前言

想必各位多多少少都對最近熱度一直不減的人格測試MBTI有所耳聞，因為互聯(lián)網(wǎng)上有關(guān)于它的資訊鋪天蓋地。

剛開始出現(xiàn)可能只是一些廣告測試，后面開始就逐漸演變成萬物皆可MBTI，我們身上發(fā)生的所有事情似乎都和某種人格特質(zhì)有著密不可分的聯(lián)系。

這其中自然也有ADHD和MBTI之間存在因果關(guān)系的說法。

網(wǎng)上有很多人都說ADHD是XNFP人格特質(zhì)表現(xiàn)的一部分；

ADHD在MBTI測試中出現(xiàn)人格類型最多的是什么類型？

甚至于說XNFP類型的人一定患有ADHD?說的那么玄妙，一定就是真的嗎？

下面咱們就來一起探討探討。首先先來了解一下“火”到無處不在的MBTI 到底是什么？


什么是MBTI

邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo)（Myers–Briggs Type Indicator，MBTI）是由美國作家伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯共同制定的一種人格類型理論模型，全稱為邁爾斯-布里格斯人格類型指標(biāo)（Myers-Briggs Type Indicator)，它有著一套較為完整、結(jié)構(gòu)化的測試量表。

量表是由Katherine Briggs與Isabel Myers母女二人基于瑞士心理學(xué)家榮格的心理類型理論共同編制的。

MBTI測試共劃分出了16種人格類型，也被稱為16型人格測試。它將人格特質(zhì)分為了四種相互獨立的傾向維度，每種人格類型都是不同維度的排列組合，每一個部分都展現(xiàn)了我們對于環(huán)境和決策的偏向。

而這四個維度也分別代表不同的指向：

一，是個體的精神力量來源。外傾型（Extraversion,E）代表來自外界，內(nèi)傾型（Introversion,I）代表來自自身；

二，是個體感知信息的方式。感覺型（Sensing,S）更關(guān)注事物的具體細(xì)節(jié)、更注重現(xiàn)實層面，直覺型（Intution,N）更關(guān)注概念與理論，更注重事物的未來趨勢與“弦外之音”；

三，是個體做出行為決策的方式。情感型（Feeling,F）會更注重他人的感受，而思考型（Thinking,T）更注重事物的邏輯與準(zhǔn)則；

四，是個體的生活態(tài)度取向。判斷型（Judging,J）代表個體偏向計劃性、準(zhǔn)時性、可控性，注重目標(biāo)確立，而知覺型（Perceiving,P）則代表個體偏向當(dāng)下的內(nèi)心感受，即興程度高[1]。

對于MBTI和某種人格特質(zhì)相關(guān)聯(lián)的說法也的確有相關(guān)的科學(xué)研究。Alt(1999)針對MBIT和ADHD的研究發(fā)現(xiàn)ADHD研究對象和非ADHD的研究對象之間的創(chuàng)造力沒有顯著差異，但是發(fā)現(xiàn)人格類型和ADHD研究對象之間存在相關(guān)性。

尤其是和MBTI的直覺(N)功能和感知(P)功能之間存在顯著的相關(guān)性。

MBTI的N:

?注重事件的可能性和未來的發(fā)展喜歡創(chuàng)新、富有想象力、理論性、抽象性、面向未來或創(chuàng)造性。

MBTI的P:

?不介意突發(fā)狀況喜歡自發(fā)性做事和有彈性的生活、不想錯過任何東西。

由此看來，也有非常多ADHD人的特征與MBTI里N與P人的特征重疊:注意力不集中、沖動、多動、,容易分心、不成熟、做白日夢、難以聽從指示、焦躁不安、追求新奇事物。

MBTI哪種人格與ADHD之間有聯(lián)系？

那么通過MBTI測試劃分的16種人格特質(zhì)中，哪種人格類型和ADHD有關(guān)聯(lián)呢？根據(jù)這個研究的結(jié)果，從圖中可以看出和ADHD相關(guān)較高的：

