? ? ? 越來(lái)越多的人患有胃病。胃病的形成原因有很多。生活不規(guī)律、飲食不規(guī)律、不衛(wèi)生都容易出現(xiàn)胃病，尤其是幽門(mén)螺桿菌病毒的感染，也是胃病的罪魁禍?zhǔn)?。胃病要靠三治七養(yǎng)。要想保護(hù)好自己的腸胃健康，重要的是要找到胃病的主因，這樣才能真正的養(yǎng)胃！

　　養(yǎng)胃有哪些禁忌？

　　1.胃怕吃太多食物

　　對(duì)于一些對(duì)胃功能本身不是很好的用戶(hù)來(lái)說(shuō)，如果食物攝入量過(guò)多，膽汁和胃酸分泌量會(huì)比較大，會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常工作。更多的食物在胃中堆積，使胃器官處于過(guò)飽和狀態(tài)，胃黏膜無(wú)法修復(fù)。

　　2.胃怕不按時(shí)吃飯

　　沒(méi)有固定的用餐時(shí)間，甚至有些人不吃早餐或午餐。這種不良的飲食習(xí)慣會(huì)讓胃酸在胃里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，又沒(méi)有辦法被食物中和，刺激胃黏膜，引起胃潰瘍。胃炎等疾病。記住不要吃太多晚餐。吃多了會(huì)消化不良，胃黏膜得不到修復(fù)，可能會(huì)導(dǎo)致胃癌。

　　3肚子更怕冷

　　胃喜暖而不喜寒，這也是冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋、未洗過(guò)的水果容易引發(fā)急性腸胃炎的重要原因。有些人總覺(jué)得在炎熱的夏天吃一塊冰淇淋或冷飲很舒服，但實(shí)際上這樣做對(duì)腸胃是非常有害的。