減脂期必喝！

課代表來(lái)了~UP重點(diǎn)內(nèi)容都給你總結(jié)好了~

一、食材

娃娃菜，蟹味菇，胡蘿卜，蝦玉米，雞湯塊，鹽

二、制作過(guò)程

1??準(zhǔn)備娃娃菜，蟹味菇，玉米，蝦，胡蘿卜洗干凈切片備用

2??準(zhǔn)備砂鍋，將食材鋪入鍋中

3??往砂鍋里加入一塊雞湯塊，再加入一碗水

4??蓋蓋水開后，再煮10分鐘，撇出浮沒(méi)，出鍋后加入適量的鹽來(lái)調(diào)味

三、成品展示