壓力是導(dǎo)致心理健康問題的主要因素之一，通過辦公室裝修更有效地處理壓力，可以顯著改善職業(yè)和個人幸福感。工作場所幸福感是我們心中的一個問題，因此我們想就改善工作場所心理健康的最佳方法提供建議。

知道如何管理工作場所的壓力是最有效的方法之一，但首先，讓我們找到問題的根源……

那么，是什么讓我們?nèi)绱司o張呢？

工作場所壓力大的一些最突出的原因可能是：

1、執(zhí)行、實現(xiàn)和實現(xiàn)目標的壓力

2、不切實際的最后期限

3、不堪重負的工作量和長時間的工作量

4、同事之間的緊張

5、財務(wù)壓力

6、企業(yè)內(nèi)部的轉(zhuǎn)型期

7、工作不安全

8、無聊或缺乏角色多樣性

辦公室裝修設(shè)計不佳的家具也可能是一個促成因素，因為身體不適經(jīng)常導(dǎo)致精神困擾。令人擔憂的是，37% 員工每天平均有 30 分鐘的不適感，這就是符合人體工學(xué)的商用家具如此重要的原因。

顯示工作壓力的方法誰是老板

人是任何企業(yè)的推動力，無論大小?？鞓返膯T工意味著更高的積極性和生產(chǎn)力、更高的工作標準以及直接的結(jié)果是讓客戶滿意。解決壓力將有助于改善焦慮和抑郁等問題，并在此過程中提高工作生活質(zhì)量。

以下是辦公室裝修改善工作場所心理健康和降低壓力水平的方法……

繼續(xù)前進——體育鍛煉是釋放內(nèi)啡肽和改善心理健康的好方法，因此鼓勵敏捷工作是改善工作場所幸福感的有效方法?？紤]將站立會議或步行會議納入您的日常工作，并考慮將一些坐立式辦公桌納入其中，讓員工更靈活地行動。

你吃什么（喝什么）?——營養(yǎng)食品和水分對大腦功能和能量水平至關(guān)重要，因此為員工提供充足的水和健康零食。在您的 WorkCafe 中間放置一臺飲水機和一個水果碗，以鼓勵全天恢復(fù)活力和補充能量。

安排社交的時間和空間——定期離開辦公桌是改善工作場所幸福感和降低壓力水平的首要任務(wù)。在工作空間內(nèi)創(chuàng)建專門打造的社交空間，員工可以在此放松、放松并與同事進行社交。

刺激社交互動也將使任何可能在壓力或焦慮中掙扎的員工向朋友或同齡人敞開心扉。談?wù)撃膯栴}的重要性是心理健康意識周旨在宣傳的主要信息之一，因此為工作場所的人們提供一種方法來做到這一點至關(guān)重要。

兩個、三個或四個大腦比一個好– 確保您在恢復(fù)工作時也支持強大的內(nèi)部溝通渠道也是一個好主意。協(xié)作工作空間是員工在不太正式的氛圍中聚在一起討論想法并感覺他們的聲音和貢獻被聽到的好方法。

好吧，所有人都需要一點“我”的時間——除了社交空間和協(xié)作空間之外，為那些喜歡專注工作或需要集中注意力而不分心的人提供隱私也很重要。無法專注于手頭的任務(wù)可能會導(dǎo)致沮喪、降低工作標準并可能錯過重要任務(wù)的最后期限。

最后，不要忘記認可和獎勵——除了讓員工覺得他們的意見是有效和被認可的，重要的是要記住認可和獎勵他們的努力。在批評員工或同事時，很容易將注意力集中在消極方面而忽略積極方面，但有意識地努力說“謝謝”或“做得好”將有助于提高士氣和動力。