有匿名用戶總結(jié)為以下幾點：

1:神情呆滯? 沒有任何表情，沒有任何情緒，甚至可以一整天神情呆滯。別人看來是有點傻，有點呆。?

?2:沒有情緒? 以前開心快樂的時候，能感受到那種快樂。不開心悲傷的時候，也能感受到難過?，F(xiàn)在快樂悲傷都沒有任何感覺，思維跟表情不是對等的，感受不到任何快樂和難過，簡單來說就是很平靜。??

3:嗜睡? 不知道因為藥物副作用，還是體質(zhì)下降，每天都很困，不想做任何事，只想躺在床上。??

4：記憶力下降/思維混亂? 有時候會反應遲鈍，表達能力以及邏輯思維會混亂，甚至想不清自己要干什么，腦袋有時候空蕩蕩，一片空白的狀態(tài)。?

?5:冷漠? 出了自己最信任的那個人，對其他人都是冷漠，少言，沒表情，淡漠的感覺，甚至也不想在乎別人怎么看待自己。??

6:拒絕社交? 拒絕任何與人接觸的機會，不喜歡熱鬧，不喜歡跟人交談，不喜歡跟人對視。?

?7:容易發(fā)抖? 只要一使勁，就會顫抖，發(fā)抖，但是靜下來看看自己的手，卻沒有在發(fā)抖，不知道是不是藥物副作用。?

?8:體質(zhì)變差? 上個樓梯氣喘吁吁，肌肉乏力，走多幾層樓梯就會心慌，發(fā)抖。? 9:無欲無求? 沒有任何欲望，對任何事都不感興趣，對食物也沒有興趣，每天準時吃三餐只是為了補充營養(yǎng)，抵抗藥物帶來的副作用影響。??

10:輕生念頭? 偶爾會有輕生的念頭，找不到活著的意義。不想社交。最近中午吃醬油撈飯，僅僅是為了不空腹吃藥，否則一日三餐都懶得下床去吃。?

?11：頭痛? 無緣無故頭痛，心慌。經(jīng)常做夢哭醒，講夢話。要么睡不著，要么睡不醒。??

12：厭食? 今天確診了厭食癥，最近吃得太少，以前喜歡吃的，現(xiàn)在一點也不想吃，想到就會惡心，水也不想喝。昨天朋友圈有人發(fā)了一張雞腿的圖片，我看到雞腿后，第一感覺就是反胃想吐。昨天一整天僅僅吃了一塊西瓜，幾片牛肉和蔬菜就飽了。不知道哪里來的能量支撐我活下去。??

13:斷藥反應? 有天早上忘記吃藥，結(jié)果手抖得不行，心率不齊，氣短，發(fā)慌。不能自行斷藥，下周回醫(yī)院拿藥和做肝腎體檢。? 今晚刷抖音，刷到一條關(guān)于“德國電工和印度電工”，圖片播放到印度電工的時候，看到街上一團亂糟糟的電線，突然就覺得很煩，很氣人，想哭。? 莫名其妙地想哭，今晚什么事都沒有，但是無端端控制不住地哭了出來，枕頭哭濕了，心口堵著，惡心，想吐。? 還突然發(fā)現(xiàn)喪失了一切的快感，以前感興趣的愛好：跑步，健身，運動后的內(nèi)啡肽總能給我?guī)砜旄?，現(xiàn)在每次運動后沒有任何快感，正面情緒和負面情緒大多數(shù)時間是不能接受到正常反饋的。

愛睡覺的胖胖認為：我平常就是要么睡很久要么就完全睡不著，有時候特別想睡但是就是睡不著，然后大多數(shù)時候感覺不到餓，經(jīng)常頭疼，不愿意和別人說話覺得很煩，內(nèi)心極度不愿意和別人交談但是表現(xiàn)出來的是巴不得貼在別人身上。也會笑但是我是習慣性的笑不知道其他人是怎么樣。

