父母要怎樣開導女兒走出憂郁癥？

現在青少年患上抑郁癥的很多，女孩要比男孩多，這是因為女孩的性格更敏感，更在意別人的評價。孩子患上抑郁癥，作為家長一定很焦慮，想讓孩子快點康復，這是能理解的，也是很正常的，但解決憂郁癥，或是叫抑郁癥，是一個專業(yè)的事情，一般來說，靠父母，親戚朋友的開導基本難以奏效。

需要找專業(yè)的心理咨詢師，很多家長給孩子找了心理咨詢師，甚至是專家，但咨詢以后感覺沒什么效果，所以說，怎么才能找到適合孩子的高水平的心理咨詢師，是家長的一個重要課題。

很多家長在尋求幫助的時候，聽到的最多的可能就是無條件接納了，大概意思是允許孩子日常的任何不合理行為，不合理想法，不要去管，慢慢孩子就好了，殊不知，這種無條件接納，導致很多孩子越來越差，不但好不起來，也不可能復學，還有的咨詢師告訴孩子通過罵街，吸煙喝酒（男孩）來發(fā)泄情緒，這種情況，不但不解決問題，還多了很多壞習慣，總之，錯誤的理論很多，導致很多患上抑郁癥的孩子短期內難以康復。

首先讓親戚朋友介紹一下，或者自己先去今日頭條，西瓜視頻，快手，抖音，嗶哩嗶哩，喜馬拉雅讀書等等平臺，去看這些平臺的心理咨詢師是怎么解釋，理解抑郁癥的，聽聽他們中，誰的解釋和自己的孩子有相近的地方，如果覺得有哪位心理咨詢師說的和自己孩子經歷，感受差不多，就可以聯系這位心理咨詢師，聯系以后，說說自己的孩子癥狀，經歷，讓這位心理咨詢師解釋分析一下，如果覺得靠譜，就可以考慮建立咨詢關系，這時要引導孩子接受咨詢?，F在一個比較突出的問題，就是一些孩子在做過心理咨詢以后，沒有效果，就不相信心理咨詢了，認為心理咨詢就是聊天，講大道理，或者聽你說一頓，心理咨詢師一點反應都沒有等。這時不要急于讓孩子去咨詢，他不會去，可以想讓孩子看看這位心理咨詢師的解釋，孩子覺得有道理，就會接受咨詢，但可能需要一段時間。

找到專業(yè)的心理咨詢師是最重要的，但家長需要學習，不斷改變自己，改善親子關系。