外陰瘙癢是怎樣的一種感受呢？“癢得已經(jīng)撓出血了”、“好想灌開水進去”、“好想把那里割掉，確實好想”、“癢的睡不著”……

相信很多女性朋友感同身受吧，由于部位的私密姓，又不好開口。又因瘙癢劇烈，嘗嘗坐立難安，嚴重影響生活及工作。那么，陰道口瘙癢到底是什么因素引起的呢？

一、外陰瘙癢原因

1、局部刺激
最常見的是婦科炎癥引起的陰道分泌物過多，而且分泌物的酸度會降低，會影響陰道內(nèi)菌群平衡，容易出現(xiàn)局部炎癥。如滴蟲性陰道炎、真菌性陰道炎、細菌性陰道炎、老年性陰道炎、淋菌性陰道炎、支原體及衣原體感染等，均為外陰瘙癢的常見原因。

2、尿液刺激
如高酸度尿、膿尿、尿失禁、膀胱陰道瘺病人外陰皮膚長期被尿液浸漬，或蟯蟲病所致的肛門瘙癢向上擴展而致外陰瘙癢。

3、個人衛(wèi)生因素
經(jīng)常不清洗外陰、不更換內(nèi)褲、月經(jīng)時不更換衛(wèi)生巾等可能導(dǎo)致外陰長時間受到刺激，尤其是肥胖婦女，外陰經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，增加外陰瘙癢發(fā)生危險性。

4、其他局部因素
使用避孕膜、避孕套潤滑劑等物質(zhì)刺激以及穿著透氣性差的化纖內(nèi)褲，或內(nèi)褲不清潔均可能成為致病因素。

5、心里因素

心理因素或情緒波動可誘發(fā)或加劇瘙癢感覺，這種瘙癢稱精神性外陰瘙癢?？煞譃槿悾?/p>

（1）無皮膚變化的精神性外陰瘙癢。

（2）伴有皮膚變化的精神性外陰瘙癢。

（3）由于心理因素增大了皮膚瘙癢的感受性。

6、皮膚過敏
藥物疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病也會引起陰道口癢的癥狀，另外如果長期使用刺激性肥皂、外陰藥物等也可能令陰道口附近的皮膚出現(xiàn)過敏，從而導(dǎo)致陰道口癢的癥狀出現(xiàn)。

二、外陰瘙癢該怎么辦呢？

注意個人衛(wèi)生
穿著寬松、透氣的全棉內(nèi)褲，勤洗、勤換、勤晾曬，注意外陰清潔。

規(guī)律作息
保持心情愉快、規(guī)律生活作息，才能更好的讓免疫系統(tǒng)正常運作。

飲食
外陰瘙癢患者應(yīng)重視飲食調(diào)理，不良的飲食方式，可能導(dǎo)致外陰瘙癢反復(fù)加重。飲食宜清淡，多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吸煙、飲酒，少喝濃茶、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

穿棉質(zhì)通氣的褲子
平時盡量穿棉質(zhì)通風的內(nèi)外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護墊。

切勿濫用抗生素
使用抗生素一定要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的滋生。

性生活正常單純
避免高危性行為，注意性衛(wèi)生，切勿性伴侶過多，否則感染陰道炎的幾率增大。

切勿搔抓
越癢越抓，越抓越癢，這就形成了一個惡性循環(huán)。搔抓局部還可能從而引起外陰皮膚破潰，容易繼發(fā)感染，導(dǎo)致更加嚴重。

使用抑菌產(chǎn)品
也可以適當使用抑菌產(chǎn)品，能一定程度緩解由微生物導(dǎo)致的外陰瘙癢情況，私處的護理和清洗，選擇合適的抑菌產(chǎn)品很是重要。最好選擇一些純植物配方的產(chǎn)品，安全放心，比如：扁鵲古芳植物草本抑菌膏。

三、預(yù)防措施
外陰瘙癢是一種可以預(yù)防的病癥，注意個人衛(wèi)生、避免高危性行為、盡量不要使用刺激性的沐浴露清洗外陰或陰道等均能夠降低本病發(fā)生風險。
1、養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，盡量不穿過于緊身的褲子。
2、避免高危性行為，注意性衛(wèi)生。
3、盡量不要使用刺激性的沐浴露清洗外陰或陰道。
4、外出上廁所時，應(yīng)注意坐便器是否潔凈，必要時可用消毒濕巾擦拭后再用。
5、注意生活規(guī)律，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)機能，避免過度緊張和精神刺激。
6、注意月經(jīng)期衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間避免性生活。