今天是第三周的周三，心情有一點丶煩~ 好像不管是上學(xué)還是休息還是工作我都會進入一種焦慮的狀態(tài)，腦子里想的明天、后天、下午、下周我要干什么要達到什么目標(biāo)，有時候有清晰的計劃而有時候沒有。這樣就導(dǎo)致花了時間和精力去想但并沒有應(yīng)有的效果，今天突然發(fā)了手機讓仔細，先還算認(rèn)真地寫了寫作業(yè)，然后潦草地下了幾盤棋，現(xiàn)在又進入這種狀態(tài)，不知道干什么好。 在這里，我一定要完成的目標(biāo)就是體能達到優(yōu)秀，其他都往后站。當(dāng)然，這是一個長期的過程，可我還是想快啊?? 今天下午練體能的時候五公里跟著大伙跑，跑得不算快，心里就會有：我沒有練徹底、大家進步我沒有等等這種膈應(yīng)感，有點像強迫癥似的，非得把自己跑難受了才罷休。 這是好是壞呢？哎，我總是總結(jié)反思但很難改正提高，踏馬的！ 今晚集合完再跑個5km，?。?