晚上睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)到天亮？睡兩三個(gè)小時(shí)，到第二天精神頭還特別好，沒(méi)有一點(diǎn)困意？你是不是也是這樣呢？

很多人都覺(jué)得白天的時(shí)間不屬于自己，只有夜晚才能做自己想做的事情，所以當(dāng)晚上睡得少而第二天還挺亢奮的時(shí)候就覺(jué)得還挺美，想著屬于自己的時(shí)間又多了一些。但正是這些細(xì)節(jié)，在提示我們身體出了一些問(wèn)題了。

中醫(yī)認(rèn)為，這種表現(xiàn)是典型的心火旺，心火旺了，一方面，火氣包裹著氣血一起向上沖，那頭腦處的氣血會(huì)相對(duì)較旺，精神好，另一方面，心火還會(huì)加速心臟搏動(dòng)，推動(dòng)全身血液的流動(dòng)，讓全身精力充沛，但這是釜底抽薪，一直加速過(guò)度消耗自己的身體。

心火怎么就旺起來(lái)了呢？中醫(yī)認(rèn)為，最主要的原因是腎陰虧虛了，正常來(lái)說(shuō)，我們的心火是要下降到腎中來(lái)溫暖腎水，使腎水不寒而能發(fā)揮正常作用，反過(guò)來(lái)，腎水也上行來(lái)滋潤(rùn)心陰，防止心火過(guò)旺，這樣水火既濟(jì)，身體才會(huì)健康。

所以腎陰虧虛了，腎水不能上行來(lái)滋潤(rùn)心，心腎不能交融了，無(wú)法控制心火了，那心火自然就旺起來(lái)了，就會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、失眠、心慌、煩躁、焦慮這樣表現(xiàn)，大多數(shù)還會(huì)有腰膝酸痛、疲乏無(wú)力、舌頭又紅又小這些情況。嚴(yán)重的話還會(huì)影響壽命，這就像是一盞油燈，火苗一直很旺的話，很快就會(huì)油盡燈枯，只有慢慢地細(xì)水長(zhǎng)流，生命之火才會(huì)經(jīng)久不息。

這種情況就用到六味地黃丸和交泰丸這兩味藥了。

六味地黃丸，由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓這六味藥組成，不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰、強(qiáng)精益血，還能清除體內(nèi)的虛熱、泄?jié)駶?，用?lái)滋補(bǔ)腎陰再合適不過(guò)。

交泰丸，由黃連和肉桂這兩味藥組成，其中黃連入心經(jīng)，來(lái)降心火，清瀉掉多余的心火，再引心火向下使其能夠溫腎。肉桂用來(lái)引火歸元，就是幫助黃連將火引到腎中，還能將六味地黃丸補(bǔ)充的腎陰給溫煦起來(lái)，讓腎中陰液可以順暢流動(dòng)以滋潤(rùn)心陰。

六味地黃丸與交泰丸這樣搭配起來(lái)，既可以瀉心火，滋心、腎之陰，又可溫腎陽(yáng)，心腎就得以相交了。這樣對(duì)于心火旺、腎陰不足，心腎不交引起的晚上睡不著、白天又亢奮這樣消耗身體的情況就有著很好的作用了。

以上，就是今天的內(nèi)容了，你學(xué)會(huì)了嗎？如果你也有這種情況，不妨試一試，有任何疑問(wèn)都可以在評(píng)論區(qū)留言，劉醫(yī)生會(huì)給你一一解答。