本文繼續(xù)聊催眠，催眠可以用來(lái)治療疼痛，抑郁，焦慮，壓力，習(xí)慣混亂等，但并非對(duì)所有的心理問題和患者都起作用。

催眠治療決定只能僅有專業(yè)訓(xùn)練的健康專家提出，只能被用作治療。研究催眠應(yīng)了解更多催眠本身的屬性，了解催眠是如何影響感覺，認(rèn)知，學(xué)習(xí)，記憶和心理社會(huì)學(xué)的。

研究者在生理、心理問題的治療中，也會(huì)體會(huì)到催眠的價(jià)值。人們對(duì)催眠通常有兩種認(rèn)識(shí)：一種是認(rèn)為催眠是一種特殊的過程，心理學(xué)現(xiàn)象，另一種認(rèn)為催眠是世俗存在的，是社會(huì)學(xué)現(xiàn)象。

催眠通過引導(dǎo)或暗示的方法，使人放松情緒，使大腦頻率處于禪定，靜坐或淺睡眠狀態(tài)。

因此人在催眠中會(huì)有一種由衷的放松，感覺又不是完全的睡眠介于睡眠和覺醒之間猶如聚精會(huì)神于某事的狀態(tài)。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院催眠專家弗蘭德，弗蘭克曾說，催眠術(shù)將人們分散的思想聚集起來(lái)，它既不是昏迷狀態(tài)，也不是睡眠狀態(tài)，而只是一種似沉浸在閱讀一本小說，而聽不見別人說話的狀態(tài)。

總之，催眠的意義是幫助來(lái)訪者在潛意識(shí)狀態(tài)下，處理自己的情結(jié)與糾結(jié)，從而發(fā)揮個(gè)人的最大潛能。

雖然催眠的歷史要遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于精神分析的歷史，但催眠的機(jī)理與精神分析的機(jī)理是相通的，都是試圖在一種輕松自然的狀態(tài)下處理當(dāng)事人內(nèi)心的創(chuàng)傷，發(fā)揮其巨大的心理能量。

催眠是一個(gè)很專業(yè)的事，就只能由專業(yè)人士提出和執(zhí)行。催眠的本質(zhì)，是幫助人放松，處在放松狀態(tài)下，讓人更好處理內(nèi)心的糾結(jié)與情結(jié)。

跟精神分析有共通之處，都是讓人在放松舒適的狀態(tài)下，更好的處理內(nèi)心的創(chuàng)傷與不適。

我想起來(lái)之前上的催眠課，催眠師是怎么引導(dǎo)我進(jìn)入催眠這個(gè)門檻的呢？他從特別小的故事開始，講一個(gè)嬰兒的狀態(tài)，講生活中都會(huì)出現(xiàn)的場(chǎng)景。

按生命發(fā)展的順序，從嬰兒，兒童，少年，青年，當(dāng)我看到撫養(yǎng)者，社會(huì)，他人是怎么對(duì)一個(gè)人施加影響，讓他成為現(xiàn)在這樣的。

總結(jié)出一個(gè)道理，教育的本質(zhì)就是催眠，人生處處是催眠。教我學(xué)習(xí)一種說話方式，叫做站在人性的角度說話，這是最好的聲音。

生活中我有著這樣的實(shí)踐，站在人性的角度說話，表現(xiàn)出更多的支持認(rèn)可。聽對(duì)方說話，揣摩他的需求感受，他希望他的需要是什么，我該怎么支持他。

當(dāng)我能夠很好的做到這一點(diǎn)，理解和支持對(duì)方。而且我們的關(guān)系更親近，更有了更多的連接。肉眼可見的和周圍的人關(guān)系在越來(lái)越好。

每個(gè)人都是被父母催眠長(zhǎng)大的，自己長(zhǎng)成這樣的很少。催眠有十分悠久的歷史，具有非常深遠(yuǎn)的影響。這種影響，我們?nèi)沼枚恢?/p>

催眠本身本身不是控制，而是影響。本質(zhì)上催眠沒有辦法控制一個(gè)人，像電影里演的控制一個(gè)人進(jìn)入某種狀態(tài)，這是一種概率，這是一種可能。

人沒有辦法控制另外一個(gè)人，除非對(duì)方愿意配合。催眠本質(zhì)上是一種影響。目的是讓他成為更好的自己，這是一種潛移默化的影響。

我覺得影響的關(guān)鍵是，對(duì)方是否愿意接受你的影響。如果愿意接受，那這就是一件很簡(jiǎn)單的事，如果不愿意接受，就很復(fù)雜很難。

雖然這樣，不至于讓成功的可能性約等于0。但也會(huì)大大降低催眠的效果，所以最好還是對(duì)方配合。

謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。