01 關(guān)于本文的說明

最近，由于臨近高考，為了幫助高三學(xué)生調(diào)整狀態(tài)，爭取把握最后時機(jī)拿到最好成績，我寫了一些關(guān)于高三學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的文章。

參見：高三家長，請立即關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，可能孩子正在無效努力！

420分的高三學(xué)生，在高考前還能否提分？

高考倒計時31天，家長如何幫助孩子提升學(xué)習(xí)效率？

同時，我也在前幾天晚上直播的時候，講了很多關(guān)于高三家長如何幫助孩子改善狀態(tài)提升效率的內(nèi)容。

然后，就不禁想到，我當(dāng)年上高三的時候，是什么樣子呢？

于是，我就找出了我當(dāng)年的日記本。

說實話，真得感謝當(dāng)年高一的時候，班主任讓我們準(zhǔn)備一個專門的本子來寫周記。

一開始，他還會每周檢查我們寫的內(nèi)容。后來也不查了。

其實就是為了讓我們養(yǎng)成寫周記的習(xí)慣。

后來，我對這件事就延續(xù)了下來，不但寫周記，還“變本加厲”地變成了日記以及隨感，只要有機(jī)會，有感受，就會傾吐在自己的日記本里。

這個習(xí)慣，也可以說是愛好，一直持續(xù)到了研究生階段。

所以到現(xiàn)在，我的日記本已經(jīng)累積了厚厚一大摞。

這就成了我的“歷史檔案”和生命記憶，很方便我去查詢當(dāng)年的情形，看看那時的自己是什么樣子。

可以說，我現(xiàn)在能不忘初心地做著當(dāng)年就想做的事，跟多年來一直寫日記，一直保持思考和記錄，大有關(guān)系。

這就在不斷促進(jìn)我的人生思考，強(qiáng)化我的人生態(tài)度，讓我始終記得我要做個怎樣的人，要做怎樣的事。

這可以說是一種自我教育，一種自己塑造三觀建立人生方向的過程，各位家長也可以鼓勵你的孩子形成這樣的習(xí)慣。

回到今天的主題，我找到了當(dāng)年自己高考前這個時節(jié)的一些內(nèi)容，摘錄了其中一部分放在這里，一是作為自己的一個歷史記錄備案，二是也給各位家長提供一個樣本，希望有助于大家更好地理解高三孩子的心態(tài)，然后幫到自己的孩子。

關(guān)于我下面摘錄的日記內(nèi)容，我再說明一下：

我那時寫日記已經(jīng)是隨感體了，即有感而發(fā)就寫上一段，并不是每一天固定地寫一篇。有時寫的內(nèi)容有標(biāo)題，有時沒有標(biāo)題，有標(biāo)題的我都用書名號標(biāo)識了。

除了正文部分，我在每節(jié)內(nèi)容后面也做了少量點評和說明，放在括號里，用淡藍(lán)色字體表示。

02 高考前兩個月日記

5月10日：《考分》

進(jìn)入高三下學(xué)期，各科練習(xí)、測驗不斷加量。

起初，滿目皆是紅燈，也不以為然。越近期末，潛意識中對分?jǐn)?shù)也重視起來：不愿頻亮紅燈。

再得了幾回難得見到的高分以后，便覺得自己大小是個人物。

喜歡考試又害怕考試——喜它為己添了光彩，怕考砸失去昔日地位……

以這種心境迎考，自然發(fā)揮不穩(wěn)定。

因此，我的得分是上下波動的。高分的喜悅之后，必有低分的悲哀——到現(xiàn)在為止，我還不能做到真正的寵辱不驚。

但我對目前的考試制度合理與否產(chǎn)生質(zhì)疑：除了衡量得分，讓幾家歡喜幾家愁，難道就不能讓學(xué)生保持一種正確的心態(tài)？

但我不是在這里怨天尤人的。

“真的猛士，敢于直面慘淡的人生”，真的優(yōu)秀者，也能很好地適應(yīng)環(huán)境。

如何在考試中保持正常發(fā)揮，是我需要探索的一大課題。

（本節(jié)是對考試成績的分析，可見那時的我也是成績不穩(wěn)定的，我的分析是跟心態(tài)有很大關(guān)系，需要調(diào)整好自己的心態(tài)。

現(xiàn)在很多家長也都提到孩子有考試成績不穩(wěn)定這個現(xiàn)象，別著急，這個現(xiàn)象其實很普遍，越是這樣，越要去調(diào)整孩子的心態(tài)。）

5月12日：《凡事別想那么壞》

以前，耳聞目睹了校內(nèi)一些“怪現(xiàn)狀”——低年級的早戀風(fēng)、打架、扒竊，真讓人心酸，差點認(rèn)為那是無可救藥的。

現(xiàn)在，經(jīng)別人一點撥，突然想通了——由于年少，學(xué)習(xí)無壓力，難免辦些糊涂事。越往后，越易“成熟”。

這也就是而今高三年級較易管理的原因。

用現(xiàn)今流行的一句話說：到了高三，“攪棍”、“害群之馬”等就“消化”得差不多了。

因此，凡事不到最后，別放棄希望。

（對于現(xiàn)實情況的觀察和分析總結(jié)，落腳到了自我激勵。）

5月15日：《怎樣做好教師》

要做一個好教師的話，你必須盡可能地?zé)o私。

你要做好“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”的思想準(zhǔn)備——你的學(xué)生遲早會超過你甚至看不起你的所作所為——也許就在你帶著滿腔熱情為按他們傳道受業(yè)的同時，自以為翅膀長硬的他們就開始這樣想了。

你能夠做到的是什么呢？

努力學(xué)習(xí)以充實自己，延續(xù)這種事的爆發(fā)期限；為學(xué)生們?nèi)〉玫某煽兏械礁吲d，創(chuàng)造一切條件讓他們加速成長。

只有這樣，才算一個合格的教師。

（那時的我，已經(jīng)逐漸把做教師當(dāng)作自己的理想了，所以很多時候都會往教育方面去思考，這樣也增強(qiáng)了對于現(xiàn)實的適應(yīng)力和對于學(xué)習(xí)的動力。）

02 高考前一個月日記

6月3日：《想及他人》

突然間有種感覺：一個人如果自私，只是考慮自己，便很難讓自己的思維開闊起來；

而一個心懷他人的人，很容易越過思維的狹區(qū)，有左右逢源之感。

（從小我到大我，可以更有力量?。?/p>

6月5日：《別說還沒準(zhǔn)備好》

不可避免地，人生的一大轉(zhuǎn)折點就要來臨。

這勢必引發(fā)一場“頭腦革命”——你必須準(zhǔn)確而果斷地作出抉擇。

以前一直對升學(xué)志愿、理想等敏感問題采取回避的態(tài)度，潛心扎入學(xué)海，為這最后一搏做準(zhǔn)備。

現(xiàn)在，當(dāng)它真正來臨的時候，又惴惴不安了。似乎不敢接受這現(xiàn)實，因為我“還沒準(zhