{為什么既需要創(chuàng)意又需要時間的事情很容易拖延？可能是你把大腦嚇著了。

}

不夠具體的計劃等于沒有計劃，

時間（或者順序），詳細事件

上面例子的改版：今天上午完成一套??語文模擬卷

晚上看完20頁??數(shù)學書

缺少空隙

??...之后的科技應該可提升學習效率...

實例：我已經(jīng)三刷這個視頻了，這篇筆記是在第二遍的基礎上完善的。

有一天時間專門用來做前幾天沒做完的事情！

事情做下來其實還是挺順暢的，但就是容易敗在準備環(huán)節(jié)。

這一環(huán)節(jié)要十分謹慎，如我要去b站學習就要快速的警惕的打開稍后再看，避免所有別的干擾，不能有一點拖泥帶水。

直接不進行拖延斗爭，因為??是真的會找借口。

每當思考什么時候開始做某件事的時候，答案就是現(xiàn)在。

把復雜的，看起來不那么容易完成的事

或是過程中最容易卡住的步驟

切割成 快速，機械的 最小行為單位。

案例：

近期最容易卡?。鹤瞿Ｐ?/p>

分割為 尋找素材參考 ， 建模 ， 貼圖

（說實話，有點難以機械，因為要時時刻刻想好的辦法，但是可以快速）

貼圖過程刻意使用技巧或工具以簡化工作流程

{

計劃本

兩個硬幣

行為切割

}