寧波大學(xué)專(zhuān)碩學(xué)姐：心理學(xué)考研8月還在基礎(chǔ)階段，如何力挽狂瀾？
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個(gè)人背景
我，平平無(wú)奇，渾渾噩噩在宿舍度過(guò)大學(xué)四年的摸魚(yú)大學(xué)生
每次考試只求不掛科，無(wú)任何獎(jiǎng)項(xiàng)，無(wú)科研經(jīng)歷，無(wú)扎實(shí)的基礎(chǔ)
但是！我卻一直有顆想考研的心
不為別的，就為去個(gè)大一點(diǎn)的學(xué)校感受一下
（我也很愛(ài)我的本科院校，但是它也太小了）
選擇寧波大學(xué)的原因
大四上學(xué)期我考慮了一下自身情況，以及我們學(xué)校上一屆上岸率，我還是想要選擇一個(gè)我踮踮腳可以夠到的學(xué)校。寧波大學(xué)限制專(zhuān)業(yè)，對(duì)于本專(zhuān)業(yè)的我真的有一點(diǎn)點(diǎn)好。
另外它真的長(zhǎng)在我心坎上了，我從學(xué)校官網(wǎng)、某乎、某書(shū)、某博以及某站看到學(xué)校那個(gè)大呀！風(fēng)景那個(gè)美啊！最最最重要的是寧波在海邊，我真的超喜歡海！仿佛我上輩子就是海邊的一滴海水。
我背書(shū)很一般，甚至很討厭背書(shū)，但我實(shí)統(tǒng)測(cè)也just soso ，但我還是很勇地選擇了有實(shí)統(tǒng)測(cè)的學(xué)校。我建議大家報(bào)學(xué)校時(shí)能根據(jù)自己的個(gè)人特點(diǎn)去選擇意向院校，比如：自己的專(zhuān)業(yè)、自己的知識(shí)基礎(chǔ)、自己感興趣的方向、自己的興趣等。
全年復(fù)習(xí)規(guī)劃
我為了最大可能一志愿上岸，在大三寒假的時(shí)候報(bào)了勤思的vvip的考研班。
因?yàn)檫@個(gè)班型有一對(duì)一指導(dǎo)課程(16個(gè)小時(shí))，而且包含了復(fù)試的資料。（各位uu理性根據(jù)自己條件選擇）
我以為我會(huì)開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)了，但我高估了自己。一直拖到大四上學(xué)期，在我一對(duì)一的老師不停催促下，不停規(guī)劃下，我在大概五月份開(kāi)始了正兒八經(jīng)的復(fù)習(xí)（如圖）。
‖基礎(chǔ)階段
我從5月到8月進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的順序是普心+統(tǒng)計(jì)，發(fā)心+實(shí)驗(yàn)，社心+測(cè)量。
第一遍先把課本看一遍，然后結(jié)合講義分別看每一章，看書(shū)要盡量看到細(xì)，把每一點(diǎn)都當(dāng)做考點(diǎn)，切忌不要忽略細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)！
統(tǒng)計(jì)和實(shí)驗(yàn)在我眼里簡(jiǎn)直就是學(xué)心理的攔路虎，雖然我心里有一點(diǎn)抗拒，但是既然選擇了，我就要相信我可以！毫不夸張，每天看勤思王老師的統(tǒng)計(jì)和實(shí)驗(yàn)的課時(shí)，我都在心里默念三遍「沒(méi)關(guān)系，聽(tīng)不懂很正常，慢慢來(lái)，多聽(tīng)?zhēng)妆?，我肯定能學(xué)會(huì)」。當(dāng)然在這期間我也在持續(xù)地學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
在我以為一切都按部就班地順利進(jìn)行的時(shí)候，我們學(xué)校專(zhuān)業(yè)改革，大四上學(xué)期要開(kāi)始實(shí)習(xí)，我的心態(tài)崩了，我的老師每次都會(huì)給我打電話(huà)安慰我。
既然實(shí)習(xí)改變不了，那就盡自己努力好好利用晚上的時(shí)間，由于我覺(jué)多，就每天晚上從六點(diǎn)半到十一點(diǎn)，不想太多考得上考不上的事情，踏踏實(shí)實(shí)按照我和老師一起做的規(guī)劃進(jìn)行，只為最后結(jié)果對(duì)得起自己。
?‖強(qiáng)化階段
從9月到11月，我進(jìn)行了二輪學(xué)習(xí)。
對(duì)于普心、社心、和發(fā)心來(lái)說(shuō)，此階段進(jìn)入背誦環(huán)節(jié)。
