所謂能吃是福，吃東西固然是生活中的幸福源泉，但是好吃的東西不一定健康，咱們不僅要吃飽，還要吃好！這樣才能預(yù)防胃腸道疾??！

為了更好預(yù)防胃腸道疾病，今天咱們就先來認(rèn)識(shí)一類“菌”！

1、什么是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌 (通常說的Hp)是一種寄生在胃內(nèi)的細(xì)菌，粘附于胃黏膜以及細(xì)胞間隙，即可引起炎癥，Hp感染是最常見的細(xì)菌感染之一，目前我國(guó)感染率約50%-70%。?

2、幽門螺桿菌從何而來？

幽門螺桿菌存在于人的唾液，牙菌斑，胃和糞便中。幽門螺桿菌主要是通過糞，口和口，口途徑傳播，也就是說通過共用餐具、水杯、經(jīng)口喂食、親吻、打噴嚏等，都可以感染和傳播幽門螺桿菌。因此，我們有必要學(xué)習(xí)相關(guān)預(yù)防知識(shí)，從而減少胃病特別是胃癌的發(fā)生。

溫馨提醒：如果你有口臭，反酸、燒心、胃脹、胃痛等，有可能是感染幽門螺桿菌所引起的！

幽門螺桿菌的危害有哪些？

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首先、患者在感染了幽門螺桿菌后，病菌可突破胃酸、蛋白酶、不溶性和可溶性粘液層的保護(hù)作用，使胃粘膜受損，導(dǎo)致胃炎。

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其次、由于幽門螺桿菌寄生在胃部，使胃黏膜的保護(hù)屏障以及修復(fù)功能受到傷害，不能夠有效的修復(fù)因受到胃酸腐蝕的黏膜，從而引起消化道潰瘍。

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再次、幽門螺桿菌還會(huì)在患者的口腔內(nèi)寄生，而導(dǎo)致患者口中會(huì)產(chǎn)生出難聞的氣味（口臭）。

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最后、幽門螺桿菌沒有及時(shí)醫(yī)治，還會(huì)因基因毒性作用，而引發(fā)胃癌。

如何科學(xué)預(yù)防幽門螺桿桿菌？

首先，作為未感染的普通人群，我們可以做到：

1、平時(shí)要杜絕飲用生水、不吃生食，還有就是飲食上要注意衛(wèi)生，杜絕不潔飲食的壞習(xí)慣。平時(shí)要杜絕飲用生水、不吃生食，還有就是飲食上要注意衛(wèi)生，杜絕不潔飲食的壞習(xí)慣。

2、由于幽門螺桿菌具有一定傳播性，所以在聚餐時(shí)，要做好餐具消毒工作，而且不隨意給別人夾菜，提倡使用公筷，盡量從源頭上控制傳染。由于幽門螺桿菌也有可能會(huì)存活在口腔當(dāng)中，所以要做好口腔衛(wèi)生工作，最好可以每天早晚各刷一次牙，家長(zhǎng)不要給孩子口對(duì)口喂食。

3由于幽門螺桿菌具有一定傳播性，所以在聚餐時(shí)，要做好餐具消毒工作，而且不隨意給別人夾菜，提倡使用公筷，盡量從源頭上控制傳染。

4、平時(shí)要杜絕飲用生水、不吃生食，還有就是飲食上要注意衛(wèi)生，杜絕不潔飲食的壞習(xí)慣。定期的體檢是最有效觀測(cè)幽門螺桿菌的方法。

對(duì)于已經(jīng)感染幽門螺桿菌的人群，可以做到：

1、一定要及時(shí)治療，一般經(jīng)過2周治療可轉(zhuǎn)陰。

2、定期復(fù)查（半年左右），確定沒有復(fù)感。一人感染，可以全家檢測(cè)，在治療期間做好分餐制。

3、定期復(fù)查（半年左右），確定沒有復(fù)感。