????乃木坂46に１期生として加入した中元日芽香。2017年にアイドルとしての活動を停止し、現(xiàn)在はカウンセラーとして活動している。6月22日には、初の自敘伝『ありがとう、わたし　乃木坂４６を卒業(yè)して、心理カウンセラーになるまで』（文藝春秋）を発売し、「ひめたん」の愛稱でファンに愛された彼女が、心理カウンセラーになるまでの道のりを自身の言葉で綴っている。今回、本を書いた経緯や、乃木坂46の1期生について話を聞いた。

????作為乃木坂46的一期生加入的中元日芽香。2017停止了偶像活動，現(xiàn)在作為心理咨詢師進行活動。在6月22號這天發(fā)售了第一本自傳「謝謝我自己，從乃木坂46畢業(yè)，到成為心理咨詢師之前」，以「黑莓糖」這個愛稱被大家所寵愛著的她，把成為心理咨詢師之前的道路用自己的語言寫了下來。這一次，我們詢問了一些關(guān)于寫書的經(jīng)驗和乃木坂一期生的話題。

? ? ——乃木坂46、特に1期生ってどんな人たちだと思いますか？

????——乃木坂46，特別是一期生都是怎樣的人呢？

????中元　みんな優(yōu)しいです。アイドルグループに入る子って、「絶対センターになりたい」と思っている人ばかりかと思っていたら、選抜になっても、「なんで自分なんかが……」と思い詰めたり、「今回のシングルでは何も貢獻できなかった」と自分を責(zé)めたり。常に自分と闘っている子ばかりでした。

????中元? ? 大家都很溫柔。進入偶像組合的人全是想著「絕對要當(dāng)center」的人，就算進了選拔也會鉆牛角尖的想「為什么我就這么的…」，也會「這次的單曲我什么貢獻都沒能做到」這樣責(zé)備自己。全是經(jīng)常在與自己做斗爭的人。

??? ——心に何かを抱えているんだけど、活動を通して強くなっていく。乃木坂46にはそんな印象があります。

????——本來只是內(nèi)心的某個想法，但是通過活動，這種想法就會愈發(fā)強烈，我印象中的乃木坂就是這樣。

????中元　強くなった子は前を向いて、凜々しい表情をして、一人で歩き出していきます。それはいちいち相談するようなものではなくて、覚悟を決めるのって、それぞれのタイミングなんですよね。

????中元? ?變強了的人就向前走，做出凜凜的表情一個人向前。這種事并不會一個個的進行商量，而是各自都有各自做好覺悟的時機。

????私の場合、そのタイミングが卒業(yè)する時でした?！高x抜に入ったはいいけど、私はここから前には行けないや」と思ったのがそのきっかけでした。體調(diào)不良で現(xiàn)場に行けなくなったことも大きかったけど、後ろ髪をひかれるような卒業(yè)ではありませんでした。

????我的情況，那個覺悟的時機就是畢業(yè)的時候。畢業(yè)的契機讓我萌生出了「雖然進選拔也不錯，但我不在這里向前的話可不行」的想法。雖然因為身體不適而不能去現(xiàn)場這個原因也很大，但并不是戀戀不舍的進行了畢業(yè)。

????ファンの方からは、「志半ばだったね」とも言われましたが、自分としては前向きな卒業(yè)でした。

????雖然被飯們說「真是半途而廢啊」，但對我來說向前的方向就是畢業(yè)。

????——アイドルには、中元さんのように休業(yè)する人が大勢います。何か感じることはありますか？

????——偶像中像中元老師一樣休業(yè)的人有很多，你有從中感覺到什么嗎？

????中元　休業(yè)の発表っていくつかパターンがありますけど、漠然と「體調(diào)不良」としか発表されないこともあります?！阁w調(diào)不良ってどういうこと？」と腑に落ちないファンの方もいらっしゃると思いますが、その発表の仕方も彼女の意志表示なんだと思います。なので、あまり詮索しないであげてほしいです。

????中元? ?雖然休息發(fā)表有好幾種類型，也有只是漠然地發(fā)表“身體不適”的情況。身體不舒服是怎么回事？”我想應(yīng)該有很多粉絲都不能理解。但是我覺得發(fā)表的方式也是她意志的表示。所以，請不要太糾結(jié)了。

????——心理カウンセラーになったきっかけは？

????——成為心理咨詢師的契機是？

????中元　次にやりたいことを見つけてから卒業(yè)しようと思っていましたが、休業(yè)中に「カウンセラーって素敵な職業(yè)だな。元気になったらやってみたいな」と考えるようになっていました。卒業(yè)後のある日、「今だ！」と思い立って、勉強會に行く予約を入れました。その瞬間は衝動的でしたね。

????中元? ? 想著找到接下來想做的事情之后就畢業(yè)，在休業(yè)中就覺得「心理咨詢師真是個很厲害的職業(yè)啊，要是恢復(fù)精神了也想試試呢」。畢業(yè)后的某一天，突然覺得「就是今天了！」，于是就去預(yù)約進行學(xué)習(xí)了。那個瞬間真是很沖動呢。

???——コロナ禍によって相談の內(nèi)容に変化はありましたか？

???——因為新冠相談的內(nèi)容會有變化嗎？

????中元　あります。仕事のオンとオフのスイッチの切り替えができないという方もいらっしゃいますし、大學(xué)生になったのはいいけれど、ずっとオンラインで授業(yè)をしていたから、友達ができにくいとか。ステイホームが長く続いたことで、誰かとコミュニケーションを取りたいと考える方が増えたと思います。

????中元? ?有的。有找不到工作中的開關(guān)的人，也有雖然成為了大學(xué)生，但是一直是網(wǎng)上授課，很難交到朋友什么的。因為在家時間太長了，所以想要和誰進行交流的人也增加了。

????——この本はどんな人に読んでほしいですか？

????——希望怎樣的人讀這本書呢？

????中元　心理カウンセラーというお仕事やメンタルヘルスということに興味を持っていただけたら、私が本を出版する意義を果たせるのかなと思います。アイドルファンの方や悩んでいる方だけに向けて書いたわけではないので、いろんな方に読んでいただきたいです。

????中元? ?能對心理咨詢師這份工作和心理健康持有興趣的話，我認為我出版這本書的意義就展現(xiàn)出來了。并不只是面向偶像粉絲或在煩惱中的人寫的書，希望能有各種各樣的人來閱讀。

????——アイドルファンがこの本を読んだら、推しに優(yōu)しくなると思います。

????——我覺得要是偶像粉絲讀了這本書的話，也會對自己推更溫柔了。

????中元　そうですね（笑）?！袱长螭士激à颏筏皮い骏ⅴぅ丧毪い郡琛工趣いΑⅳ窑趣膜螀⒖假Y料になればいいですね。「アイドルって大変なんだなー」だけではなく。アイドルは楽しかったですから！

????中元? ?是呢（笑）「原來也有這樣思考的偶像啊」，要是這能成為一個參考資料就好了。偶像并不是只有「偶像真是辛苦呢」這方面，做偶像是很開心的！