現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們所承受的壓力也越來(lái)越大，因此心理方面就容易有一些疾病，其中比較常見的兩種疾病就是抑郁癥和焦慮癥。相信很多人都聽說(shuō)過，但是關(guān)于這兩種心理疾病卻傻傻分不清楚，甚至有些人會(huì)認(rèn)為抑郁癥就是焦慮癥。其實(shí)抑郁癥跟焦慮癥是有區(qū)別的，主要分為以下這幾個(gè)方面。

抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別是什么？

1、行為方面

抑郁癥患者在行為方面一般是反應(yīng)遲鈍，做各種動(dòng)作的時(shí)候靈活性會(huì)變差，而且精力比較差，甚至不愿意跟周圍的人接觸，也不愿參加社交活動(dòng)。焦慮癥的患者一般是喜歡將任何的事情都往最壞的方面想，在行為上所表現(xiàn)出來(lái)的就是比較恐懼回避一些自己臆想的害怕的場(chǎng)景。

2、癥狀方面

抑郁癥的患者一般表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是情緒比較低落，身體感覺特別的疲乏，沒有力氣，還有性欲方面也會(huì)減退，再有就是精力體力方面都會(huì)變差。焦慮癥的患者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀跟植物神經(jīng)有很大的關(guān)系，植物神經(jīng)功能的紊亂導(dǎo)致身體出現(xiàn)了異常，比如有出汗、心跳過快、呼吸加快等癥狀。

3、情緒方面

抑郁癥患者在情緒方面會(huì)特別低落，對(duì)任何的事情都提不起興致來(lái)，身體感覺綿軟無(wú)力、特別乏力。而焦慮癥患者在情緒方面會(huì)比較焦躁不安，特別緊張，甚至過度擔(dān)憂，當(dāng)然焦慮癥的患者情緒并不是一成不變的，而環(huán)境或心理方面發(fā)生變化的時(shí)候，情緒也會(huì)有很大的波動(dòng)。

4、誘因方面

抑郁癥的出現(xiàn)是精神功能全面低下，大腦的神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)不足而引起的，也就是說(shuō)抑郁癥是功能下降，比如體力、精力、腦力等方面都會(huì)有下降的現(xiàn)象。但是焦慮癥一般是大腦的警覺性提高而引發(fā)的疾病，是植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，讓患者出現(xiàn)緊張、驚慌、驚恐的心理，時(shí)間長(zhǎng)了就容易特別焦躁不安。

5、發(fā)病人群

抑郁癥在不同的年齡段都是有可能會(huì)出現(xiàn)的，不過高發(fā)的人群應(yīng)該是在25~30歲之間的青年人身上，尤其是女性要比男性更容易出現(xiàn)。焦慮癥則比較容易出現(xiàn)的年齡段是35歲以后的成年人，因?yàn)檫@部分成年人生活壓力比較大，就容易有焦較緊張的情緒。

焦慮癥跟抑郁癥都是屬于一種心理方面的疾病，不論是哪一種疾病出現(xiàn)之后，都應(yīng)該要及時(shí)就醫(yī)，可以通過服用藥物或者是心理治療等方法來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。需要注意的是，焦慮癥和抑郁癥是有可能會(huì)合并一起出現(xiàn)的，如果兩種病合并一起出現(xiàn)，那么治療難度方面會(huì)比較高，一定要高度警惕。