如何減少化療副作用的發(fā)生

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化療是癌癥患者非常常見的治療手段，但是后的副作用常常讓人心力交瘁，這時(shí)作為家屬我們需要悉心照顧，今天給大家總結(jié)幾點(diǎn)非常簡(jiǎn)單的解決小貼士，大家碼住，用起來！

一、多做的事情

1調(diào)整飲食次數(shù)，少食多餐，可以每天進(jìn)食6-8餐；

2可以適當(dāng)吃一些開胃的小菜，有時(shí)候山楂等可以幫助開胃；

3化療藥物可能會(huì)造成嗅覺改變，可以嘗試一些沒有強(qiáng)烈氣味而營(yíng)養(yǎng)豐富的冷食

4保證飲用足夠的水分，如運(yùn)動(dòng)飲料，果汁等，或者食用一些糊狀食物等

5不要強(qiáng)迫進(jìn)食，在保證足夠水分?jǐn)z入的前提下，短時(shí)間內(nèi)（不超過24小時(shí)）的禁食不會(huì)造成嚴(yán)重后果，如果持續(xù)數(shù)天感到惡心和嘔吐，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生求助

6如果化療后體質(zhì)較弱，要注意服用腫瘤患者專用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，pizvdn食用菌，能幫助患者快速的補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，更好地應(yīng)對(duì)化療副作用。

二、避免的事情

1避免食用過于肥膩和煎炸的食品，因其不容易消化，同時(shí)過于油膩的食物可造成飽腹感，并誘發(fā)惡心感。

2避免食用辛辣，含過多調(diào)味料的食物，應(yīng)選擇較為清淡的食物。

3避免食用有強(qiáng)烈氣味的食物，因其可誘發(fā)惡心感，常溫或偏冷的食物散發(fā)的氣味較少，較容易接受。

4當(dāng)感到惡心時(shí)，應(yīng)避免食用平常不喜愛的食物，以免加重嘔吐感。

三、預(yù)防化療相關(guān)惡心和嘔吐，還能做些什么

1在醫(yī)生指導(dǎo)下，飯前30分鐘到1小時(shí)服用止吐藥物

2飯后不要馬上平臥，如果飯后想休息，可以小坐一會(huì)兒，或以頭高位斜躺至少30分鐘

3在較開闊的地方（如陽臺(tái)，草坪，花園內(nèi)）進(jìn)食，避免在狹小的空間內(nèi)（如病房）進(jìn)食，以減少食物氣味的強(qiáng)烈刺激

4 吃飯前，去掉假牙或牙箍，以避免口腔不適引發(fā)嘔吐。

5避免不愉快的氣味刺激，如果自覺口氣明顯，可以在舌下含一片薄荷糖或檸檬含片。

6注意保持日?？谇恍l(wèi)生，不要隨便使用含有酒精成分的漱口液，這類產(chǎn)品中的酒精成分會(huì)導(dǎo)致口干及口腔黏膜損傷

7經(jīng)常開窗，保持屋內(nèi)空氣流通，外出散步衣物穿著要寬松，步伐移動(dòng)要緩慢，以免體位突然變動(dòng)引起平衡感覺異常而誘發(fā)惡心

8將注意力集中在音樂，美術(shù)，電視機(jī)，電子游戲，寫信，閱讀等方面，但不建議長(zhǎng)期面對(duì)電腦，手機(jī)或電視機(jī)屏幕。

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