抑郁癥患者應(yīng)該工作還是順其自然什么都不做？

抑郁癥患者不但痛苦，并且工作學(xué)習(xí)能力下降，嚴(yán)重的會(huì)喪失社會(huì)功能，這時(shí)讓他堅(jiān)持工作，意義并不大，如果什么都不做，壓力下降，癥狀會(huì)減輕，但是時(shí)間長(zhǎng)了，人的意志品質(zhì)就更加差，癥狀會(huì)隨著時(shí)間推移加重。

正確的做法是尋找專業(yè)的心理咨詢師調(diào)整，抑郁癥的關(guān)鍵是自我評(píng)價(jià)低，覺(jué)得沒(méi)有希望，每天處在高焦慮的狀態(tài)下，專業(yè)的心理咨詢師就是懂得抑郁癥的形成機(jī)制，懂得抑郁癥患者大腦有一個(gè)控制不住的消極思維，在咨詢的時(shí)候，和心理咨詢師積極配合，領(lǐng)悟咨詢師的分析解釋，按照咨詢師的要求練習(xí)體會(huì)，這樣做康復(fù)的就快。

抑郁癥發(fā)病率越來(lái)越高，尤其是青少年抑郁癥出現(xiàn)井噴，讓年紀(jì)輕輕的青少年經(jīng)受痛苦，讓很多家長(zhǎng)迷茫，甚至絕望，但抑郁癥是經(jīng)歷失敗挫折以后，對(duì)自己的極端否定形成的錯(cuò)誤思維，如果堅(jiān)持這樣的思維，抑郁癥又是可以康復(fù)的。

無(wú)論是抑郁癥患者本人，還是家屬，家長(zhǎng)，不要灰心，找到適合自己的方法，積極調(diào)整，盡快康復(fù)，就能正常工作學(xué)習(xí)生活。