精神類疾病可以用心理治療嗎?
先說結(jié)論:可以。
精神科治療通常以藥物治療為主,對(duì)于比較嚴(yán)重的病人,會(huì)選用物理治療。在很多情況下,醫(yī)生也會(huì)選擇心理治療做輔助。
荷蘭精神病學(xué)家盧莫曾經(jīng)接待過一位有嚴(yán)重幻聽的女士,她被幻聽困擾極大影響到生活。這個(gè)聲音命令她、控制她,讓她覺得非常崩潰。
但讓人意外的是,該女士開始了解心理治療之后,開始變得高興和樂觀起來。
盧莫進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),使患者感到痛苦的通常不是幻聽本身,而是患者對(duì)所聽到的聲音的消極解釋。
心理治療的經(jīng)驗(yàn)告訴我們,在治療重性精神疾病時(shí),我們必須在重視大腦的同時(shí),更要高度重視患者的社會(huì)環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷。
美國(guó)心理學(xué)家萊因說過:“精神類疾病是可以治愈的,如果得到適當(dāng)?shù)闹С?,患者就能夠找到擺脫瘋癲人生的道路,并成為更堅(jiān)強(qiáng),更有創(chuàng)造性的人?!?/p>
配合心理治療有以下益處:
一、使患者更好的應(yīng)對(duì)癥狀
比如正念療法、分級(jí)暴露、分散注意力等方法,都可以幫助患者更好的應(yīng)對(duì)癥狀。
出現(xiàn)癥狀時(shí),我們會(huì)慌張會(huì)痛苦會(huì)不知所措,而心理治療提供的方法,就是給患者的工具箱:兵來將擋,水來土掩。
這些工具箱可以幫助患者更好的應(yīng)對(duì)癥狀,改善病癥的不適感,提高生活質(zhì)量。
二、提高依從性和預(yù)防復(fù)發(fā)
精神類疾病患者有的因?yàn)樽灾Σ?,常常拒絕服藥,進(jìn)而導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。
通過心理治療,心理治療師會(huì)幫助患者感受服藥前和服藥后的變化,幫助患者感受到自己通過治療確實(shí)是逐步好了起來。
這樣的正向反饋,會(huì)讓患者對(duì)治療有信心,啟發(fā)他重新思考,引導(dǎo)他謹(jǐn)遵醫(yī)囑、足量足療程治療。
三、提高自尊水平以及對(duì)未來的希望
由于部分患者有病恥感和自卑情緒,導(dǎo)致人消極、抑郁,覺得前途渺茫。
而在心理治療師可以引導(dǎo)患者為自己樹立未來的長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo),指導(dǎo)拆分目標(biāo),每個(gè)階段量力而行、拾級(jí)而上。
同時(shí)也教會(huì)我們找到自己的興趣和擅長(zhǎng)所在,享受當(dāng)下,享受心流時(shí)刻。
四、改善家庭人際關(guān)系
在家庭里,不管是患者本人,還是患者家屬,都面臨了很大的壓力。
患者受疾病困擾,身心痛苦。患者家屬擔(dān)憂患者,也是壓力山大。
通過家庭心理治療,患者可以看到家人的辛苦和付出,給予更多理解和體諒。
患者家屬也知道該如何更好的與親人相處,如何提供更好的支持。