作者簡介：
20考研，成功調(diào)劑至中國CDC。初試總分337分，英語77分，政治63分，專業(yè)課197分。第一志愿調(diào)劑。

前 言

從19年初到收到擬錄取通知，這中間快要崩塌的瞬間很多都被這個意料之外的結(jié)果抹平。

我的本科就讀于北京某大學，因為想要更近一步，所以一開始報考的是北京大學醫(yī)學部，但并沒有上線，之后我就奔波在尋找的調(diào)劑的路上，最終還是收到了遠超預料的CDC擬錄取通知。

更多的調(diào)劑經(jīng)驗，在研習社的公眾號——公衛(wèi)考研幫上可能已經(jīng)有學長學姐分享了，我自己的一點小小經(jīng)歷希望能讓在看這篇文章的你對這個過程更了解，少走彎路，成功拿到自己心儀學校的錄取通知。

調(diào)劑經(jīng)驗分享

考慮因素

收到成績以后如果發(fā)現(xiàn)自己離一志愿的學校確實差的比較遠，就應(yīng)該考慮清楚是準備調(diào)劑還是二戰(zhàn)，不管選哪個都是很好的選擇。

如果選擇調(diào)劑，就需要開始判斷自己調(diào)劑的底線，是否可以接受調(diào)劑比自己學校稍差的學校，是否可以接受調(diào)劑到B區(qū)、是否接受調(diào)劑到其他相關(guān)專業(yè)等等。

這些問題都需要提前想清楚，然后在滿足自己要求的、且接受調(diào)劑的學校里進行選擇，當然會盡可能找一些相對來說好一些的大學，我自己是有強烈的意愿留在北京的，所以這個就是我選擇調(diào)劑院校的很重要的一個原因。

之后可以尋找一些自己的參考，比如去年和前年的學生的錄取分數(shù)應(yīng)該都是找得到的，可以根據(jù)這個分數(shù)去在幾所大學中進行選擇。一般進行選擇的時候可以優(yōu)先考慮各個研究所及學校本身實力不錯但是本專業(yè)沒那么強的綜合類大學，這兩種因為大家的信息受限，可能很多人并不會在報考時選擇，所以可能會撿漏。

還有一個要重點突出的問題，就是學位類型的問題，我自己收到了北京某研究所的復試通知，這個所的各個條件都非常好，不需要學費、住宿費、餐費，還會提供補助（什么錢都不花還能賺，真的太讓人心動了），但這個所雖然招收的學生屬于公共衛(wèi)生與預防醫(yī)學，但授予的是理學學位，這都是需要專門進行檢索才能知道的，所以有報考想法的同學們一定要注意這個授予學位的類型。

準 備

調(diào)劑所需要準備的相關(guān)文件比如簡歷、個人陳述、自我介紹等等都需要提前準備，我自己的一點點經(jīng)驗，一定要針對自己報考的專業(yè)和老師進行書寫，千萬不要用自己準備的流統(tǒng)方向的個人陳述復制粘貼給營養(yǎng)方向的老師，這樣真的會給自己扣分，所以在大概知道自己的調(diào)劑方向之后，一定要針對專業(yè)方向進行書寫，也可以參考自己的擬調(diào)劑導師的方向來準備，這樣老師會覺得你是真的了解了才選擇報考的。

同時，這個時候一定要提前聯(lián)系擬調(diào)劑的導師，因為很多學校的調(diào)劑申請書上都需要填寫擬報考導師，先聯(lián)系老師，看看老師還有沒有名額，這個時候適時得展示自己的優(yōu)勢，這樣機會會增大。用我自己舉例，我的本科成績真的不高，還有一個掛科，但我知道我的優(yōu)勢是我的英語成績及預防醫(yī)學的專業(yè)課成績不錯，我就和老師說這個，這樣也是可以最大化自己的優(yōu)勢的。

調(diào)劑系統(tǒng)的填寫這個真的非常有講究，有人說應(yīng)該填兩個空一個，這樣有更好的學校更新信息可以及時補充，如果你確實還沒有想好要調(diào)劑哪些學校，這種方法就很有參考價值了。但一定要把你最想去的學校和專業(yè)放在A志愿，老師會感受到你真的很想去。如果24小時鎖定解除，你的資料還沒有被查看，也不要著急，因為老師不是會時時都check報考的學生的信息的，往往都是系統(tǒng)關(guān)閉后一天才會去看。

