吃什么好呢？8款緩解痛經(jīng)的濃茶，讓你安然度過(guò)，不再受痛經(jīng)的鬧騰。

　　1、：治療氣血不暢型痛經(jīng)
　　長(zhǎng)期坐在辦公室的女性，總是缺乏，體內(nèi)血液循環(huán)不通暢。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，具有較強(qiáng)的活血化瘀，調(diào)和臟腑的作用，并能幫助加快人體速度，加快血液循環(huán)，同時(shí)還能幫助減輕痛經(jīng)時(shí)的劇烈疼痛感。此外，玫瑰花茶還能淡化面部色斑，效果也是很不錯(cuò)的哦。
　　2、肉桂茶：治療體寒身虛型痛經(jīng)
　　很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿著單薄的衣裳，導(dǎo)致下半身寒氣聚集，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、體質(zhì)虛弱，加劇了痛經(jīng)的癥狀。此時(shí)不妨喝一杯氣性溫和的肉桂茶，幫助調(diào)理血?dú)?，溫補(bǔ)體虛型的身體。如果可以的話，建議使用姜茶外敷或者，這樣寒氣能夠更快散出。
　　3、高麗參茶：治療氣血兩虛型痛經(jīng)
　　過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜都容易造成女性氣血兩虛。氣血兩虛的人平常很容易感到疲憊，工作的時(shí)候打不起精神，臉色也比較差。想要改善這種狀況，就要從基礎(chǔ)開(kāi)始調(diào)理。推薦喝高麗參茶，因?yàn)楦啕悈⑿詼?、滋養(yǎng)氣血，能夠較快改善氣血兩虛的情況。此外，還要多吃、瘦肉等富含鉀質(zhì)以及維生素的食物。