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日常不利于腎臟健康的這8件事,知道得越早越好!

2022-07-15 13:49 作者:周國(guó)民講血糖  | 我要投稿

一、完全忌鹽或者吃低鈉鹽。食鹽是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若長(zhǎng)期不吃或攝入量過(guò)低,不但不利于腎病的康復(fù),反而會(huì)增加患者的死亡率,腎病患者控鹽是要低鹽而不是忌鹽。由于市場(chǎng)上的低鈉鹽鉀含量高,對(duì)于高鉀的患者應(yīng)該避免使用。
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二、飲水過(guò)少。不喝水或喝水太少,不僅不能為腎臟減負(fù),反而會(huì)讓身體長(zhǎng)期處于缺水的狀態(tài),血液與尿液長(zhǎng)期高度的濃縮,容易導(dǎo)致血管堵塞以及有害的毒物,難以排除體外而加重腎臟的損傷。因此,飲水過(guò)少是絕對(duì)不能做。
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三、飲料當(dāng)水喝。飲料中的糖、磷酸鹽會(huì)導(dǎo)致人體的鈣流失,尿液中的鈣含量也會(huì)隨之增加,有可能形成泌尿系結(jié)石,同時(shí)飲料對(duì)于腎臟的微環(huán)境也有一定的影響,長(zhǎng)期大量飲用其中的糖、礦物質(zhì)、色素以及香料,會(huì)加劇腎小球過(guò)濾以及排毒的負(fù)擔(dān),進(jìn)而損傷腎功能。

四、抽煙喝酒。煙草中含有的芳香胺類物質(zhì)和丙烯醛等有害物質(zhì),進(jìn)入血液循環(huán)后需經(jīng)腎臟過(guò)濾代謝,給腎臟帶來(lái)了一定的傷害,飲酒對(duì)腎臟的傷害主要是影響機(jī)體的氮平衡,增加蛋白的分解,升高血液中尿素氮,造成腎臟負(fù)擔(dān)加重,吸煙、飲酒都不利于腎病的恢復(fù)。

五、劇烈運(yùn)動(dòng)或久臥不動(dòng)。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)極易加重病情,即使在腎病的穩(wěn)定期,劇烈運(yùn)動(dòng)也不利于腎病的康復(fù),而久臥不動(dòng)也不利于腎病的恢復(fù),多數(shù)腎病患者適宜做中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以有利于病情的恢復(fù)和穩(wěn)定。

六、無(wú)辣不歡。很多患者喜歡吃辣椒,無(wú)辣不下飯,但腎病患者不宜食用。從中醫(yī)角度來(lái)看,辣椒味辛,性熱,入心脾二經(jīng),特別不適合濕熱陰虛,肝火旺盛體質(zhì)的人食用。高血壓患者往往多為肝陽(yáng)上亢體質(zhì),吃辣椒容易升高血壓,不利于血壓的控制。腎病患者常合并高血壓,并且服用激素等,食用辣椒會(huì)火上澆油,升高血壓,加重病情。另外,辛辣食物的代謝物常要通過(guò)腎臟來(lái)排泄,會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生不同程度的刺激作用,也會(huì)影響腎病的恢復(fù)期。
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七、只吃素,不吃肉。腎病患者尿液中會(huì)丟失大量蛋白,如果再過(guò)分的限制蛋白的攝入,使蛋白得不到補(bǔ)充,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降以及低蛋白血癥,使患者容易反復(fù)感染,加重病情,即使慢性腎衰竭,也建議進(jìn)食低量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白,絕不能只吃素不吃肉。

八、吃腰子補(bǔ)腎。民間常說(shuō)吃啥補(bǔ)啥,腎病可以吃腰子補(bǔ)腎,其實(shí)這樣的說(shuō)法是不對(duì)的,包括豬腰子在內(nèi)的各種動(dòng)物的腎臟,不僅蛋白含量高,而且往往含有重金屬,會(huì)損害人體腎臟,加重高脂血癥、高尿酸血癥,從而加重腎病進(jìn)展。

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