1.8.30起床 9.30前吃早飯 ?吃早飯前量體重 ? 11.00前睡覺

X? ? ? ? ? ? ? ? X? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√? ? ? ? ? ?X

2.好好吃飯，按時(shí)按量

√? ? ? ? ? ? ? ?√

3.吃水果

X

4.4h學(xué)習(xí)，刷明白一套資料分析，復(fù)習(xí)特殊分?jǐn)?shù)還有乘積，練字

√

5..1000+碼字

√

6.不要在黑暗條件玩手機(jī)

√

7.上午就多喝水

√

8.博愛而冷靜地看待世界

√

9.天氣好出門溜達(dá)，天氣不好屋子里廣播體操

√

今天還是沒在十一點(diǎn)之前啊

不過沒關(guān)系已經(jīng)很快了

才十一點(diǎn)十分

可以早睡啦！

但是現(xiàn)在真的好餓哦

忍著吧

今天早上起來(lái)已經(jīng)九點(diǎn)多了

睡在溫暖的被窩里真的好容易睡過頭啊

這也許是幸福吧早上不知道吃啥于是給自己搞了芋圓

吃完早飯

刷個(gè)碗

想著玩一會(huì)再學(xué)習(xí)

于是玩了一陣

結(jié)果接到大姨的電話

嘮了一會(huì)

去把蕓豆處理了

就中午啦

二倍速看完了律政俏佳人

真勵(lì)志

去吃個(gè)飯

吃完飯繼續(xù)刷碗

下午學(xué)完習(xí)關(guān)心了下媽媽的身體

詳細(xì)說(shuō)明了熬夜和飲酒的危害

不過聽不聽進(jìn)去就不知道了

反正我科普完了

完事后下樓拿個(gè)快遞

去空地開始運(yùn)動(dòng)

跳繩

先做三分多鐘拉伸

然后跳了六首歌

相信心肺功能得到充分鍛煉決定回家

其實(shí)是再跳就好累實(shí)在跳不了了～(￣▽￣～)~

現(xiàn)在想起來(lái)回家忘記拉伸了

就直接沖澡了

于是現(xiàn)在簡(jiǎn)單拉拉伸好了(●°u°●)?」

沖完澡發(fā)現(xiàn)閨蜜給我打電話了

可惜今天目標(biāo)沒達(dá)成

只好約明天了

學(xué)完后開始碼字

計(jì)時(shí)發(fā)現(xiàn)

碼字1000+確實(shí)需要一個(gè)小時(shí)完成

害

爛還慢

慢慢來(lái)吧

完事差不多就現(xiàn)在啦

每天任務(wù)完成真的滿足感滿滿哦

明天的繼續(xù)加油吧

1.8.30起床 9.30前吃早飯? 吃早飯前量體重? ?11.00前睡覺

2.好好吃飯，按時(shí)按量

3.吃水果

4.4h學(xué)習(xí)，刷明白一套資料分析，復(fù)習(xí)特殊分?jǐn)?shù)還有乘積，練字

5..1000+碼字

6.不要在黑暗條件玩手機(jī)

7.上午就多喝水，學(xué)習(xí)

8.博愛而冷靜地看待世界

9.下午步行去洗牙，記得給閨蜜打電話

10.洗牙回來(lái)把剩下的南瓜做成芋圓，擦地

對(duì)了

爸爸晚上吃了西紅柿面條淋上香油真的好香

但是我忍住了

鼓掌??

嗚嗚 為自己自豪

就醬吧晚安么么噠

好激動(dòng)啊

馬上可以睡覺啦!