脂肪肝是肝細(xì)胞出現(xiàn)彌漫性的脂肪病變?yōu)樘卣鞯囊环N臨床綜合征。

這種疾病在如今的發(fā)病率是越來(lái)越高，患病者會(huì)有乏力、食欲差、右上腹不適、便秘、睡眠障礙等癥狀出現(xiàn)。

該病跟肥胖有一定的關(guān)系，當(dāng)然除了肥胖外，營(yíng)養(yǎng)不良，藥物損傷，長(zhǎng)期飲酒都會(huì)導(dǎo)致如此。

47歲的王女士，幾年前就患有脂肪肝，雖然吃了兩年治療脂肪肝的藥物，然而并沒(méi)有很見效，檢查依然是脂肪肝。經(jīng)人介紹來(lái)到我院就診，肝病專家劉黎為她接診，王女士一身樸素，體態(tài)臃腫，面色發(fā)黃，口干口苦，據(jù)了解，王女士常年不鍛煉，飲食較油膩重口，劉主任為她安排了一系列檢查之后，確診為中度脂肪肝。

基于病情，劉主任也很快制定出針對(duì)性的治療方案，從源頭治肝，增強(qiáng)人體代謝能力，把肝臟內(nèi)多余的脂肪代謝出來(lái)，實(shí)現(xiàn)源頭分解體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝排出，恢復(fù)肝臟的健康短短三周時(shí)間，王女士從原來(lái)的中度脂肪肝降到了輕度脂肪肝，再多加注意飲食等情況，積極治療便能實(shí)現(xiàn)臨床治愈。

其實(shí)脂肪肝所引發(fā)的原因是比較多的，而危害也很大。為預(yù)防該病，肝病專家劉黎建議脂肪肝患者平時(shí)做好以下幾點(diǎn)：

1、健康飲食

對(duì)于合并有超重或者是肥胖的患者，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂茻崃康臄z入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，限制含糖的飲料或者是其他加工食品。

增加全谷類的食物，多吃些蔬果，一天三餐定時(shí)適量，而且還需特別注意晚餐熱量的攝入。

2、合理鍛煉

為預(yù)防該病，適度鍛煉，減少體內(nèi)脂肪含量，是必不可少的。一般一些有氧性的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極、游泳等，對(duì)于該病的預(yù)防是很有效果的。

因此，建議每天堅(jiān)持有氧性的運(yùn)動(dòng)30到60分鐘，是可以促進(jìn)體內(nèi)代謝，減少脂肪堆積。

3、避免肝臟損傷

飲酒、藥物等都會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，影響到脂肪的代謝，導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積，誘發(fā)該病。因此，減少飲酒量跟對(duì)肝臟有損害藥物的攝入是很有必要的。

從上可知，脂肪肝除了跟肥胖有關(guān)外，飲酒、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良等都是其引起的原因。

不同的原因所造成脂肪肝的程度都是不一樣的，為了預(yù)防該病的發(fā)生，建議平時(shí)合理飲食，適度鍛煉，謹(jǐn)慎用藥，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

對(duì)于已經(jīng)患有該病的患者，建議及時(shí)通過(guò)藥物、代謝手術(shù)或者是肝移植手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。治療后，患者需多注意護(hù)理，做好病情監(jiān)測(cè)。