腸胃不好吸收不好可能有以下幾個(gè)原因：

1. 飲食習(xí)慣不良：不良的飲食習(xí)慣，如食用過(guò)多的油炸食物、高糖食物、辛辣食物等，會(huì)對(duì)腸胃健康造成負(fù)面影響，導(dǎo)致消化和吸收功能下降。

2. 壓力和焦慮：長(zhǎng)期處于高壓力和焦慮狀態(tài)會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，造成腸胃不適和吸收不良。

3. 慢性疾?。耗承┞约膊?，如胃潰瘍、胃炎、腸道感染等，會(huì)干擾腸胃正常的消化和吸收功能。

4. 藥物副作用：某些藥物可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良影響，干擾其正常的吸收功能。

針對(duì)腸胃不好吸收不好的問(wèn)題，可以采取以下措施改善癥狀：

1. 調(diào)整飲食習(xí)慣：優(yōu)先選擇易消化的食物，如米飯、面食、蔬菜等，避免過(guò)多攝入油膩、辛辣和刺激性食物。

2. 注意飲食平衡：合理搭配膳食，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)腸胃健康和營(yíng)養(yǎng)吸收。

3. 減輕壓力和焦慮：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、放松技巧（如深呼吸、冥想等）和與親友交流等方式來(lái)減輕壓力和焦慮，有助于改善腸胃功能。

4. 合理用藥：如果需要長(zhǎng)期服用藥物，應(yīng)與醫(yī)生溝通并遵循醫(yī)囑，注意藥物可能的副作用。

當(dāng)然，對(duì)于腸胃吸收不好的情況，條件允許，可嘗試中藥蒂柯舒養(yǎng)胃茶進(jìn)行養(yǎng)胃調(diào)理，成分包含麥芽，山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，余甘子，黃精，芡實(shí)，明確來(lái)說(shuō)這些成分對(duì)于腸胃不好胃的保養(yǎng)具有針對(duì)作用。