潛心打磨：奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來。如果奶水多漲奶堵塞疼痛，一個是增加它的去路；一個是減少它的來源。一個是每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁，預防乳汁擁堵和奶水多漲奶堵塞疼痛。

增加它的去路是讓孩子多吸奶，如果孩子吃飽了，奶仍然很多，需要吸奶器輔助乳汁排出來，盡量避免乳汁淤積。因為一旦乳汁淤積，體溫高了，得了急性乳腺炎對大人、孩子都不好。

減少來源就是少喝點湯湯水水，特別是油水比較豐富的東西，通過減少來源增加去路，去減少脹帶來的痛，也就是一定要調(diào)整飲食，以營養(yǎng)均衡、清淡為主。

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不少媽媽在哺乳的過程中，或多或少都有奶水多漲奶堵塞疼痛的經(jīng)歷，漲奶不僅是件很痛苦的事情，還有弄不好會導致乳腺炎，因此及時有效解決漲奶問題。

先來分析一下奶水多漲奶堵塞疼痛原因：

漲奶主要是因為產(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。

產(chǎn)后12小時即可進行正常哺乳，第1～2天每次4～5分鐘，以后每次10～15分鐘。

因為健康而饑餓的嬰兒在哺乳的第一個5分鐘，已吸入了所需要的2／3奶量，因此，每次喂奶時必須做到雙乳輪流進行，先吸完一側，再吸另一側。

如果一側乳房不能一次吸空，下次哺乳時先授哺上次未吸空的一側。如果還是不能吸完，就要用吸奶器或用手法排乳，而且以手法排乳為最佳方法：

用食指及中指夾住乳頭，以兩指第二指節(jié)推拉乳頭根部，即可迅速排空乳汁，且無痛苦。須知，每次哺乳都必須吸完排空，才能達到既排空乳汁又維持乳汁的最大分泌量。奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

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奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

漲奶解決方法：

1.早開奶，勤哺乳：

“解鈴還須系鈴人“。

產(chǎn)婦在寶寶出生后未能及早哺喂，或哺喂間隔時間過長均能導致漲奶，因此，產(chǎn)婦早開奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問題。

2.擠出多余的奶，以備不時之需：

有的媽媽奶水較為充足，一個寶寶來不及吃導致漲奶，這時媽媽可以將多余的奶水擠出，存入冰箱，以備不時之需。

不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標，否則還是傾倒處理。有時由于各種原因，媽媽無法及時哺乳導致漲奶，這時媽媽可以悄悄地擠掉一些奶水。奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

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3. 即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。

非常重要！

非常重要！

非常重要！

大多數(shù)堵奶都是飲食的錯誤導致的！

很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺沒有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在暢通的乳腺當中，形成結塊很難疏通。

90%堵奶都是這種情況導致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。

母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳腺管中流動時，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。

出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時的解決不然會發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預防乳汁擁堵是有必要的。

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早餐：沖奶粉 全脂奶粉15克 紅糖煮蛋 雞蛋35克 紅糖10克 油條 油條100克 炒蘿卜絲胡蘿卜50克

加餐：清湯牛肉面 龍須面100克 牛肉25克 胡蘿卜50克

午餐：烙餅 烙餅250克 蘿卜燜羊肉 羊肉50克 白蘿卜100克 燒白菜 大白菜100克 小米粥 小米50克

加餐：紅棗粥 標一米50克 紅棗20克 紅糖20克 蛋糕100克

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晚餐：米飯 標一米250克 生姜炒雞肉 雞肉100克 生姜25克 炒土豆絲 土豆150克 粉絲雞湯粉絲15克 雞湯(不計)

加餐：排骨湯 豬排骨50克 胡蘿卜50克 粉絲25克 油餅 油餅100克

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及時擠出漲奶，防止奶管堵塞形成腫塊，或?qū)е氯橄傺椎燃謫栴}。奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

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及時疏通堵塞的乳腺管：

在哺乳時，常遇見媽媽乳腺管堵塞的現(xiàn)象，這時媽媽要做的是及時疏通乳腺管。

具體方法：可以讓寶寶多吸吸，也可以通過把熱毛巾熱敷乳房，并配合著從乳房的四周向乳頭方向梳理，熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

