沖牙器（又名水牙線）作為現(xiàn)代口腔護理工具中頗受歡迎的一種，被廣泛認可為一種高效清潔牙齒的工具。然而，大家不知道的是，并非每個人都適合使用沖牙器，如果不適合使用沖牙器而不自知，很容易再使用之后出現(xiàn)一些槽點和副作用。在本篇科普文章中，作為健康師的我將為大家揭示什么人不適合使用沖牙器，以及沖牙器的槽點和副作用。無論是已經(jīng)在使用沖牙器的朋友，還是計劃購買沖牙器的人群，都應該對這些信息有所了解，以便更好地保護口腔健康。

（這些都是我用過的沖牙器）

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一、什么人不適合使用沖牙器？

在我們深入講解沖牙器之前，我們首先要了解什么人不適合使用沖牙器。因為如果您屬于沖牙器的禁忌人群，那么下面的講解對您可能沒有太大的幫助。以下三類人群不適合使用沖牙器：

1.患有特殊疾病的人群：比如患有凝血病等疾病的患者，使用沖牙器可能刺激牙齦導致出血，而凝血功能障礙可能導致出血無法止住，從而對身體健康造成風險。

2.重度牙周炎患者：對于患有重度牙周炎的人群，牙齦可能出現(xiàn)嚴重的萎縮、牙根暴露、牙齒松動等情況。使用沖牙器可能加速牙齒脫落，同時加重牙周炎的癥狀。

3.八歲以下的兒童和七十歲以上的老人：兒童的口腔正在生長發(fā)育階段，口腔環(huán)境相對脆弱，使用沖牙器可能對口腔造成損傷。而老年人口腔可能伴隨牙齦萎縮、牙齒脫落等問題，使用沖牙器可能會加重牙齒問題的癥狀。

除了上述人群之外，其他人群大多數(shù)都適合使用沖牙器，所以大家可以放心地選擇適合自己的沖牙器。

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二、沖牙器使用三大槽點副作用小心！

為什么我們需要關注“什么人不適合使用沖牙器”這個問題呢？原因在于，對于不適合使用沖牙器的人群來說，使用沖牙器可能會導致副作用。而即使是適合使用沖牙器的人群，如果選擇了不合適的沖牙器或者使用不正確的方法，同樣也可能引發(fā)副作用。

我國口腔健康問題普遍，有97%的人存在問題。但早期和中期的牙病并不明顯，很多人可能患有口腔疾病不自知或認為自己健康。這導致一些人在選購沖牙器時可能隨意選擇，忽視產(chǎn)品質量和適用性。有些人甚至會圖方便隨意跟風入手產(chǎn)品，這容易選到劣質的沖牙器，導致傷牙的副作用。

沖牙器的槽點副作用主要表現(xiàn)在這幾個方面：

槽點副作用1：過度或不當使用沖牙器會磨損牙齒，導致牙齒敏感，甚至是損壞牙齒，嚴重時需進行手術治療。

槽點副作用2：使用沖牙器過猛或水流量過大會刺激牙齦，導致出血、紅腫，甚至會導致牙齦萎縮，嚴重的話還會導致牙齒脫落。

槽點副作用3：長時間過度使用沖牙器可能導致牙齒慢性傷害，如牙釉質磨損、牙齒變暗、齲齒、牙齒松動等，最終誘發(fā)或加重牙病。

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三、起底沖牙器行業(yè)四大亂象！

大家已經(jīng)詳細了解了沖牙器的副作用，可能會認為這些副作用會超過其好處，甚至會考慮不購買沖牙器。這些副作用確實存在，但是你知道它們產(chǎn)生的原因嗎？下面是一張口腔論壇上的圖表，分析了傷牙的原因。我們可以看出，使用沖牙器導致傷牙并不是因為消費者不選擇優(yōu)質產(chǎn)品，而是因為市場存在許多亂象，導致消費者難以選擇優(yōu)質產(chǎn)品。以下是行業(yè)存在的四大亂象，大家入手沖牙器之前務必要了解清楚哦！

行業(yè)亂象1、瘋狂拼成本、殺低價。這種情況常在網(wǎng)紅和跨界品牌中出現(xiàn)，這些品牌在進軍沖牙器市場之前缺乏口腔護理經(jīng)驗，因此經(jīng)常采用貼牌代工的方式生產(chǎn)產(chǎn)品。為了提高競爭力，代工廠通常會降低材料成本以達到更低的報價，而更低報價使得工廠不得不使用劣質材料制造沖牙器的電機、水泵、噴嘴等零部件，以至于產(chǎn)品使用起來可能會出現(xiàn)出水不均、壓力不穩(wěn)定等問題，對牙齒造成嚴重傷害。

