治療脂肪肝就像維持你的身材，沒(méi)有人能一生減肥一次就可以不長(zhǎng)胖了。崔寧醫(yī)生告訴大家，脂肪肝也是如此。這種疾病是你的不良生活和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，而不是什么流感病毒。脂肪肝分為三級(jí)，輕度，中度，重度。通常情況下，中度后期和重度脂肪肝幾乎是不可逆了。但總有堅(jiān)強(qiáng)的人能做到！崔寧醫(yī)生就有這么一位患者，現(xiàn)在和大家說(shuō)說(shuō)他的故事。

六個(gè)月逆轉(zhuǎn)中度脂肪肝

患者自述是在一次連續(xù)幾天高強(qiáng)度的熬夜加班之后發(fā)現(xiàn)癥狀。因?yàn)楦闻K沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，所以脂肪肝并不會(huì)讓肝臟感受到疼痛?；颊咧皇怯X(jué)得有一些不舒服，主體表現(xiàn)為厭食，食欲減退，腹部脹氣，有一種油悶感，精神也不好，無(wú)法集中注意力。起初以為是熬夜加班所致，但經(jīng)過(guò)一周的作息時(shí)間調(diào)理依然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，患者這才來(lái)到了醫(yī)院。

因?yàn)椴恢雷约菏鞘裁丛?，患者先找到了醫(yī)護(hù)人員詢問(wèn)了一下，隨即幫助患者掛了消化內(nèi)科。經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)患者有輕微的淺表性胃炎，醫(yī)生根據(jù)患者的驗(yàn)血報(bào)告讓患者再一次檢查肝臟問(wèn)題。這才到了崔寧醫(yī)生這里，檢查結(jié)果顯示中度脂肪肝。

肝病專(zhuān)家崔寧醫(yī)生如此說(shuō)道：“脂肪肝這個(gè)病你一定要重視，現(xiàn)在看你的脂肪肝依然是有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)的。但如果你自己不加以重視，那么后續(xù)就會(huì)演化成重度脂肪肝，甚至是肝硬化。那么你就非常危險(xiǎn)了。”

接下來(lái)崔寧醫(yī)生為患者開(kāi)了養(yǎng)肝護(hù)肝的湯藥，囑咐不可以自行加減或者停藥。患者同時(shí)開(kāi)始對(duì)自己的肝臟調(diào)理。

對(duì)脂肪肝的調(diào)理主要和三種不良習(xí)慣有關(guān)：

1.飲食。飲食的結(jié)構(gòu)太單一，營(yíng)養(yǎng)不均衡。長(zhǎng)期高熱量，高碳水?dāng)z入，或者是睡前進(jìn)食。都會(huì)給肝臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，肝臟無(wú)法代謝掉你攝入的熱量，脂肪就會(huì)堆積在肝臟之中。所以調(diào)理脂肪肝，控制飲食是最關(guān)鍵的一步。

2.作息。經(jīng)常熬夜，睡眠不足，長(zhǎng)久以往就會(huì)導(dǎo)致肝臟功能失調(diào)。降低自身代謝能力，同時(shí)影響身體自我修復(fù)調(diào)節(jié)能力。很多肥胖人士也是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е碌姆逝?。所以，恢?fù)良好的作息非常重要。

3.運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們消耗掉身體攝入的熱量，并強(qiáng)化鍛煉我的身體素質(zhì)。主要是防止吸收的能量沒(méi)有消耗掉，從而導(dǎo)致堆積在體內(nèi)。

患者首先是經(jīng)過(guò)三個(gè)月的中藥治療，同時(shí)配合進(jìn)行生活方式的整改與適應(yīng)。在三個(gè)月結(jié)束之后，崔寧醫(yī)生為患者降低了藥量。因?yàn)橹兴幤鸬降酿B(yǎng)肝護(hù)肝作用已經(jīng)達(dá)到，這個(gè)時(shí)候我們的肝臟功能已經(jīng)恢復(fù)正常，只是脂肪肝還在。降低藥量保證代謝的同時(shí)，加強(qiáng)患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。就這樣歷時(shí)6個(gè)月，患者成功逆襲中度脂肪肝到輕度。

輕度脂肪肝就容易逆轉(zhuǎn)了，之后的事情患者可以自行解決，但成功與否，在于他能不能維持現(xiàn)在的生活狀態(tài)。所以，類(lèi)似脂肪肝這種性質(zhì)的疾病，有些時(shí)候，自己才是最好的醫(yī)生！