2021上海燕窩展滋補(bǔ)品展揭曉-燕窩有激素？乳腺增生到底能不能吃燕窩？?

2021世界燕窩展|上海滋補(bǔ)品展帶您揭曉-燕窩有激素？乳腺增生到底能不能吃燕窩？

近日在后臺(tái)很多的窩蜜反應(yīng)說(shuō)自己有點(diǎn)乳腺增生，怕燕窩有激素影響，不知道還能不能吃？

小編覺(jué)得大家應(yīng)該先了解一下乳腺增生其發(fā)病原因：

主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。

乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。

有數(shù)字顯示已超過(guò)女性人群50%，有20%的乳腺癌合并乳腺增生，有3%~5%的乳腺增生有癌變可能并嚴(yán)重的危害著女性的生命。育齡女性將近80%都有輕微的乳腺增生。我們都知道要愛(ài)護(hù)乳房，但問(wèn)題是我們對(duì)乳腺增生與乳房的其它方面認(rèn)識(shí)有多少呢？

2021第五屆世界燕窩及天然滋補(bǔ)品展覽會(huì)（簡(jiǎn)稱上海燕博會(huì)）于8月25-27日在上海新國(guó)際博覽中心盛大召開；匯集燕窩及高端滋補(bǔ)品行業(yè)上千家品牌匯聚，目前已成為燕窩及滋補(bǔ)品行業(yè)影響力、規(guī)模、專業(yè)性領(lǐng)先的行業(yè)盛會(huì)，圍繞“共創(chuàng)養(yǎng)生新時(shí)代，成就滋補(bǔ)大未來(lái)”；推動(dòng)健康行業(yè)有序發(fā)展。

我們要清楚兩點(diǎn)：

1、導(dǎo)致乳腺增生的主要原因：內(nèi)分泌失調(diào)，精神因素。女性多愁善感，一不順心則心肝之火勃然而起，而肝經(jīng)又通乳循行兩脅，導(dǎo)致氣郁痰凝于乳。長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活習(xí)慣不好，身體代謝循環(huán)變慢，毒素沉淀物在體內(nèi)無(wú)法排出，造成氣血不暢，內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象的女性婦科疾病。

2、乳房出現(xiàn)問(wèn)題的一些癥狀：表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長(zhǎng)一些腫塊，質(zhì)地柔軟，邊界不清，可活動(dòng)，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經(jīng)前，勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重。此時(shí)你就要關(guān)注你的乳房問(wèn)題，去做個(gè)相關(guān)檢查。

由此可見(jiàn)，雌激素是一把"雙刃劍"，能延長(zhǎng)女性的"青春期"，但也能帶來(lái)乳腺方面的疾病。

因此患有乳腺增生的人盡量不要吃含有雌激素的食物和藥品。

下面的視頻里的專家有詳細(xì)介紹乳腺增生的成因，大家可以看看：

那么問(wèn)題來(lái)了，網(wǎng)上有說(shuō)燕窩含有激素，那是不是乳腺增生的人不能吃燕窩呢？

我們來(lái)看看么專業(yè)權(quán)威人士蔣林教授，從專業(yè)的角度給您的解答。

（蔣林簡(jiǎn)介：

中藥學(xué)研究員，中國(guó)科學(xué)院理學(xué)碩士，廣州中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、中山大學(xué)和廣東清遠(yuǎn)醫(yī)藥集團(tuán)博士后）

蔣林教授說(shuō)，燕窩里的確含有激素，但我們不必談激素色變，我們需要正確認(rèn)識(shí)食品中的激素，激素，也是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必須的元素。

那有乳腺增生可以吃燕窩嗎？

誤區(qū)一：乳腺增生是激素過(guò)量而引起的，燕窩不含激素成分。燕窩不能吃是不對(duì)的，倒可以說(shuō)不要吃蔥、蒜、椒、咖啡等刺激性食物。另外不建議女性乳腺增生患者經(jīng)常飲用豆?jié){，豆?jié){含有大豆異黃酮，是植物雌激素的一種。

誤區(qū)二：大多數(shù)疾病的引起或變化都不會(huì)是單一的原因，均衡飲食很重要，不要單一吃魚蝦以及肉類，注重休息，增強(qiáng)身體抵抗力才是實(shí)實(shí)在在的。

誤區(qū)三：很多女性一聽到乳腺增生就很惶恐，乳腺小葉增生是其中最為常見(jiàn)的非腫瘤，非炎癥性得增生性病變，大多數(shù)是病理性增生，與心情好壞，生活作息規(guī)律有關(guān)；還有是生理性增生，與女性的生理變化周期有關(guān)，所以我們要懂得如何關(guān)注，如何愛(ài)護(hù)，而不是聞虎色變，人云亦云。

再給大家整理一些引起乳腺增生的具體原因：

所以最終答案：

可以食用燕窩。乳腺增生患者要注意飲食均衡和壓力調(diào)節(jié)。避免吃雌性激素含量比較高的食物，例如豆?jié){、蜂王漿。

如上所述，雌性激素不是燕窩發(fā)揮作用的關(guān)鍵，也不會(huì)對(duì)乳腺增生有不好的影響。超過(guò)1/3的女性一生中曾患乳腺增生，且越來(lái)越低齡化。精神緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)對(duì)乳腺增生的影響最大，波動(dòng)的情緒會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌激素失調(diào)，使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，就易形成乳腺增生。

其實(shí)，對(duì)于乳腺增生這種慢性病，主要還是靠調(diào)理，對(duì)全身臟腑功能的調(diào)理，提高機(jī)體的抗病能力，采用內(nèi)服中藥調(diào)補(bǔ)肝腎、疏肝活血、消塊散結(jié)的保守治療，往往需要一個(gè)相當(dāng)時(shí)間的治療過(guò)程，患者才能獲得康復(fù)。

飲食上忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物；出現(xiàn)感冒及感染性疾病，先治療急性病等。另外，患者應(yīng)學(xué)會(huì)自查的方法，留意自身病情變化，及時(shí)與醫(yī)生交流，以使一些細(xì)小的變化及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

合理的飲食結(jié)構(gòu)，少吃刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，規(guī)律的生活作息，調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力，擁有美好心情，少生氣，正確了解有關(guān)于乳房問(wèn)題的知識(shí)，做個(gè)當(dāng)代健康美麗的智慧女性！?

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編輯： 上海燕窩展滋補(bǔ)品展許洋、張娟。