第一名: ENFP

并列第二名:INFP&ENTP

那這就說明這三種人格特質(zhì)一定會患有ADHD嗎？

等等！其實這僅僅只能說明，ADHD的確和某些人格特質(zhì)的維度存在相關(guān)，并不等于存在因果關(guān)系。

那些關(guān)于ADHD是XNFP表現(xiàn)的一部分的言論等其實有失偏頗，具體原因如下：

1、首先，MBTI真的算不上一門科學(xué)。

編制測試量表的Katherine Briggs和Isabel Myers母女二人并非心理學(xué)家，也沒有接受過系統(tǒng)的學(xué)術(shù)訓(xùn)練，量表中的很多題項大都來源于她們對日常生活的直接觀察，并未經(jīng)過科學(xué)的嚴(yán)密論證，這自然使得MBTI測試量表的信效度偏低。所以測試者們在不同的情境狀態(tài)下進行答題，是很有可能得到不一樣的結(jié)果的，也就是說，我們通過MBTI測試出來的人格特質(zhì)很有可能會隨著時間、情境等各種因素改變而產(chǎn)生改變。

2、其次，我們必須引起重視的是，人們的性格特質(zhì)并不是僅僅只用幾個字母、幾個標(biāo)簽、幾句寬泛的話語就能夠概括的，沒有任何測試能夠清晰地解答人們關(guān)于“我是誰”的疑惑。

故對于MBTI測試，我們不必過于真情實感，偏執(zhí)于測試結(jié)果，以此來給自己或他人妄下定義。相反地，將其作為一種認(rèn)識自我的工具和休閑娛樂的手段，從中得到一些幫助和慰藉，或是讓我們更加了解自己與他人，就是一件很不錯的事情。

3、最后，ADHD在學(xué)術(shù)界看來是一種確實存在的病，也有其診斷標(biāo)準(zhǔn)。

這是ADHD學(xué)術(shù)界的一種普遍共識，而且是一種具有高遺傳力的家族性疾病。而且僅僅依靠量表無法確診ADHD，僅供參考。請注意其他很多狀況也有可能導(dǎo)致多動注意力不集中等狀況。如有特殊情況，請及時就診。

總結(jié)而言，如果一定存在因果關(guān)系的話，ADHD是因，是先天產(chǎn)生的，在先，而人格特質(zhì)是果，在后。

某MBTI并不能導(dǎo)致ADHD，而且有些言論“INFP 和ENFP類型的人一定患有ADHD”其實在某種程度上也是在無視ADHD患者所遭受的真實苦難。

我們也更傾向認(rèn)為，MBTI等人格測試可以作為一個有用的工具，幫助研究人員、臨床醫(yī)生及其客戶從平衡的角度了解ADHD獨特的認(rèn)知風(fēng)格。

最后想說的一些話

最后的最后，網(wǎng)絡(luò)上的很多人格測試量表以及ADHD量表都僅供參考，不能代替真正的人格或者病理“診斷”。

但是MBTI測試是很有意義的。

很多ADHD小伙伴做完測試之后，就分享到：

“從小到大周圍都覺得我和他們格格不入，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)原來和我擁有一樣性格的人原來還有那么多?！?/p>

確實，ADHD本來就是在人群中的少數(shù)派，不少ADHD常常感到有話無處說。MBTI提供了一個與其他人建立聯(lián)系的契機。

大家千萬不能僅靠測試結(jié)果就盲目選擇自己的職業(yè)，MBTI測試真正的意義可能并不是測試結(jié)果，重要的是我們在測試過程中開展的對自身的思考，以及和自己的朋友愛人分析、交流自我，幫助我們相互了解和建立連接。

這些測試應(yīng)該是我們認(rèn)識自我和世界的起點，而絕對不是終點，希望我們每個人都能從這里出發(fā)，認(rèn)識了解更豐富多樣的自我。

也許這個才是MBTI對ADHD群體最大的價值。

全文完！

審核校驗：嘉華?劉婷

參考文獻

[1]單學(xué)志.?大學(xué)生MBTI人格類型與心理資本關(guān)系研究[D].南京師范大學(xué),2011.

[2]Alt,C.A.(1999).The relationship among attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), personality type and creativity in adults using the Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) and the Torrance Tests of Creative Thinking (TTCT). Saint Louis University

[3]Healey,D.M.,& Rucklidge,J.J.(2008).The relationship between ADHD and creativity.The?ADHD?Report,16(3).

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