化療術(shù)后病人吃什么營養(yǎng)恢復(fù)快

上篇分享了癌癥發(fā)生發(fā)展原理和致癌作用，這篇專門分享抗癌食物。我家飲食最近調(diào)整特別大，真是懊惱于以往對健康和營養(yǎng)知之甚少?，F(xiàn)在困于疾病，不得不學(xué)，學(xué)了才覺無知，很多防癌抗癌的食物都是我不愛吃甚至不吃的……不過從何時改變都不算晚，改變即受益，我已經(jīng)開始行動啦，大家也不妨試試吧。

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經(jīng)過長期研究和論證，大量食物中蘊含寶貴的抗癌因子，主要作用為增強免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)免疫細(xì)胞對抗腫瘤；凈化毒素，清除致癌物質(zhì)；減少炎癥，抗氧化，抑制腫瘤血管生成，切斷養(yǎng)料供應(yīng)；促進(jìn)癌細(xì)胞自我凋亡；增強化療效果。

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文字里放不下了，抗癌食物都在圖二和圖三，先去看圖！

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一盤標(biāo)準(zhǔn)抗癌菜主要由蔬菜（豆類）拌上橄欖油、大蒜、香料組成。肉和蛋可有可無，不是主要成分。蛋白質(zhì)主要來源于豆類、魚肉、白肉（家禽肉少量攝取，不吃皮），碳水化合物主要來源于低升糖值的谷物，如小米、糙米、蕎麥、紅豆、黑豆等。嚴(yán)格控制鹽、糖、精制面粉、動物脂肪攝入。盡量杜絕四足動物紅肉。

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再分享一下我現(xiàn)在根據(jù)上述抗癌食物調(diào)整后的飲食。早餐：五谷豆?jié){?一枚煮雞蛋?蒸薯類?炒蔬菜。午餐：糙米飯（蔬菜疙瘩湯）?涼拌或者炒雜蔬?蒸魚（蒸雞、燒泥鰍）。晚餐：雜糧粥或蔬菜湯?炒雜蔬。午餐前一份水果（漿果、蘋果、柑橘），午睡后一杯無糖無添加酸奶，晚飯前榨一杯蔬果汁（甘藍(lán)、苞菜、蘋果、梨、檸檬、生姜，最好是壓榨的，料理機粉碎的容易氧化），每天兩杯綠茶。杜絕了一切零食和點心。最近臨近手術(shù)，每天還要穿插增加一到兩杯RZLAAT免疫素補充蛋白質(zhì)，提高免疫力，里面添加免疫球蛋白可以有效的幫助術(shù)后恢復(fù)。

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以前我是一個對味道很挑剔的人，吃飯必須合口味才滿足。但在疾病面前，一切歸零，讓我重新思考。就像無所限制的自由不是真正的自由一樣，埋有隱患的一時味覺的快樂也不是真正的快樂。在理性的制約下做選擇才是真正的可持續(xù)的自在。而人生最妙的在于，在任何情況下，你都擁有選擇權(quán)。你可以選擇事物本身以及你的行為方式，即便控制不了事件的發(fā)生，你依然可以選擇你的態(tài)度和看法。影響心情的不是問題本身，而是你看問題的方式。

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我愿意把我的疾病看作是一次重生的機會，給我的孩子我的家庭甚至我周圍的人帶來更好的生活方式，于是上天給我的這次考驗忽然變得意義非凡，甚至有點偉大，哈哈。所以，我選擇用實際行動和堅強的意志來幫助自己，你呢？