天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級精神心理專科醫(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個?？婆c亞專科。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時熱水，獨立衛(wèi)生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

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大暑養(yǎng)心小錦囊——

大暑不酷熱，五谷多不結(jié)

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。古人將炎熱的天氣分為大小兩種，月初為小，月中為大，大暑比小暑更熱，所以叫做大暑。"暑"是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑節(jié)氣正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中陽光最猛烈、最炎熱、潮濕多雨的節(jié)氣，"濕熱交蒸"在此時到達頂點。雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長，“大暑不酷熱，五谷多不結(jié)”，農(nóng)作物在此期間成長最快。

精神病人對氣溫、氣壓、氣濕、氣流等氣象要素的變化高度敏感。氣候的變化容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)躁狂癥、焦慮癥、抑郁癥等多種精神心理疾病。

1.心理中暑

我們常說“天熱心煩”，其實并不只是一種牢騷，可能是患了夏季情感障礙，又叫心理中暑，情緒煩躁、記憶力下降、大便干燥、失眠、焦慮、抑郁、易怒等是常見的癥狀。

夏季大量出汗容易引起人體內(nèi)電解質(zhì)流失和紊亂，造成腦細胞缺水，大腦中情緒調(diào)節(jié)中樞的活動也會受到影響，患者會在不同程度上出現(xiàn)思維紊亂和行為異常。因此夏季要注意及時補充水分。

專家提醒：心理和精神類病癥有季節(jié)性變化已是醫(yī)學(xué)界公認的。在高溫高濕的季節(jié)，應(yīng)保持健康平衡的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，維持內(nèi)心的平靜平和，謹守“靜心養(yǎng)生”的原則。所謂“心靜自然涼”，避免遇事急躁，避免生氣惱怒，可多想輕松愉快的人或事，也可多參加釣魚、繪畫、書法等活動，可以達到安定神志、調(diào)養(yǎng)心氣的作用。如果家人突然變得情緒煩躁、心情低落、愛發(fā)脾氣，應(yīng)該警惕是不是患了夏季情感障礙，要學(xué)會面對現(xiàn)實，正視自己，尋求積極的解決方式，而不是掩飾問題，走向極端。要及時到專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)或醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

2.躁狂癥

溫度適宜有利于人的精神穩(wěn)定，而高溫會在一定程度上誘發(fā)躁狂（雙相情感障礙）。由于氣溫逐漸升高，白天時間長，睡眠不足，生物鐘易出現(xiàn)變動，加上高溫導(dǎo)致腸胃不適引發(fā)的飲食不規(guī)律，躁狂就特別容易加重和復(fù)發(fā)。患者會明顯興奮、多話、情緒高漲，本來內(nèi)向的人也會突然變得活動增多、易怒躁動。

專家提醒：患有雙相情感障礙的人及家人要留意患者的情緒變化，切勿自作主張增加或減少藥量?；颊咭坏┏霈F(xiàn)興奮癥狀，應(yīng)該馬上入院就醫(yī)，盡量不要隨便更換診斷醫(yī)生和就診醫(yī)院。

3.強迫癥

對強迫障礙患者來說，高溫天也是不好過的一關(guān)。天氣炎熱的季節(jié)，人們戶外活動的時間長，飲食比較隨意，生活規(guī)律很易被打破。加上高溫帶來的代謝旺盛和疲勞感，很容易讓強迫障礙患者感到生活失去平衡而加重病情。

患者會反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作，如不停洗手，反復(fù)檢查文件中是否有錯別字，反復(fù)思考某一問題等等。明明知道強迫的觀念來自于自己內(nèi)心，但是完全無法控制反復(fù)行為的沖動，為此感到異常痛苦和焦慮。

專家提醒：有強迫障礙傾向或者癥狀的人，要注意保持生活、工作的規(guī)律。按時作息，規(guī)律飲食，盡量不讓計劃之外的事情打破自己生活的平衡。

大暑不僅僅是代表著炎熱的夏季，更意味著希望、健康和豐收的開始。在此，我希望每個人都能夠度過一個溫馨、健康和美好的夏季！

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