養(yǎng)育子女可能從外面看起來(lái)很容易，但只有當(dāng)你有孩子時(shí)，你才會(huì)知道它比火箭科學(xué)更復(fù)雜。你小時(shí)候有多恐怖？你的青少年生活有多亂？你父母是怎么處理的？回答這些問(wèn)題將使您對(duì)育兒所帶來(lái)的困難有一個(gè)公平的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在你是父母——是的，時(shí)代變了，事情變得比以前更復(fù)雜了。但是，在你嚇壞之前，要明白，如果你學(xué)會(huì)如何更好地養(yǎng)育你的孩子，養(yǎng)育子女也可以被簡(jiǎn)化。

預(yù)防勝于治療， 如果你的孩子有禮貌、健康、快樂(lè)，你的問(wèn)題就解決了一半！這不是魔術(shù)，而是你必須做的一些艱苦的工作。以下是培養(yǎng)健康快樂(lè)孩子的7個(gè)黃金育兒技巧：

1）“不”這個(gè)詞的重要性

不要給孩子他們要求的一切，因?yàn)槟侵粫?huì)寵壞他們。他們會(huì)認(rèn)為他們有權(quán)獲得他們想要的一切，而得不到這些東西真的會(huì)讓他們心碎。如果他們沒(méi)有學(xué)會(huì)向你說(shuō)“不”，他們可能不會(huì)從其他任何地方學(xué)習(xí)。他們會(huì)長(zhǎng)大成為一個(gè)即使不想拒絕也無(wú)法真正拒絕任何人的人，他們最終會(huì)做自己不喜歡的事情。

2）讓他們獨(dú)立

不要為他們做所有事情。更重要的是，不要為他們選擇一切。給他們一些選擇，比如食物、他們想玩的游戲、他們想穿的衣服或他們想看的電影。但是，如果您不同意他們提出的某些內(nèi)容，請(qǐng)耐心和舉例向他們解釋。只要您的孩子沒(méi)有做錯(cuò)任何事，您并不總是需要您的干預(yù)。

3）不要在他們身上強(qiáng)加太多時(shí)間表

在童年早期，遵循時(shí)間表非常重要，這樣您的孩子才能了解紀(jì)律的全部?jī)?nèi)容。確保他按時(shí)吃飯，按時(shí)學(xué)習(xí)，按時(shí)睡覺(jué)。但是，要靈活一點(diǎn)，不要在游戲時(shí)間、假期或孩子身體不好的時(shí)候制定時(shí)間表。

4) 飲食和運(yùn)動(dòng)

好媽媽也是好廚師！盡量避免垃圾食品和快餐，在家中烹制孩子渴望的美味佳肴。此外，請(qǐng)確保您的孩子出去玩，以便他們得到足夠的鍛煉。不要鼓勵(lì)一直坐在屋子里玩電子游戲。

5）鼓勵(lì)他們的創(chuàng)造力

鼓勵(lì)您的孩子發(fā)揮創(chuàng)造力并支持他們想要追隨的才能。不要僅僅因?yàn)槟阌X(jué)得他/她唱歌好就強(qiáng)迫你的孩子去上音樂(lè)課。相反，問(wèn)問(wèn)他們想做什么，并幫助他們?cè)诖嘶A(chǔ)上再接再厲。創(chuàng)造力是探索、學(xué)習(xí)和尋找生活意義的最佳方式之一?？杀氖牵F(xiàn)在很多孩子都錯(cuò)過(guò)了這一點(diǎn)，因?yàn)樗麄儽池?fù)著傳統(tǒng)教育的壓力。

6）說(shuō)和聽(tīng)

只在 50% 的時(shí)間里做父母，在剩下的 50% 時(shí)間里做孩子最好的朋友。不要只給你的孩子指示和建議，還要和他們談?wù)撍麄兿肼?tīng)的事情。當(dāng)他們做了一件好事時(shí)，即使只是一個(gè)簡(jiǎn)單的善舉，也要感謝他們。告訴他們你愛(ài)他們，就像他們犯錯(cuò)時(shí)你會(huì)責(zé)罵他們一樣。不只是說(shuō)話，也要成為一個(gè)偉大的傾聽(tīng)者。鼓勵(lì)您的孩子與您談?wù)撍麄兊乃懈惺?，并讓他們知道?dāng)他們有問(wèn)題時(shí)可以來(lái)找您。

7）不要失去對(duì)自己的關(guān)注

如果你想讓你的孩子健康快樂(lè)，你首先要健康快樂(lè)。盡量不要被養(yǎng)育子女的想法所蒙蔽，也要照顧好自己。永遠(yuǎn)不要將你的成人問(wèn)題首當(dāng)其沖地表現(xiàn)在你的孩子身上，并確保你不會(huì)對(duì)他們面前的人大喊大叫或發(fā)誓。

良好的育兒方式是正確的想法、計(jì)劃和執(zhí)行，需要一點(diǎn)點(diǎn)大腦和很多心。好的父母養(yǎng)育出健康快樂(lè)的孩子，孩子們又會(huì)成長(zhǎng)為有前途的成年人。一個(gè)健康的孩子不僅外表健康，他/她還必須擺脫焦慮和抑郁等心理問(wèn)題。請(qǐng)記住，健康和幸福對(duì)每個(gè)人都同樣重要。