你有沒有被父母期待過成為一個“優(yōu)秀”的人？

你有沒有必須成為一個“優(yōu)秀”的人的執(zhí)念？

你有沒有為了一個不可實現(xiàn)的理想一次又一次的挫??？

你是否除了實現(xiàn)理想，人生似乎毫無快樂的感覺？

《天龍八部》中有這樣一個人，慕容復，也是一個悲催的創(chuàng)業(yè)者，從小生活在祖輩復興大燕的宏圖偉業(yè)中，也因“姑蘇慕容”家族優(yōu)越的條件，以及其個人勤奮努力和天資聰穎，出道即有了“北喬峰，南慕容”的稱號，名震江湖。

論武學，論家世，論相貌，論才華，放在當今社會，也是妥妥的“優(yōu)秀擔當”，無數(shù)人艷羨的對象。

但慕容復的人生卻在《天龍八部》中呈現(xiàn)了一種高開低走的局面，不只是復興大燕的理想抱負無法實現(xiàn)，而且終其一生，為了祖輩的心有不甘，背負著從出生時就被灌輸?shù)男拍?，即便是一種不可實現(xiàn)的幻想，也近乎偏執(zhí)地不惜一切代價付諸行動。

可憐的是，卻沒有人問過慕容復“這一切真的是你想要的嗎”。結尾其父慕容博放下了復國的愿望，皈依佛門，也算是背叛了祖先，做回了自己，獲得了靈魂的救贖。

但從出生就被家族期待的慕容復卻逃不開命運沉重的枷鎖，復國的夢想像一張長期帶著的面具，早已與皮肉貼合，如果無情地撕開，就會血肉模糊，分崩離析。

最終為了那個虛無縹緲的復國夢想，慕容復拋棄了青梅竹馬的表妹王語嫣，殺死了出生入死的兄弟包不同、風波惡，甚至放棄了“姑蘇慕容”的姓氏，認四大惡人之首的段延慶為義父。

拋棄愛情不過是他走向自我毀滅的第一步，拋棄姓氏、尊嚴和人性，也無法實現(xiàn)復國大夢，讓他最終走向了精神瘋癲的結局。

慕容復參與西夏招親的時候，宮女詢問：“生平在什么地方最是快樂逍遙？”這問題慕容復曾聽她問過四五十人，但問到自己時，突然間張口結舌，答不上來。

他一生汲汲營營，不斷為興復燕國而奔走，可以說從未有過什么快樂之時，別人瞧他年少英俊，武功高強，名滿天下，江湖上眾所敬畏，自必志得意滿，但他內(nèi)心實在從來沒有真正快樂過。

他呆了一呆說道：“要我覺得真正快樂，那是將來，不是過去?！笔膛謫枺骸肮悠缴類壑私惺裁疵郑俊蹦饺輳鸵徽?，沉吟片刻，嘆道：“倒也有人愛我，我卻沒最愛之人”。慕容復聯(lián)想到不久前他任由傾慕自己的表妹王語嫣跳下枯井，就可知這個人物有多么悲哀了。

世人縱然因他薄情寡義產(chǎn)生厭棄，卻也多少替他感到可悲，這個從小就背負著復國大夢的天之驕子，從始至終都活在父輩的陰影中，沒有一天真正屬于自己。

精神分析大師溫尼科特曾提出的真實自體和虛假自體的理論，就可以解釋慕容復人生悲劇的核心。

簡單說，虛假自體就是一個人從小圍繞著他人的感覺成長，所形成的自體結構；而真實自體主要是一個人圍繞著自己的感覺所成長的自體結構。

真實自體和虛假自體都主要形成于早年原生家庭，主要是養(yǎng)育者對自己的影響。由于虛假自體是為了順應環(huán)境而建立的一種適應性結構，所以會高度的“迎合環(huán)境”。

比如，兒童成為被期待的某個特定角色的時候，才會受到父母的贊賞，自然而然，孩子順應性地成為了父母期待的樣子。

同時父母的態(tài)度也會讓兒童有隱約的擔憂：一旦自己暴露真實的感受（尤其是敵意和自利的感受），就會引來拒絕和羞辱。

但當一個人只有虛假自體的時候，雖在現(xiàn)實生活中可能生活富足，事業(yè)有成，讓人羨慕，而自己內(nèi)心卻很少有幸?？裳?，尤其自己獨處時，會毫無來由地有“空虛”“不真實”“喪”“孤獨”的體驗產(chǎn)生。

如果虛假自體支撐的現(xiàn)實生活一切順利，實現(xiàn)他人的期待或許也是一種習慣的生存策略，未經(jīng)審視的人生仍舊可以依照著父母期待的生存路徑不痛不癢地生活，留給自己的僅僅是一種淡淡的虛無和不開心，好像也可以用“越來越優(yōu)秀”的成就感替代內(nèi)心的空洞。

可惜的是，“越來越優(yōu)秀”的現(xiàn)實成就終究有一天會停滯甚至破滅，這也是慕容復們最終精神崩潰的根本原因。

破解之道在于真實自體的發(fā)展和養(yǎng)育。真實自體是圍繞著自己的感受所形成的內(nèi)心結構，它是活力與創(chuàng)造力的源泉，也是直接能體驗到生命意義的發(fā)動機。

當真實自體茁壯強大之后，會感受到生命的充沛和美好，也會越來越明白自己想要的是什么，從父母的期（jiā）待（suǒ）中掙脫出來。

成為自己，內(nèi)心容受挫折的能力越來越強，同時也會很智慧地整合虛假自體給自己帶來的現(xiàn)實成就，最終會成長為一個真正意義上優(yōu)秀且豐富的人。

關注自己的感受，不再僵硬和機械地思考和行動。停在某個地方，探尋自己的內(nèi)心，僅僅問問自己：“我現(xiàn)在是什么感覺？” 尋找一些真實的人際關系，沒有客套和虛偽，沒有利益和競爭，可以暴露自己的缺點和脆弱，可以豐富自己的感受和內(nèi)心。

當然發(fā)展和養(yǎng)育真實自體并不容易，或許心理咨詢可以幫到你。

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作者 | 趙李琳

溫柔細膩且敏銳的咨詢師

中國心理學會會員

北師大首期CARE項目畢業(yè)生

編輯 | 橘黃夜貓

監(jiān)制 |?Leo

審核 |?Care解憂學術團隊

圖片 | 《天龍八部》劇照