我也會經(jīng)常脾氣很暴躁，對別人說的話會多疑覺得別人是不是對我有意見，記憶力超級差剛做的事下一分鐘就忘了，然后我經(jīng)常會自殘不論是心理還是身體上都會。經(jīng)常有想死的念頭出現(xiàn)但是找不出原因。暫時就沒了吧

也有匿名用戶認為：我覺得我沒有得病，我只是狀態(tài)有點不好。只是，不好的時間有點長，長到很像得了病。? 我好的時候特別好，我覺得我明天就會成功。我這么優(yōu)秀，聰明上進。如果減去暴食的肥收拾收拾是真的很好看。我還樂觀，人緣也很好，喜歡我的人也很多。我有才華啊。我中考語文是全市第一吖，畫家夸我前途無量吖，我高中可是全省最好的那幾所高中啊。我多么厲害，我的未來多么美好，我要快一些實現(xiàn)我的夢想，快一些，再快一些。??

我糟糕的時候特別糟糕，一個月不出門不說話。經(jīng)?？?。我躺在床上，感覺自己就像是正在腐化的肉制品。我其實很小，腿很小，手很小，腳很小，個頭也很小。抱在一起，好像就這樣消失了也沒有關(guān)系。我也感覺自己很糟糕，糟糕透了。我過往的難堪，痛苦，失敗，無奈，委屈，像是潮水一樣從空氣的縫隙里涌過來。什么事情都變得很難很難。所以我該做的事情，我要求我做得，都很難很難。早起很難，上課很難，簽到很難，減肥很難，寫作業(yè)很難，閱讀很難。我如此痛苦，但一事無成。我也沒辦法做任何選擇，特別是有時間限制的選擇。

爸爸打電話問我要不要吃飯，我只想掛電話。我去看心理醫(yī)生，卻不想吃他給的藥。吃藥這個選擇也很難。為什么要吃藥?我真的有病嗎？可有的時候我是真的很好，吃藥有用？副作用真的只有醫(yī)生說的嗜睡嗎?換一個說法。變好有意義嗎！這就是我的日常，好的時候很好，糟糕的時候很糟糕，兩個時間段的我不見面。生活被切成一段一段的，時而好時而糟糕，只是有的時候，糟糕的時間太長太長了，好像就只剩下糟糕了。我總是每天躺在床上，玩手機，玩游戲，腦子每天都在想其他事，時而感到非?；炭趾ε?，然后痛哭絕望，反反復復的每一天過成了一天。我把我要做的事情推到最后的時間來做，或者不做。? 等我開始做事情了，有的時候就會開始變好。因為其實只要我做了的事情一般都完成很好，一天趕完的學期作業(yè)還是會變成優(yōu)秀示范，一學期的量還是可以一周完成。然后就被表揚，被夸贊。

我好像又開始一點點慢慢變好，我越來越興奮，我又有了夢想，我忘記了所有糟糕的想法，我甚至懷疑那些想法的存在。我感受到我身體的力量，我聽到了紙面?zhèn)鱽淼睦顺甭?。我可以做到?jīng)]有任何壓力的早6晚11。我做運動，健康飲食，了解專業(yè)。越來越好，越來越好，直到崩盤。? 我知道一些誘因。但于現(xiàn)在的我來說是無解的。當一個想太多的人去思考自己想太多這個問題，就是一個難受而孤獨的旅程。我知道我需要外界的幫助，但這很難，很難很難。你不是能接受任何人，也不是任何人都愿意幫助你?；蛘哒f，你不接受任何人，然后也沒有人愿意幫助你。

或者說，做一塊正在腐化的肉制品不好嗎。? 我不知道。我認識我自己這本身就是錯誤的。? 這些這些這些，都是我的日常? 像是，假的一樣。? 希望所有痛苦都是饋贈，所有艱難都是財富。在無數(shù)日日夜夜的痛哭中，希望我能醞釀出一點，一點，智慧。在這場漫長的拉鋸戰(zhàn)里，希望我終于可以迎來一個平和的自己。邁過不成熟不理解不明白不懂得去擁抱她，那時候我一定會坦然地面對許多許多事情，在內(nèi)心深處深深地感謝那個抗拒腐化的自己。

