“抑郁”之詞不絕于耳，部分人在遭受挫折、打擊后，會覺得心情不佳、沮喪、失落，為此不禁懷疑“自己是不是得抑郁癥了”。

哈爾濱神安醫(yī)院推出SDS抑郁測試量表如果你懷疑自己抑郁了或者想要了解自己的抑郁程度建議可以測一下。

下面有20條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實際情況，進行作答。每一條文字后有4個選項，分別代表沒有或很少（發(fā)生）、少部分時間、相當(dāng)多時間、絕大部分或全部時間。計分方式：1、四個選項依次計1、2、3、4分；2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20題反向計分，即四個選項依次計4、3、2、1分。

評分標(biāo)準(zhǔn)：SDS的主要統(tǒng)計指標(biāo)是總分，但要經(jīng)過一次轉(zhuǎn)換，要把20項的各項分?jǐn)?shù)相加，即得到總粗分，然后粗分乘以1.25后，取其整數(shù)部分，就得到標(biāo)準(zhǔn)總分。中國常模（供比較的標(biāo)準(zhǔn)量數(shù)）：分界值為53分。53-62分為輕度抑郁，63-72分為中度抑郁，72分以上為重度抑郁。

哈爾濱神安醫(yī)院提示：量表總分值僅作為參考而非絕對標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)臨床癥狀來劃分；對嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁病人，評定有困難。如果評估有抑郁癥狀，建議前往專業(yè)機構(gòu)進一步檢查評估。

哈爾濱神安醫(yī)院是黑龍江省一所集專業(yè)、科研為一體的精神心理疾病診療?？漆t(yī)院。在治療抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、躁狂癥、癔病、疑病癥、神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥、頑固性失眠、睡眠障礙等精神心理疾病方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。