“最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹”自古以來，衰老都是讓人恐懼和哀傷的?，F(xiàn)階段“抗衰”更是現(xiàn)代都市人們的熱門話題，面部衰老往往是人們關(guān)注的重點(diǎn)。

守護(hù)皮膚并不是使用越多的護(hù)膚品越好，而是要使用更科學(xué)的方式正確護(hù)膚，“減法護(hù)膚”就是較為科學(xué)的方式，現(xiàn)在就帶大家來正確認(rèn)識(shí)——護(hù)膚。

什么是面部衰老？

首先，我們了解一下面部的解剖結(jié)構(gòu)。人的臉由外向內(nèi)的結(jié)構(gòu)分別為：皮膚、皮下組織層、面部表淺肌筋膜系統(tǒng)、支持韌帶和間隙、骨膜和深筋膜。面部各層結(jié)構(gòu)是緊密連接在一起的，骨骼構(gòu)成了我們骨相輪廓，支持韌帶和筋膜為我們皮膚提供很好的支撐，而皮膚構(gòu)成了我們美麗的外觀。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人類進(jìn)入25-26歲時(shí)，面部衰老就已經(jīng)開始發(fā)生了。當(dāng)發(fā)生衰老時(shí)，最外層皮膚會(huì)發(fā)生老化，皮下脂肪會(huì)下垂移位，韌帶松弛，骨質(zhì)也會(huì)吸收。由于面部各層次結(jié)構(gòu)的變化，形成了肉眼可見的面部衰老外觀：皮膚暗黃、粗糙，色斑皺紋，面部松弛下垂和凹陷。

皮膚衰老的原因都有哪些？

抗衰大部分說的是對(duì)抗皮膚的衰老。皮膚衰老的原因主要分兩大類：內(nèi)源性衰老、外源性衰老。

內(nèi)源性衰老

內(nèi)源性衰老是隨著時(shí)間發(fā)生的自然衰老，是人類難以改變的因素，與遺傳基因、內(nèi)分泌水平相關(guān)。

外源性衰老

與紫外線照射、環(huán)境污染、嚴(yán)重的生理和心理壓力、酒精攝入、吸煙、營養(yǎng)不良或暴飲暴食等因素密切相關(guān)。

紫外線照射

在所有環(huán)境因素中紫外線造成的光老化是占外源性皮膚老化的80%！光老化是皮膚老化最重要的原因。

環(huán)境污染

研究表明，環(huán)境污染可導(dǎo)致皮膚中的氧自由基增加，自由基一方面使黑素細(xì)胞活性增加，合成更多的色素，引起色斑的發(fā)生。另一方面，上調(diào)基質(zhì)金屬蛋白酶-1的表達(dá)，導(dǎo)致膠原分解和斷裂，在皮膚上形成細(xì)紋和皺紋。

不良生活習(xí)慣

熬夜、工作壓力大、吸煙、喝酒、節(jié)食或暴飲暴食，這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致皮膚中的氧自由基堆積，加速皮膚衰老。

如何減法護(hù)膚呢？

生活中，很多女性會(huì)買各種抗老、抗皺精華或者價(jià)格不菲的貴婦面霜，但看完衰老原因你會(huì)發(fā)現(xiàn)抗衰最重要的是防曬！護(hù)膚品不是越多越好，找對(duì)方向才重要。

適當(dāng)使用抗氧化精華：植物性抗氧化劑、維生素類抗氧化及細(xì)胞調(diào)節(jié)因子。一定要嚴(yán)格防曬:日常堅(jiān)持使用SPF30以上，PA+++的防曬霜，抵御UVA/UVB給皮膚帶來的侵害。

健康生活習(xí)慣:建議那些用著最貴的眼霜熬著深夜的姑娘們，可以醒醒了。合理膳食，充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才有助于身體的健康和皮膚的年輕。