"夏天腳癢：你知道如何預(yù)防和治療嗎？"
在我們的日常生活中，可能會(huì)遇到各種各樣的健康問題，其中之一就是腳氣
尤其是當(dāng)現(xiàn)在氣溫逐漸回暖后，腳氣問題就會(huì)出現(xiàn)了，很多人被腳氣折磨的不成樣子。
腳氣也就是我們常說的：足癬和香港腳。
是因?yàn)槲覀兊哪_部長期處于一個(gè)潮濕、悶熱的環(huán)境下，腳部會(huì)產(chǎn)生大量的汗液和污垢，但這些的汗液和污垢，未能得到及時(shí)的清理，就會(huì)有真菌的出現(xiàn)。
真菌在我們的腳部，大面積的生長，就會(huì)導(dǎo)致腳部被真菌感染，就會(huì)有腳氣的出現(xiàn)了。
腳氣現(xiàn)在來看，是一件很大眾化的事情，我們身邊的朋友可能多多少少都會(huì)有腳氣的困擾。
只要我們發(fā)現(xiàn)了腳氣，就要老早去解決。
很多人前期不是很重視腳氣，后期花費(fèi)了更多的時(shí)間和距離。
得了腳氣后，腳部的癥狀主要有以下幾種：
腫脹：這是腳氣病最常見的癥狀之一，患者的腳部會(huì)出現(xiàn)腫脹，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懶凶摺?/p>
疼痛：腳部會(huì)出現(xiàn)疼痛，尤其是在行走或者站立時(shí)，疼痛感會(huì)更加明顯。
麻木：腳部可能會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺，這是因?yàn)槟_氣病會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作。
膚色改變：腳部的皮膚可能會(huì)變得暗淡，甚至出現(xiàn)紫色斑點(diǎn)。
感覺異常：腳部可能會(huì)出現(xiàn)感覺異常，如熱感、冷感或者刺痛感。
得了腳氣后，我們應(yīng)該如何解決呢？
調(diào)整飲食：增加富含維生素B1的食物的攝入，如全谷類食品、瘦肉、蔬菜等。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助改善血液循環(huán)，緩解腳部的癥狀。
保持腳部干燥：濕氣會(huì)加重腳氣的癥狀，因此，我們應(yīng)該保持腳部干燥，避免穿濕鞋或者濕襪子。
解決真菌：我們先把腳部的汗液和污垢使用溫水給清潔掉，洗完腳后，使用的專業(yè)的除菌噴劑，益可肌，大面積的噴灑在我們的腳部，只要我們能堅(jiān)持使用，就能把腳氣解決掉
總的來說，得了腳氣病后，我們應(yīng)該通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持腳部干燥以及及時(shí)就醫(yī)等方式，來解決腳氣