行業(yè)亂象2、刷榜刷單。許多人在網(wǎng)購時常常參考各種榜單數(shù)據(jù)，如熱賣榜、TOP榜、排行榜等，以期選擇到品質優(yōu)良的產(chǎn)品。然而，商家為了提高產(chǎn)品的曝光率和銷量，會利用這種心理，通過砸錢刷榜刷單的手段。因此，即使選擇了銷量火爆、知名度高的產(chǎn)品，仍有可能面臨著差勁的使用體驗和傷牙的風險。

行業(yè)亂象3、拆封不退貨。許多商品一旦拆封就無法進行退換，如果消費者未仔細閱讀商品的售后政策，在購買后發(fā)現(xiàn)不符合需求時，只能自行承擔損失。此外，為了省些許費用，有些消費者即使購買的商品使用起來不方便，仍然堅持使用，這可能導致牙齦出血、牙齦萎縮、牙周炎等嚴重問題的出現(xiàn)。

行業(yè)亂象4、貼牌成風。在沖牙器市場上，許多品牌采取貼牌代工的方式進行生產(chǎn)，以節(jié)省研發(fā)成本并加快生產(chǎn)速度。然而，許多代工廠缺乏專業(yè)性，其生產(chǎn)過程往往缺乏規(guī)范性，甚至有些工廠使用廉價劣質的原材料。因此，消費者應當謹慎避免購買這類產(chǎn)品，因為它們存在較高的傷牙風險。

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四、沖牙器選購八大獨家秘訣

什么人不適合使用沖牙器？相信看到這里的朋友都已經(jīng)了解到?jīng)_牙器的重要性，知道并不是所有沖牙器都適合我們使用了。那么，如何選購適合我們使用的優(yōu)質沖牙器呢？為此，我總結了八個選購秘訣，希望能幫助到想要購買沖牙器的朋友們！

1.技術實力強：要選擇有技術實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進行反復測試調教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復雜口腔環(huán)境的優(yōu)質沖牙器。而沒有技術實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究，所以傷牙率高到離譜，比專業(yè)產(chǎn)品高出300%。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.兼容性要足夠出色：為了選擇兼容性強的沖牙器，需要考慮多種因素，例如多種檔位、可調節(jié)的壓強范圍和合理的脈沖頻率設置。比如：產(chǎn)品的脈沖頻率設置要合理，脈沖頻率控制著在單位時間內水流的噴射次數(shù)，建議選擇脈沖頻率在1200-1400r/min的產(chǎn)品，以獲得更好的清潔效果和更佳的使用體驗。

3.不買低價產(chǎn)品：商家會以價格優(yōu)勢吸引消費者購買，但這些產(chǎn)品通常采用廉價的原材料制造，例如劣質的水泵、不合格的電機和廉價的噴嘴，這些都會導致產(chǎn)品的壓力不穩(wěn)定、沖擊力不均，容易對牙齒造成傷害。因此，消費者應該避免購買低價產(chǎn)品。

4.水流直徑越細越好：水流直徑越細，沖擊力越聚集，能夠更好地深入口腔盲區(qū)進行清潔。建議選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內的產(chǎn)品，以達到最佳的清潔效果。

5.選可拆卸水箱：首先，可拆卸水箱能夠極大地方便我們清潔水箱內部，確保水的衛(wèi)生與清潔。我們可以輕松拆卸水箱，進行徹底的清潔和消毒，有效避免細菌滋生和水質污染的問題。其次，水箱拆卸后，沖牙器的外出攜帶和收納也變得更加方便。

6.出水類型首選脈沖：沖牙器的出水類型包括脈沖、超聲波和微泡三種。微泡模式溫和但清潔效果不佳，超聲波模式清潔效果好但容易感到疼痛和傷牙風險，而脈沖模式的沖擊力適中、清潔效果好且使用舒適，因此建議選擇脈沖模式的產(chǎn)品。

7.產(chǎn)品類型選直立便攜款：沖牙器的產(chǎn)品類型包括家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款。家用臺式款多檔模式和大水箱容量適合更多清潔需求，但不便攜。迷你便攜款體積小、水箱容量少、檔位模式數(shù)量少，適合少量清潔需求。直立便攜款體積適中、檔位模式多、水箱容量大，能夠滿足大部分人的日常清潔需求，因此受到廣泛青睞。

