你有沒有過這種情況，就是說啊，經(jīng)常出汗，稍微一勞作啊，就出很多汗，經(jīng)常腰膝冷痛，腿涼腿疼，又冷又困，平時啊還容易打瞌睡，肢體困重又無力，這是怎么回事呢？

這種情況啊，多見是寒濕困重啊，停留在我們腰上了。

我們中醫(yī)認(rèn)為啊，腰為腎之腑，腎陽啊，具有溫煦我們身體的功能，脾呢，又可以運化水濕，脾和腎啊，一個先天，一個后天，相互影響。如果脾虛，腎陽也不足就容易被寒濕之邪，侵襲我們的身體，這些人啊，呆在潮濕的地方，或者說呢，陰雨天氣，還會出現(xiàn)癥狀加重的情況。

這些情況啊，張仲景在《金匱要略》里其實就有提到，他用了一劑甘姜苓術(shù)湯，很好的解決了患者的問題。

這個方子啊，很簡單，只有四味藥，但卻能發(fā)揮不錯的作用，它就是干姜苓術(shù)湯。

其中茯苓可以滲水利濕，白術(shù)呢可以健脾益氣，燥濕利水，這兩味藥配合呢，可以從脾虛導(dǎo)致的津液運行失常這一點入手，來針對性調(diào)理，它倆就相當(dāng)于健脾祛濕界的雙子星，很多健脾祛濕的方子、中成藥啊，都有它倆的蹤影，像參苓白術(shù)丸啊、四君子丸啊都有用這兩味藥。

然后呢這個方子加入了一味辛熱溫陽的干姜，它呢可以溫暖我們的中焦，調(diào)理脾胃的同時，還能溫腎陽，把停留在我們腰間的寒氣都給它驅(qū)趕走。

最后一個甘草啊，用以調(diào)和藥性，讓這些藥材啊，能夠被人體更好的給吸收，諸藥合用呢，可以讓腎陽啊，好好地發(fā)揮溫煦、氣化水濕的功能，又可以溫暖我們的脾胃，運化水濕，最后啊，使得寒濕無路可走，只能遁地逃竄。

以上呢，就是我分享的內(nèi)容了，你學(xué)會了嗎？關(guān)注我，學(xué)習(xí)更多養(yǎng)生知識，我們下次再見。