中醫(yī)認為肝生怒，怒傷肝；肝火旺的人容易生氣，而經(jīng)常生氣也會傷肝，導(dǎo)致肝的陰陽氣血失衡。

肝的失衡生怒又有幾種原因：肝郁氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒。其中特別是脾的氣息虛弱時，會導(dǎo)致肝氣太盛，這時候人的脾氣很大，往往不易控制。

?

肝屬木、脾屬土，肝木克脾土，肝氣太過克伐了脾氣，從而導(dǎo)致脾虛。為一點兒小事就生氣的人，很有可能就是脾虛。其實這是一種病態(tài)。

?

脾虛可導(dǎo)致多種婦科病證，若脾失健運，則氣血生化之源不足，致氣虛血少，血海不盈，不能按期滿溢，出現(xiàn)月經(jīng)后期、量少、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、不孕等。

?

肝主疏泄，肝氣最好的狀態(tài)就是升發(fā)與條暢，最怕的就是不舒與郁結(jié)。把過盛的肝氣、肝火發(fā)泄出去，則有利于脾氣的生長，使脾氣虛弱得到改善。

?

脾虛不易治療，治脾或多或少都會對其他臟器產(chǎn)生一些影響。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，艾灸法可以調(diào)節(jié)脾胃運動，血管舒縮，腎上腺等內(nèi)分泌腺功能以及血液成分，增強機體的防御免疫功能。艾灸法對于脾氣虛弱的女性朋友來說，可以起到有效的生發(fā)脾氣作用。

穴位推薦

一、神闕（肚臍）此穴為任脈經(jīng)穴，經(jīng)常艾灸，可溫通元陽，脾胃健旺。

二、氣海
在肚臍向下量約1.5寸處，按壓有酸脹感。常用艾灸此穴，補元氣，暖脾陽，強壯后天之本，祛病養(yǎng)生減緩衰老。

三、足三里
在小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）此穴為胃經(jīng)合穴，全身四大總穴之一，經(jīng)常用艾灸，具有健脾胃，補中氣，通經(jīng)絡(luò)，和氣血的作用。

四、陽陵泉
位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。（即：在小腿的外側(cè)，膝關(guān)節(jié)下方的外側(cè)有一個高點（腓骨小頭），從高點的前下方大概一寸左右有一個凹陷。）

膽附于肝，內(nèi)藏清汁，肝與膽在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響。故肝膽多同病，因濕熱蘊結(jié)，入侵肝膽，膽汁外溢；或脾陽不運，濕熱內(nèi)阻，膽汁外溢；以及肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證，都屬本穴的治療范圍。