做好考試中遇到?jīng)]見過的知識點的準(zhǔn)備，無論在復(fù)習(xí)的時候準(zhǔn)備的有多充分，永遠都是不夠的，所以在考場上看到?jīng)]見過的題的時候不要慌，靜下心來思考，用自己會的知識點把這個問題答出來，最好不要空題，能寫盡量寫，能拿多少拿多少分。

（本文為碩課網(wǎng)考研的原創(chuàng)經(jīng)驗，未經(jīng)允許，不可轉(zhuǎn)載。）

考研高分咨詢陳老師

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