我把第一遍復(fù)習(xí)時(shí)做的筆記對(duì)應(yīng)著課本和講義一起背誦，因?yàn)槭堑谝槐楸痴b，還是以課本為主、講義為輔。
可以把一些理論知識(shí)和現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)，比如社心里的焦點(diǎn)效應(yīng)，由于我在樓梯拐角處背書(shū)，每當(dāng)有人走過(guò)我所處的樓梯拐角時(shí)，我都覺(jué)得大家會(huì)看我，這就是一種過(guò)分夸大自己在某種情境中的突出程度。
關(guān)于實(shí)統(tǒng)測(cè)，我仍然像基礎(chǔ)階段一樣繼續(xù)看課、聽(tīng)王老師講解。
王老師每講完一部分后都會(huì)帶大家梳理思路、回憶這節(jié)課學(xué)了什么，不愧被大家稱(chēng)為勤思統(tǒng)計(jì)王！?。。硗?，王老師真的非常好，我在微博私信問(wèn)他關(guān)于公式的問(wèn)題，他也會(huì)回復(fù)我）
第二遍學(xué)統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，每看完一章，我就會(huì)對(duì)著筆記再給自己講一遍學(xué)了什么。在我看來(lái)，再給自己講一遍會(huì)加深理解，也能看到自己哪里沒(méi)有明白。筆記如下圖。
?‖沖刺階段
12月份，已進(jìn)入沖刺階段。
我一邊繼續(xù)背書(shū)，一邊做真題。這一輪背書(shū)就以勤思講義為主，因?yàn)橹v義比較薄，相對(duì)于課本而言，少了很多那種背不到頭的感覺(jué)，而且講義上將知識(shí)點(diǎn)歸納總結(jié)的很到位，有框架的感覺(jué)。
寧波大學(xué)真題考察特點(diǎn)就是題多，寫(xiě)到手麻！但又因?yàn)闅v年真題少，我不舍得瞎做，所以一開(kāi)始做老師給我整理的其他院校真題。
我到現(xiàn)在都記憶深刻，第一次?？紩r(shí)寫(xiě)到手麻，三個(gè)小時(shí)也沒(méi)寫(xiě)完。所以我們真的要多寫(xiě)！練手速！后來(lái)每五天做一次?？?，慢慢能保證在3小時(shí)內(nèi)做完了。另外寧波大學(xué)真的很注重考察實(shí)統(tǒng)測(cè)！uu們一定要好好學(xué)實(shí)統(tǒng)測(cè)！
每次模考完一定要好好總結(jié)自己的問(wèn)題，比如答題格式、字間距、題間距、答題思路等。當(dāng)然，如果遇到不會(huì)做的題，那就更要好好思考總結(jié)了。
這一階段做題時(shí)一定要回歸課本！如果一個(gè)名詞解釋記不住，就去課本上看它所處的那一段介紹；如果簡(jiǎn)答題不會(huì)，就回歸課本去理解，雖然不能保證按照課本的話(huà)術(shù)完整地背下來(lái)，但是可以用你自己的話(huà)說(shuō)個(gè)七七八八。
最后半個(gè)月的沖刺階段，又進(jìn)行了大量的背誦，主要以勤思的「帶背課」和《莫扎特手冊(cè)》為主。這個(gè)課程和手冊(cè)都是把重點(diǎn)內(nèi)容又進(jìn)一步總結(jié)，包含一些學(xué)校的歷年真題，而且感覺(jué)實(shí)統(tǒng)測(cè)背起來(lái)也輕松很多。
我的部分講義以及做的一些練習(xí)和真題如下圖：
備考的感觸
關(guān)于背書(shū)和學(xué)習(xí)實(shí)統(tǒng)測(cè)，我沒(méi)有看起來(lái)很精明的辦法。
我很幸運(yùn)的是遇到了我的一對(duì)一輔導(dǎo)老師，以及一個(gè)研友。
我有16h一對(duì)一的課，大概有10h老師都在給我講實(shí)統(tǒng)測(cè)、帶我做大量的習(xí)題、幫我梳理統(tǒng)計(jì)方法和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的聯(lián)系、帶我做實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的題。
每次的上課時(shí)間都不止1h，真的是盡力讓我聽(tīng)懂。
我現(xiàn)在回想起來(lái)，她真的是我備考階段的一縷光，安慰我偶爾脆弱的心靈，帶我重拾學(xué)會(huì)實(shí)統(tǒng)測(cè)的信心（和老師的部分聊天截圖如下）
我學(xué)習(xí)實(shí)統(tǒng)測(cè)的經(jīng)驗(yàn)：首先心態(tài)放好，多聽(tīng)老師講解，多做題，多總結(jié)，不會(huì)就問(wèn)同學(xué)和老師。