8.售后服務好：產(chǎn)品應該支持試用，這為消費者提供了判斷產(chǎn)品是否適合自己的機會。通過試用，我們可以親身體驗沖牙器的效果和舒適度，避免由于選錯產(chǎn)品而導致產(chǎn)品閑置的情況。

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在市場上，有許多商家銷售所謂的護牙護齦產(chǎn)品，但實際上大部分都會傷害我們的口腔健康，成為傷牙利器。如何辨別真假呢？最近，權威口腔論壇發(fā)布了一張圖片，對11款主流沖牙器的評測數(shù)據(jù)進行了匯總，可以作為參考。此外，根據(jù)我親身體驗，我也為不會選沖牙器的朋友選出了一些較好的產(chǎn)品。

什么人不適合使用沖牙器？作為用過三十多款沖牙器的骨灰級博主，了解到扉樂sii是國內“不傷牙”領域開創(chuàng)者，也是專業(yè)度最高的老牌子，它家是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的品牌，被大量專業(yè)媒體實測，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國內最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復雜牙齒兼容性非常強！他們家之所以達到這么強的性能，關鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質、不搞顏值、沒有多余型號，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達、水泵調校技術，多達百余項技術調校優(yōu)化，在3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道也銷量暴漲。因聲稱用300%的技術品質死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂卻以嚴謹?shù)尼t(yī)學研發(fā)標準逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因為護牙需要都在使用他們家產(chǎn)品，牙醫(yī)公認對口腔保護性很好！

（給大家展示一下我用過的沖牙器）

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心性能調教，要么清潔不過關要么傷牙概率高，另外不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂支持少有的7天試用，免費贈送5年噴嘴，對品質自信度滿滿。

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五、使用沖牙器的四大好處！

我們已經(jīng)解答了“什么人不適合使用沖牙器”的問題，相信看到這里的朋友也都適合使用沖牙器，那么適合使用沖牙器的朋友選到優(yōu)質的沖牙器使用會給我們的口腔帶來哪些好處呢？

目前，國人的口腔素質普遍較低，這一點可以從下文報道的國人口腔健康率不足1%中得知。由于口腔狀態(tài)易變，牙齒和牙齦也普遍較為脆弱，傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難應對。因此，牙醫(yī)們建議大家使用沖牙器，因為它具備以下四個好處：

好處1、彌補牙刷的清潔盲區(qū)不足：口腔中的牙齦溝、牙縫等地方是普通清潔工具難以到達的區(qū)域，容易積聚臟東西，形成牙菌斑，引發(fā)牙病。沖牙器可以深入這些高發(fā)區(qū)清潔，清除殘留的軟垢和牙菌斑，預防和改善牙病。

好處2、按摩牙齦，緩解牙齦出血癥狀：如果牙齦長時間處于疲勞狀態(tài)或血液流通不暢，可能會導致牙齦出血。使用沖牙器可以按摩牙周組織，促進血液流通，緩解牙齦出血癥狀，并提高牙周組織的自愈能力。

好處3、清新口氣，美白牙齒：長期不清潔口腔會導致口臭，同時軟垢和牙菌斑也會在牙齒表面積累，導致黃牙或黑牙。沖牙器可以高效地清潔口腔，堅持使用可以讓口氣清新、牙齒美白。

好處4、適合正畸人群使用。正畸人群需要長時間佩戴矯正器，如牙套、牙箍等，因此口腔護理難度比普通人幾倍高。這些器械會增加牙齒的清潔盲區(qū)，同時施加持續(xù)的牽引力，導致牙齦長時間處于受壓狀態(tài)。此外，金屬器械還可能磨損口腔，引發(fā)口腔潰瘍。使用沖牙器可以深入清潔口腔盲區(qū)，緩解牙套帶給牙齦和口腔的不適感，有效幫助正畸人群完成日?？谇磺鍧?。

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經(jīng)過學習，我們已經(jīng)了解了什么人不適合使用沖牙器，因此可以判斷自己是否適合使用。如果適合使用，購買時需要選擇技術實力強、兼容性高、品質優(yōu)良的產(chǎn)品，以保證口腔清潔和護理的效果。但要注意市場上存在很多生產(chǎn)過程不規(guī)范的劣質沖牙器，這些產(chǎn)品可能會傷害牙齒，需要避免購買。

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