很多時(shí)候，我們在學(xué)一種新鮮事物的時(shí)候，基本都是從0開始的。而學(xué)習(xí)一種新事物的時(shí)候，如果有一定基礎(chǔ)，那么學(xué)起來會(huì)比較方便、快速，而沒有基礎(chǔ)的，需要花更多的時(shí)間下去學(xué)習(xí)。

　　學(xué)瑜伽教練對于學(xué)習(xí)者沒有太大的要求，只要你想，只要你能，只要你準(zhǔn)備好了，那就可以開始。當(dāng)然，孕媽和身體有一些隱疾的最好在專業(yè)醫(yī)生和專業(yè)瑜伽教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則，到頭來受傷的會(huì)是自己。

　　沒有瑜伽基礎(chǔ)的人，必須從最基礎(chǔ)的知識(shí)學(xué)起，現(xiàn)在想做瑜伽教練已經(jīng)不再是擁有比較好的身材，會(huì)一些簡單的動(dòng)作教授方法就可以的，對瑜伽教練提出了更高層次的要求?！　♂槍?基礎(chǔ)想學(xué)瑜伽教練的我們推薦有條件的同學(xué)可以花長一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)半年制瑜伽導(dǎo)師課程，而對于有一定基礎(chǔ)想快速拿瑜伽教練畢業(yè)證書的同學(xué)，我們推薦可以考慮下當(dāng)下比較熱門的RYT200小時(shí)教練認(rèn)證班課程。

　　那么，0基礎(chǔ)學(xué)員就沒有優(yōu)勢嗎？就一定會(huì)比有瑜伽基礎(chǔ)的同批學(xué)習(xí)者更弱嗎？

　　答案是否定的，從已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)員里看，基本每一批教練班里面都會(huì)有個(gè)別0基礎(chǔ)的整體表現(xiàn)還是比較優(yōu)秀的。

　　0基礎(chǔ)學(xué)員并非都是處于劣勢，相反，0基礎(chǔ)學(xué)員還有一些優(yōu)勢值得我們注意。

　　1、學(xué)習(xí)起來更加的用心和上心，因?yàn)樽约旱牧慊A(chǔ)的，感覺沒有什么是值得驕傲的，所以在平時(shí)老師上課的時(shí)候，注意力和精力就會(huì)顯得更加的集中，生怕?lián)淖约簩W(xué)不會(huì)的，這樣反倒會(huì)有很好的效果。

　　2、因?yàn)槭菑牧汩_始的，由于之前沒有煉過養(yǎng)成一種習(xí)慣，那么在剛開始接觸的時(shí)候，自己就沒有去走彎路，自從學(xué)習(xí)的那一刻開始，就在做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作和練習(xí)姿勢，這樣就可以為自己今后的練習(xí)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。比后天養(yǎng)成一些壞習(xí)慣再去糾正的時(shí)候會(huì)更有優(yōu)勢，所以零基礎(chǔ)接受的都是全新的理念。有專業(yè)的瑜伽老師指導(dǎo)，少走很多彎路，不論是身體上還是身心上。

　　不論是否有瑜伽基礎(chǔ)，都是可以學(xué)成瑜伽教練的，不過是學(xué)習(xí)時(shí)間、努力程度、學(xué)習(xí)精力等方面會(huì)有所不同罷了，有基礎(chǔ)的學(xué)員其實(shí)也并沒有什么可以驕傲的，但，有一定基礎(chǔ)的人，至少在體能上或許會(huì)有一定的優(yōu)勢。