滑膜炎多發(fā)于膝關(guān)節(jié)滑膜部位，并會產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)積液，治療不及時會對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的危害。膝蓋是十分精密而脆弱的關(guān)節(jié)，如果在日?；顒又校颊吲?、撞擊膝關(guān)節(jié)，在損傷滑膜和關(guān)節(jié)內(nèi)部組織的情況下，就會產(chǎn)生滑膜炎。滑膜炎的疾病表現(xiàn)以滑膜部位的形態(tài)改變?yōu)橹?，一旦滑膜的基本形態(tài)發(fā)生變化，患者膝蓋內(nèi)的關(guān)節(jié)軟骨就會受到侵襲，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，并伴有致殘風(fēng)險?；ぱ椎陌l(fā)病原因較為復(fù)雜，如急性創(chuàng)傷、慢性損傷等，膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷等傷病也會引發(fā)滑膜炎，這一類滑膜炎常見于青壯年；而對于老年人來說，其活動能力下降，軟骨發(fā)生蛻變，發(fā)生滑膜水腫、積液的可能性更高，患上滑膜炎的概率也相應(yīng)增加。該如何治療滑膜炎呢？主要有哪些方法？

1.?減少活動

在早期發(fā)現(xiàn)滑膜炎的時候可以在生活中進(jìn)行改善。首現(xiàn)患者需要減少自己的活動，比如調(diào)整好活動強度，減少活動時間，由此來讓自己多進(jìn)行休息，這也是讓滑膜恢復(fù)的方法之一。在休息的期間，患者可以墊高自己的患肢，這樣能夠促進(jìn)滑膜部位的血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)。

2.?推拿療法

推拿即用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療的非藥物自然療法。可以先從穴位的按壓開始，依次按壓環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴，每處穴位點壓2分鐘左右，力度由輕到重慢慢過渡，按壓至患處有麻痛感即可。再配合手法推按，力度也是由輕到重慢慢遞進(jìn)，推按時長在3分鐘左右。

3.?固定療法

固定療法為保守治療中最基礎(chǔ)的方法，以彈力繃帶加壓包扎來固定患處，并配合臥床休息、抬高患肢以及后期的功能鍛煉來達(dá)到治療目的，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

4.?外敷趙俊峰滑膜康貼

趙俊峰滑膜康貼是以牛膝、桃仁、麻黃、當(dāng)歸、制草烏、制川烏等多種名貴中藥材為原料加工而成，能夠有效緩解風(fēng)寒濕邪、膝關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生、髕骨退化引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、積液腫脹、麻木、屈伸不利等情況，促進(jìn)健康。因為這是一種慢性病，所以治療起來需要非常長的時間，所以病人對治療此病，一定要有耐心。在日常生活中應(yīng)該多吃新鮮的瓜果蔬菜，還要多喝水，保持一個良好的心里狀況，不要經(jīng)常使用疼痛部位的關(guān)節(jié)，每天必須要適當(dāng)休息。