面對(duì)忽冷忽熱、天氣干燥的秋天很容易導(dǎo)致哮喘的發(fā)生。哮喘表現(xiàn)為咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分會(huì)咳痰，哮喘發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續(xù)數(shù)分鐘，重者極度呼吸困難，持續(xù)數(shù)周或更長時(shí)間。

那么有哪些預(yù)防和緩解方法呢？

1.?要多鍛煉 在日常生活中，應(yīng)防止過度疲勞，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體對(duì)于氣候變化的適應(yīng)性和耐受力。

2.?別太早減少衣物 秋天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，不宜過早減少衣物，以免受涼感冒。

3.?定期通風(fēng)不能省 地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物，應(yīng)定期開窗通風(fēng)，使空氣流通，空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔，被褥要勤洗勤曬。

4.?要注意加強(qiáng)營養(yǎng) 多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果等。

5.?遠(yuǎn)離寵物 對(duì)于養(yǎng)寵物的來說，遠(yuǎn)離寵物并去除衣物、被褥上的毛發(fā)。應(yīng)禁止寵物在房間跑跳，不亂上床、沙發(fā)，不在衣物上趴臥。

趙俊峰咳喘貼是以炙麻黃、地龍、蟬蛻、蘇葉、石菖蒲、白果、虎杖、白芍、五味子等多種中草藥材為原料，傳統(tǒng)香油手工熬制的黑膏藥，不添加任何刺激性物質(zhì)。將其直接貼于前胸后背處，能夠有效緩解支氣管炎，非過敏性支氣管炎、哮喘等引起的咳嗽、氣喘、胸悶等不適，促進(jìn)健康。具有止咳平喘、潤肺化痰的功效，可以提高人的免疫力，保留藥物最原始的成分，通過皮膚貼敷讓藥物充分的得到吸收，藥物直達(dá)不適處，是咳喘患者的福音。趙俊峰膏藥始終堅(jiān)持著采用精選中藥材，香油熬制。從“氣味、外觀、形態(tài)、粘稠度、感覺”等方面都能體現(xiàn)出其優(yōu)勢；趙俊峰膏藥中藥有效成分流動(dòng)性強(qiáng)、滲透性強(qiáng)，能迅速穿透皮層直達(dá)不適處。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標(biāo)識(shí)，可用火烤辨別真?zhèn)?，?jǐn)防受騙。