天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)專科與亞?？?。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，不僅是感冒、流行病、腸胃炎、呼吸道疾病容易多發(fā)，精神疾病也處于高發(fā)階段。所以，秋季心理健康問題大家也不能忽視。

精神疾病復(fù)發(fā)有哪些征兆?

1.患者突然睡眠無故變得不好，表現(xiàn)為不能很快入睡，又說不出道理和原因。

2.無精打采，情緒低落、渾身無力、說話低沉、對(duì)事物不感興趣，或者腦子里思想凌亂，無法表達(dá)和形容，或者想問題困難等。

3.患者無故出現(xiàn)頭昏、頭脹或全身不適，或本來就有又突然加重，此時(shí)應(yīng)注意。

4.患者出現(xiàn)思維不連貫，想事情、說話，寫字時(shí)會(huì)突然中斷或困難或緩慢。

5.之前的癥狀再次出現(xiàn)，如憑空聽到有人說話，又懷疑背后人們議論自己等。

6.焦慮緊張，局促不安，不知所措，好像要生發(fā)禍?zhǔn)?，有大難臨頭的感覺。

以上預(yù)兆，一般在復(fù)發(fā)前3-5天出現(xiàn)，此時(shí)，患者沒有辦法正常反應(yīng)，家屬一定要引起注意。

如何預(yù)防秋季精神疾病復(fù)發(fā)?

1.如出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒時(shí)，要意識(shí)到這是人體季節(jié)性情緒波動(dòng)，并非因?yàn)楣ぷ麟y度增加或工作量加大，要有充分的心理準(zhǔn)備。

2.注意合理作息，把握好工作的時(shí)間和進(jìn)度，適當(dāng)減少工作量，多休息。

3.多出去走走，多親近大自然。可以到郊外呼吸新鮮空氣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

4.患者可適當(dāng)參加一些簡(jiǎn)單的勞作和社交活動(dòng)。戒煙限酒、生活規(guī)律，保持心態(tài)平衡，避免精神刺激，減少誘發(fā)因素。

5.最主要的是要嚴(yán)格按時(shí)、按量、遵醫(yī)囑服藥，不可擅自減、停藥物，定期復(fù)查，由醫(yī)生根據(jù)病情指導(dǎo)、調(diào)整用藥。

溫馨提醒

對(duì)于精神心理疾病患者及家屬來說，不管是秋季，還是其他季節(jié)，都需要注意日常護(hù)理和實(shí)時(shí)關(guān)注。而秋季是疾病的高發(fā)期，則是需要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)候，患者切勿擅自停藥或減藥，家屬需要高度警惕，一旦出現(xiàn)病癥發(fā)作的情況，及時(shí)到院診治，需求專業(yè)的檢查和治療。

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