主人公Joe Gardner是一名兼職的中學(xué)音樂老師，他的夢想是在舞臺上揮灑熱情，在他終于盼來了夢寐以求的演出機會后（與Dorothea Williams同臺演奏），卻掉進下水道意外生亡，他的靈魂踏上了那條前往往生(The Great Beyond)的往生橋，他趕緊朝反方向跑，靈魂意外進入生前之境(The Great Before)，使他的身體處在將死未死的停滯狀態(tài)。生之來處又叫本我研討會，所有新生靈魂的人格都在這里塑造（Our personalities are unique and individual. ）在新生靈魂被送往地球之前，他們需要填滿自己的通行徽章，其中最重要的一部分是人格火花(spark)，在這里，Joe被誤認(rèn)為受邀引領(lǐng)new souls找到火花的人生導(dǎo)師。導(dǎo)師可以帶靈魂去萬物殿堂(the Hall of Everything)體驗生活，那里有地球上存在的一切事和物，也可以帶靈魂到本我殿堂參觀導(dǎo)師本人的生平經(jīng)歷，但是本我研討會里沒有味覺嗅覺觸覺，靈魂只能通過觀看和效仿模擬地球生活。Joe以為火花就是人這一生的夢想和目標(biāo)，而他的火花就是爵士樂。他打算幫一個靈魂填滿地球徽章，然后奪走對方的徽章前往地球。但是他匹配到的soulmate 22號是個遺留了幾千年的“病人”，對去地球投胎做人毫無興趣，但他對把地球徽章送給Joe非常感興趣，不過當(dāng)然，他們還是失敗了。失敗之后，22對這個生活一地雞毛卻想方設(shè)法企圖回到地球的人產(chǎn)生了興趣，她帶Joe去了忘我之境(the zone)，當(dāng)人們足夠全神貫注，就會不自覺地進入這個世界，成為忘我靈魂，但是如果靈魂沉溺在焦慮與執(zhí)念中，就會成為脫離現(xiàn)實生活、迷失自我的迷失靈魂。通過zone里的無邊界神秘主義者，Joe找到了自己的身體，但是他回去的路上不小心把22扯下去了，結(jié)果22意外地進入了Joe的身體，Joe則擠進了他旁邊的治療貓體內(nèi)，他們一個不想當(dāng)貓，一個不想當(dāng)人。在二人想辦法換回去的時間里，來到地球的22擁有了感官體驗，Joe原來的生活：用廉價香水，過清貧日子，音樂路上充滿了拒絕和否定故而以兼職為生，無聊與枯坐填滿了他的生活，但是這一切在22眼里卻無比新奇。她搜了很多無聊的小玩意兒，她看落葉是那么認(rèn)真，她吃披薩是那么酣暢，她聆聽歌聲是那么陶醉，她望著新發(fā)型是那么歡喜，她躺在地下通道口吹風(fēng)樂得像個孩子（為什么這些不起眼的日常讓她那樣享受，我們有多少類似的被遺忘的瞬間？）Joe忽略的那些瞬間呢，母親為他洗澡時的柔情一笑，父親帶他聽歌時的互相依偎，不知時節(jié)的陽光灑在臉上的溫?zé)岣校科鸬某跎脊?，晚間的璀璨煙火，寒冷的冬夜在明亮的餐廳里美美地飽腹一餐，第一次當(dāng)老師的欣喜，為孤獨老人演奏的滿足，這些都是他感受過的美好。何為生命的意義？我們的火花其實可以是仰望星空，可以僅僅是走路，僅僅是尋常的生活，22的地球徽章圓滿形成不是因為她在Joe的身體里，而是因為她自己對生活產(chǎn)生了向往，但是22把通行證扔給Joe之后陷入了深深的自我否定，已經(jīng)變成了忘我之境里的迷失靈魂。Joe找到了22，摸出了洋白蠟的樹種子，放在22手里，喚醒了她，幫她找到歸途，重拾自我。最終靈魂管理者給了Joe一次重新開始的機會，一人一魂的互相救贖完美落幕。這部電影還有很多很多很棒的細(xì)節(jié)，比如Dorothea通過魚的故事告訴我們，知足常樂。比如22說：You can't crush a soul in the You Seminar. That's what life on earth is for. 比如Connie在22的共情中、而不是Joe的說教中意識到自己是熱愛長號的。比如Dez熱愛理發(fā)，但是夢想確實當(dāng)獸醫(yī)。比如Joe和Dez在一起時只會單方面輸出有關(guān)爵士樂的事情，卻從來沒有聊過Dez的生活。類似的閃光點太多太多，如果你還沒有看過這部豆瓣評分8.7(該評分為2022.12.20日豆瓣數(shù)據(jù))的動畫，希望你別再錯過它。 分享一下自己的隨記： 比起不停追逐 我更喜歡單手握住相機 一個人 隨著景色在瞳孔中轉(zhuǎn)角變換 合著耳機里的音樂 走走又停停 一個腳印一個腳印 踏在腳下的土地上 有時會舒服地摘下耳機 聽枝飄鳥鶯 若無人 我可能會悄悄地 蹦蹦跳跳 亦或是快樂地小跑一陣 昨天清晨清掃街道的爺爺 手提式吹掃機托起幾層葉子

清風(fēng)也從樹梢抱下幾片 其美勝雪 比起可惜和焦慮 我更喜歡停在當(dāng)下 抬頭靜靜盯著樹頂發(fā)呆 喜歡四下張望 尋找光影相諧的角落

有時也把相機掛在脖子上 用最快的速度騎著單車感受風(fēng) 偏頭注視掠過的光景 突然眼前一亮 急切地倒轉(zhuǎn)回頭 托起相機按下快門

快樂這東西 藏不住的 撿一簇秋光 舀一匙湯羹 挽一髻春風(fēng) 我 真的很喜歡《心靈奇旅》

人間太美 我只希望 來這地球一遭 不曾惆過 … 親愛的 慢一點 快的時候也松弛一點 留給自己多一點奇思妙想的時間 或許 你會更幸福