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溫水浸泡乳房：

媽媽漲奶了，可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

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婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對于乳腺暢通一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

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漲奶對媽媽和寶寶都非常不好：

漲奶是使乳房變得飽滿、發(fā)脹，甚至堅硬而疼痛，這是身體出現(xiàn)母乳供求不平衡的征兆。如果不及時治療，對媽媽來說很容易演變成乳腺炎。

漲奶對寶寶也不好受：

媽媽乳房腫脹，乳頭就會變得扁平，寶寶很難吸住，吃到的乳汁就變少了。而寶寶的吮吸會刺激乳汁分泌，但是乳房又很難清空乳汁，導致乳房進一步腫脹，寶寶就更加難含到乳頭，這樣就陷入惡性循環(huán)，母子倆都很麻煩。

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漲奶怎么處理：

1.如果分娩后在醫(yī)院就開始漲奶，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，軟化乳暈，這樣寶寶就能正確銜乳，更有效地清空乳房乳汁。

乳汁在媽媽分娩后第一周并不會太多，所以乳房稍微有腫脹感，到了分娩后第三、四周，乳汁就會滔滔不絕，這個時候?qū)殞毘圆煌?，最好吸出多余的，這樣做可以緩解乳房漲奶癥狀，避免進一步惡-化。

2.用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以減輕漲奶癥狀。

過去很多人都是認為用熱敷來緩解漲奶情況，殊不知，熱敷會使?jié)q奶更加嚴重。

冷敷的時候，避免凍傷，媽媽可以在冰袋和乳房之間墊上一層布，直到腫脹減輕，奶水流出。冷敷還可以緩解乳房的發(fā)熱和疼痛情況。

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3. 消腫散結：

FOBOC【婦百暢】具有消腫散結的作用，可用于各種腫物的消散治療，包括奶結。

奶結形成多是由于乳汁淤積過多，導致乳絡擁擠不通，大量乳汁聚積成塊而形成，所以在治療奶結時，需要藥物具有一定消腫散結的功效，而蒲公英具有較好的消腫散結作用，所以FOBOC【婦百暢】對于消散奶結確有療效；通乳散結，對于乳房脹痛、乳腺增生有比較好的治療效果。

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4.如果漲奶，乳暈太腫，寶寶吃不到奶，可以在喂奶前擠出一些乳汁，軟化乳暈，這樣寶寶就能含到乳暈。如果寶寶吃不飽，那么你最好每隔2-3個小時就用一次吸奶器，吸出乳汁，保證正常的奶水供應。

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5.漲奶千萬別停止喂奶，只有堅持給寶寶喂奶，乳汁釋放出去，才能緩解這種腫脹。漲奶若得不到及時緩解，會惡-化并引發(fā)乳腺炎。所以在喂奶期間不要干坐著等情況好轉(zhuǎn)，媽媽要持續(xù)使用冰袋緩解疼痛和腫脹并請教醫(yī)生指導。奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

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5.哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事：

① 、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結、清除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結的功效，可以讓乳腺結節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結，有明顯的通乳作用，可以更好地促進產(chǎn)后身體的恢復，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項成分科學配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

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②、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時處理大概率會發(fā)燒，發(fā)燒帶標準身體出現(xiàn)了炎癥反應，這時候要注意以下幾點：

1、幫助乳腺的疏通散結節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時就醫(yī)。奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

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月子中心產(chǎn)后營養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或?qū)е路磸投履?。解決方案：補充產(chǎn)婦補血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復產(chǎn)后損傷、補充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復健康體質(zhì)，同時提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補，適合溫補。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、乳腺導管不通、發(fā)生乳腺結塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復吸奶。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失。

5、堵奶后一定要盡早散結，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)乳腺結塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。

6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復產(chǎn)道子宮，子宮復舊，避免產(chǎn)后機體松弛。

7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復舊，修復多重組織疤痕。

8、產(chǎn)后恢復，月子中心的科學護理方法，產(chǎn)后及時補充專用產(chǎn)后恢復營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準靶向控制肥胖熱量進入體內(nèi)，同時確保其他產(chǎn)后必須營養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復營養(yǎng)。

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11、產(chǎn)后抗衰專用營養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】

13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足專用營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做準備的專用營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】。yyy奶水多漲奶堵塞疼痛怎么辦？學起來

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