你可以實時關(guān)注更新的調(diào)劑信息，有的學校會在校內(nèi)調(diào)劑之后再放一部分校外調(diào)劑的名額，但這個時間往往不是很長，所以要抓住機會。至于其他會在調(diào)劑系統(tǒng)開放之前就完成調(diào)劑面試，只等待系統(tǒng)開放就發(fā)送擬錄取的學校也是非常多的，這種需要提前聯(lián)系學校以及導師，要特別注意。

在調(diào)劑信息提交的時候是可以備注的，這里一定要寫上自己的優(yōu)勢，我自己寫了本科院校以及英語四六級分數(shù)，老師在看調(diào)劑系統(tǒng)的時候可能來不及去翻每個人的簡歷，這種有優(yōu)勢的信息，就需要讓老師一眼就捕捉到。

還有一個問題，有的同學會擔心：“如果先提交了一份調(diào)劑申請，但是在鎖定解除之后我換了一所調(diào)劑學校，這樣之前的學校會有影響嗎？”這個問題我自己遇到了，不會有影響，如果你的分數(shù)夠高，你之前填報的學校還是會給你發(fā)復試通知的，不需要一直等著然后浪費了時間，但是你換了志愿之前的學校是能看到的，所以還是需要衡量一下，我是在更換志愿之后還收到了之前學校的復試通知，所以是可以收到的。

英語真的非常重要！我的本科成績一般，但是英語是真的很拿得出手，我四六級本科都已經(jīng)通過且分數(shù)還算可以，所以我就重點強調(diào)自己英語非常好，對研究生導師這個真的是有一定吸引力的，因為在研究生期間需要閱讀大量的英文文獻，并且去參加一些學術(shù)會議，都是需要用到英語的，所以聽說讀寫都非常重要。

提前練，一定要練口語！每天可以朗讀一些專業(yè)方向的文獻，我在面試的時候老師就讓我讀了一大段文獻，會提前給你幾分鐘準備，這個時候就要冷靜，肯定會有不認識的詞，很多專業(yè)詞匯你沒見過是正常的，但一定要自信，不認識的詞根據(jù)一般單詞的發(fā)音也可以猜出來怎么讀，畢竟專業(yè)詞匯一般都是組合詞，所以沒那么難。

還有些問題都是以前的學長學姐會講到的，比如老師會問為什么報這個專業(yè)，會問很多畢業(yè)設(shè)計的問題。我真的被提問了超級多畢業(yè)設(shè)計的問題，所以一定要對自己的畢業(yè)設(shè)計非常非常熟悉，還可能會問你本科的實驗（我沒有做過科研，我就講了在本科期間小組做百草枯灌胃試驗計算LD50的實驗，我講的非常詳細，老師可以看出來是有認真參與實驗課程的，所以不用太擔心沒有科研經(jīng)歷，一般考研學生都沒有，我們更需要展現(xiàn)的是我對本科的實驗課程非常熟悉，我上課認真做了實驗，我學到了東西）。

后 記

跟著公衛(wèi)考研研習社的各位老師的這一年，真的幫助了我很多，小七老師和小江老師幫我和另一個姐妹一起規(guī)劃考研計劃，隨時給我們解答問題，也會在我們壓力大的時候安慰我們，幸好我們都沒辜負兩位老師，我們兩個都上岸了。

大蘇老師的流行病學視頻課講得特！別！好！一定要認真聽，里面講到的總結(jié)和表格真的會考到！大蘇老師知識點講得清晰又簡練，真得很適合反復學習，感謝大蘇老師！選擇研習社你真的不會后悔的！

這一年的時間你堅持下來就是值得的，祝在看這篇經(jīng)驗總結(jié)的你，也收到自己心儀學校的錄取通知，九月研究生校園見！

END

（本文為公衛(wèi)研習社征文大賽參賽作品，未經(jīng)同意，不接受轉(zhuǎn)載）

公衛(wèi)考研研習社友情提醒：他人的成功經(jīng)驗可以借鑒，但是一定要根據(jù)自身情況合理調(diào)整，適合自己的才是最好的哦～