我的一對(duì)一輔導(dǎo)員
請(qǐng)?jiān)试S我單獨(dú)夸一夸我那絕世難尋的好老師！不知道我是做了幾輩子的好事才能碰到這個(gè)盡職盡責(zé)的好老師。
她不僅督促我學(xué)習(xí)、給我講實(shí)統(tǒng)測(cè)、在我心態(tài)扛不住的時(shí)候用她自身的例子來(lái)調(diào)整我的心態(tài)，而且因?yàn)閷幉ù髮W(xué)真題少，她還自己把其他學(xué)校的真題拼拼湊湊成和寧波大學(xué)題型與數(shù)量都差不多的“真題”讓我?？?。
每一次模考完她都給我講解，指導(dǎo)我的答題思路和答題格式要盡可能規(guī)范，就連很細(xì)節(jié)性的注意點(diǎn)，比如另起一行、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、小括號(hào)，她都給我指出來(lái)哪里用得不對(duì)。
?我的研友
言歸正傳，接著講我的研友。
我真的覺(jué)得找一個(gè)相互督促給力的研友也是一件很重要的事情！我和研友一起約定每天晚上相互抽背當(dāng)天背誦內(nèi)容，當(dāng)你想偷懶不背的時(shí)候，你就會(huì)想起今晚別人背的666，而你什么也沒(méi)背，你就會(huì)覺(jué)得自己落后了，你就會(huì)開(kāi)始背書(shū)了，對(duì)于我這種控制不住想玩手機(jī)的人來(lái)說(shuō)，拿著課本找一個(gè)安靜的地方背書(shū)是個(gè)不錯(cuò)的辦法。
?備考提醒
寧波大學(xué)很喜歡考一些意料之外情理之中的題，所以大家在看書(shū)時(shí)一定要全面！不漏過(guò)任何一點(diǎn)點(diǎn)的知識(shí)，說(shuō)不準(zhǔn)哪一個(gè)就出現(xiàn)在真題里。
寧波大學(xué)題量多且注重考察實(shí)統(tǒng)測(cè)的應(yīng)用，比如讓你做實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)問(wèn)卷量表，做統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)。
不管大家考不考寧波大學(xué)，只要學(xué)校的參考書(shū)里有實(shí)統(tǒng)測(cè)，都趕緊學(xué)起來(lái)。相信自己，肯定可以！不過(guò)就是別人一遍能學(xué)會(huì)，咱多學(xué)幾遍罷了。
最后心態(tài)一定要好！短暫的崩潰大家都會(huì)有的，比如偶爾堅(jiān)持不下去、背不下去、尤其沖刺階段做真題的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己背了那么久的書(shū)，合上書(shū)啥也不會(huì)，這不會(huì)那不會(huì)，這背不上來(lái)，那背不上來(lái)。
但是我們換個(gè)角度想想，咱現(xiàn)在不會(huì)其實(shí)也是一種好事，總比考試的時(shí)候發(fā)現(xiàn)不會(huì)強(qiáng)，現(xiàn)在不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)趕緊拿起課本補(bǔ)。
崩潰的時(shí)候就給自己放半天假，睡個(gè)舒服的好覺(jué)，起來(lái)咱還是一條好汗，繼續(xù)來(lái)！只要我們每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候能回想起來(lái)自己今天學(xué)了什么，就證明這一天是有收獲的，就很棒了！
最后的寄語(yǔ)
考研是一條漫長(zhǎng)的路，對(duì)于每一個(gè)普通的我們來(lái)說(shuō)，在這段路中，我們可能會(huì)不止一次質(zhì)疑自己能行嗎，但我們還是在繼續(xù)堅(jiān)持著，我們既然選擇了，就不甘心輕易放棄。
看到這里的uu們，首先我很感謝你讀到了這里，另外，希望你能繼續(xù)堅(jiān)持下去，要相信，我們背過(guò)的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，搞清楚的每一個(gè)方差分析，弄明白的每一個(gè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，都是我們?cè)谶M(jìn)步的證明。無(wú)論你選擇考哪個(gè)學(xué)校，我都衷心的祝你上岸！
