網(wǎng)友心事 :

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總是有種想死的感覺，任何事情提不上來勁，我不知道怎么說，無法形容那種感覺，就是覺得好累好累，我感覺自從我不上學(xué)以后脾氣就越來越大了，很容易暴躁，現(xiàn)在也有很多人逼我，啊 ??我要崩潰了

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我的回答 :

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你脾氣越來越暴躁，是不是因?yàn)槟愕纳顩]有捋順呀？是不是因?yàn)槟愕纳钸^得實(shí)在是非常的糟糕呢？如果是這樣的話，我建議你先把生活慢慢的捋順一些，當(dāng)捋順了之后呢，你的生活也許它會(huì)變得清爽且透明起來。你不要管周圍外界的聲音怎么去評(píng)價(jià)，或者說怎么去說一些言論影響到你，這個(gè)是實(shí)屬?zèng)]有必要的，你就做你最真實(shí)的自己就可以了，要捫心自問你想要的生活是什么樣子，然后就按照那個(gè)方向一點(diǎn)一滴的務(wù)實(shí)一點(diǎn)去往那個(gè)方向去奔就好了，其他的就什么都不要管了，因?yàn)槭虑榈囊粋€(gè)起因跟最終的一個(gè)結(jié)果，他是肯定是會(huì)跟你的努力成正比的，也就是會(huì)自然而然的會(huì)水到渠成的呀

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網(wǎng)友回復(fù) :

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?道理我都懂啊，但是我改變不了，我就覺得好累我什么都不想干我就想靜靜的躺在一個(gè)地方然后慢慢睡過去永遠(yuǎn)也不要醒過來，每天任何事情任何物件或者任何人都讓我提不起來興趣

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我的回復(fù) :

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那如果這段期間你的情緒這么低沉的話，那你就先去努力的放空自己，比如說把自己關(guān)在屋子里面，然后好好的睡上幾天，然后看一些自己愛看的電影啊，反正就是找到適合自己的一個(gè)情緒宣泄出口就可以了，適合你的方式就可以了，你什么都不要想，就把腦袋放空一下，不要那么焦慮就可以了。因?yàn)榻箲]跟空想是扶平不了現(xiàn)在的一個(gè)你的一個(gè)心結(jié)的，大家道理都懂，但是什么都過不了，問題的根源是什么呀？肯定有一個(gè)影響到你的一個(gè)根源和硬傷，那如果這個(gè)硬傷一直沒有根除掉的話，或者說沒有稀釋掉的話，肯定會(huì)一直伴隨著你的這么一個(gè)陰影，肯定會(huì)一直的這么emo的，所以說先想一下根本根源性的問題啊

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反正每個(gè)人他都會(huì)經(jīng)歷一段的低谷期，這個(gè)低谷期就讓人感覺特別的消沉，感覺到特別的無助和絕望，因?yàn)楦鞣N反感的事情，外界的輿論壓力呀，以及內(nèi)心跟自己不自洽，不和解，以及不如意的事情一大堆，但是現(xiàn)階段都無法去改變。沒關(guān)系，我們慢慢來就可以了，先這段期間呢，就是注意調(diào)整自己的一個(gè)心態(tài)，找到適合自己的情緒宣泄出口就可以了。只要適合你自己就行了，然后慢慢的循序漸進(jìn)，熬過這段低谷期，興許就會(huì)豁然開朗一些。這些都是很好的經(jīng)歷啊，會(huì)幫助我們成長(zhǎng)，沒有經(jīng)歷過是不懂的這個(gè)滋味的，對(duì)嗎？

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