手腳多汗主要是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能出現(xiàn)了紊亂引起的，在亞熱帶地區(qū)比較常見，這種通常還會有家族史，東方人比西方人要多，主要是不受到外界溫度的影響下出現(xiàn)了手部以及腳部多汗的癥狀。

1、手汗腳汗多可以在手上腳上涂上干燥的粉，用痱子粉就可以，在手腳上都弄滿，可以吸收汗液，保持手腳的干爽?；蛘哂么滓约安杷畞砼菔帜_，把手腳放到醋里浸泡15到20分鐘，然后，檫干凈，就會感覺十分的清爽。

2、手腳多汗有可能是脾胃失調(diào)引起的，需要結(jié)合自身的身體條件做出判斷，對于脾胃功能失調(diào)引起的手腳多汗。需要及時(shí)調(diào)整脾胃，多吃健脾養(yǎng)胃的食物，或者通過中醫(yī)藥方幫助調(diào)理。同時(shí)，控制好個人飲食，手腳多汗癥狀就會慢慢改善。只要脾胃失調(diào)得到改善，這種癥狀就會消失或者痊愈。

3、手腳多汗者應(yīng)少吃涼性水果，多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等,這些水果不僅可補(bǔ)充營養(yǎng)，還能起到潤腸通便的作用。由于此類水果較容易消化，且能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，因此很適合手腳多汗癥食用。

4、手腳多汗需要保持手腳部位的干燥，否則很容易出現(xiàn)細(xì)菌滋生，患上皮膚疾病。可以用益可肌噴劑噴在手腳上能夠有效防止真菌滋生，或者用桉樹葉或者松樹葉進(jìn)行局部的清洗，保持皮膚的干燥清潔。

5、如果手腳多汗需要穿著通風(fēng)透氣的鞋子，有利于汗液的蒸發(fā)，避免腳部皮膚疾病或者腳氣的出現(xiàn)。平時(shí)還要注意多進(jìn)行局部皮膚的清理，多用沐浴露或者肥皂清洗皮膚，有利于皮膚干凈的保持。平時(shí)如果經(jīng)常運(yùn)動，加上手足多汗，需要勤洗澡，勤換衣物，保持身體的干凈，避免細(xì)菌滋生。

手腳多汗者應(yīng)少吃涼性水果，多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等。

手腳多汗需要保持手腳部位的干燥，否則很容易出現(xiàn)細(xì)菌滋生。

如果手腳多汗需要穿著通風(fēng)透氣的鞋子，有利于汗液的蒸發(fā)。