護膚法則大揭秘

?！凹　彼姆某醮簳r節(jié)，面對一系列的肌膚問題，你，準備好應對了嗎？

倍康曼，奉上不可不知的春季護膚“基本法則”。

要點一：要盡量避免接觸花粉、塵埃等過敏原物質(zhì)。

過敏體質(zhì)者或者曾經(jīng)患過皮炎的人，在春天最好不要逛公園或去花草繁茂之處，也盡量不要在居室內(nèi)種植鮮花。

要點二：敏感性肌膚不宜頻繁更換護膚品，不要化濃妝，要選用適合自己的化妝品。

使用新化妝品前，可先在手腕正面涂上適量，若24~48小時后不出現(xiàn)紅腫方可使用。

如果使用不當，空氣中的花粉、塵埃因之而吸附于皮膚，經(jīng)日光刺激，易發(fā)生光變態(tài)反應誘發(fā)顏面再發(fā)生性皮炎。

要點三：加強防曬。盡量避免陽光強烈時出門或戶外工作，使用質(zhì)地清爽的防曬液。

日常SPF15-20度，PA++防曬即可，若皮膚薄、白皙則使用25-30度防曬品。

要點四：增加保濕面膜使用率。

使用含油脂成分低的面霜。霜狀、液狀、凝膠質(zhì)地的保濕面霜最合適。

慎用祛斑、煥膚、強效美白產(chǎn)品。

要點五：生活有規(guī)律，合理飲食，多攝取含維生素的食物。

早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。無論兒童還是成人都要調(diào)整好飲食結構，如葷素搭配，多食新鮮果蔬，必要時也應適量補充維生素。

要點六：避免熬夜，保證充足的睡眠。

同時多注意鍛煉，增強自身的抵抗力，不要給自己太多的壓力，保持心情的愉快，注意勞逸結合等。

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