⒈今年以來游泳就沒有碰上好天氣，烏云比較勤快；今天好不容易是白云，我步行了許多，理性戰(zhàn)勝逞強(qiáng)，最終沒有去。｛避免過勞｝

⒉天氣不好，水太渾濁了，饑餓｛今年游泳以來都是饑餓狀態(tài)，我實(shí)在太窮了｝

⒊大汗淋漓、過饑、過困則不能游泳

⒋吃上好的羊肉、烈日下暴走、少飲水有利于減輕尿路綜合征

⒌自由泳的換氣是我的難點(diǎn)，剛剛看泳培幫講換氣：“一個自由泳換氣難倒多少英雄好漢阿，歸根到底還是怕嗆水，這是一種自我保護(hù)本能?！蔽乙舶l(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)，哪怕你明知道這點(diǎn)，要戰(zhàn)勝這種本能還是有一定距離。

⒍并且你知道什么半鏡呼吸法，要想做到，也有難度。

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