森丶也說了一下自己的日常：

早上起來，一般起來就已經(jīng)10點以后了，啥也不想干，就躺床上，刷抖音，其實也感覺一點興趣都沒有，但是就是會一直刷，因為不知道干啥，啥也不想干，刷到煩，起床坐著，發(fā)呆，打開電腦，試著打開游戲，開了又不想玩了，隨便玩一會，沒意思，但是還是會把游戲打完，但是不帶腦子一樣，和送人頭亂玩沒有區(qū)別，看了時間12點多了，該吃飯了，點個外賣，看這看那不知道點啥，過了半個小時才下好單，外賣到了，洗漱也沒洗，說實話不想出去，有點怕，不想讓其他人看到我萎靡不振的樣子，低著頭出去拿外賣，然后刷牙吃飯，吃完飯，下午又不知道干嘛，坐在電腦前發(fā)呆，啥也不想，啥也不想做，就按著手機，看著電腦，時間一點一點的過去，到了晚上出去吃個快餐，回來繼續(xù)躺床上看手機，因為已經(jīng)不知道自己能做什么了，什么都不想做，一直蒙蒙的，自己一個人能這樣過一天，然后一天一天的過去，和等死一樣，不想出去，害怕別人聯(lián)系我。晚上找電視劇看，或者電影，篩選能選很久，然后看一會就不想看了，就又打游戲，但是又覺得沒意思，逼自己玩一會，然后回床上繼續(xù)看手機，日復一日的過去。

運動確實很有用，大家如果想改變建議從運動開始，但是對于我們這種人來說很難，因為絕大時間腦子里根本就不會想東西，也沒有情感，就感覺掉進水池里一樣，聽不清，看不見，好像有一個屏障在阻擋我們與外界的交流，很難做到自律，除非有外部人員強行干預，但是很多時候抑郁癥就是被逼出來的，所以很矛盾，自愈，和他人幫忙治愈，看緣分吧，我也還沒好，所以沒有很好的建議，我入伍后清醒時間會多一點點，主要是因為運動吧，機動，每天400米障礙，5公里，天天跑步，每天很餓，吃飯的時候真的能感覺到很快樂，起碼我現(xiàn)在每天吃飯時間能感到開心。

也沒有什么多的建議，希望大家一起加油，不要放棄，要是我能自愈，再和大家講講心得哈。

還有大家可以試著憑感覺做事，我得抑郁癥后就只會憑習慣做事了，大家可以一起試試，用心做事，而不是用記憶做事，這樣或許才能有所改變吧。

祝各位同胞好運，也祝我自己好運。希望大家都能盡快痊愈，再次能夠看見，聽見，這個美麗的世界。

更新，今天是5月12日晚上，可能會有人覺得了抑郁癥為什么要入伍，腦子絕大多數(shù)時間都不會想東西的人，之前還要靠吃左洛復舍曲林片和舒肝解郁膠囊才能過得像個正常人，為什么要逼自己做這么困難，這么累的事情，因為我的記憶告訴我，我應該改變，我不能這樣下去了，你們知道嗎，當時我去醫(yī)院陪護我外婆，醫(yī)生走錯房間了，說我外婆救不了了，我竟然當時內(nèi)心毫無波動，那可是我曾經(jīng)最愛的親人呀，我就跟個冷血動物一樣，白眼狼一樣的東西，我真的該死，真的有時候我感覺不配被愛，我會很害怕，因為我連感激和感恩都做不到。后來我入伍了，家里人，包括我外婆他們都挺開心的，除了我，我是從小和運動無緣的的人，我體能差，因為抑郁癥其他的什么事都做不好，腦子根本動不起來，你們甚至無法想象，我連跑步都不會，身體極度不協(xié)調(diào)，說我跑步跟小兒麻痹癥一樣，一跑腿就疼，干啥啥不行，過得很壓抑，我不知道我什么時候會崩潰，如果我真的堅持不住了，不要怪我，我真的很努力在活著了。

其實首瞧看來，每個人的日常都是有特色的，也是有不同的，希望大家每天快快樂樂。