陳忱;心理學(xué)之培哥效應(yīng)
培哥效應(yīng)
在有些電視節(jié)目中,曾有人做過所謂奇特的記憶表演。一般都是在舞臺上立一塊黑板,然后隨意讓觀眾說出一些詞語、數(shù)字、節(jié)目名稱、公式、外語單詞等等,并按序?qū)懺诤诎迳?。表演者在這一過程中不看黑板,但他卻能根據(jù)觀眾的要求準(zhǔn)確地講出其中的任意一項內(nèi)容,甚至還能把全部內(nèi)容倒背出來。
這種表演看起來十分神奇,其實只不過是運用了培哥記憶術(shù),產(chǎn)生了“培哥效應(yīng)”罷了。這種方法實際上并不難,它是自創(chuàng)一套記憶編碼,比如,⑴——帽子,⑵——眼鏡,⑶——圍巾,⑷——衣服,⑸——腰帶,⑹——褲子……并熟練地記下來,然后通過聯(lián)想與要記的材料相連接。
比如要求你記住這樣幾個詞:⑴大象,⑵打氣,⑶洗澡,⑷電風(fēng)扇,⑸自行車,⑹水……這樣你就可以把大象與固定編碼的第一號帽子聯(lián)系起來,聯(lián)想到大象的鼻子上戴了一頂帽子。要記住第六個“水”時,把它與褲子產(chǎn)生聯(lián)想——水把褲子弄濕了。
通過這樣的編碼聯(lián)想,記起來就不困難了。因為在聯(lián)想時,我們有意識地把聯(lián)想的事物放大,表象清晰而奇特。
培哥效應(yīng)的運用之所以能有效提高人們的記憶效率,是因為其方法的簡單易行,并符合人們記憶的模式。當(dāng)遇到一種事物和另一種事物相類似時,往往會從這一事物引起對另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結(jié)起來,記憶效果就好。
職場上也可以通過這些聯(lián)想、編碼,記憶材料就不會變成沉重的負(fù)擔(dān)。因為,在想像的時候,人們會有意識的地將想像的事物放大,在頭腦中形成清晰的表象,從而提高記憶的效率。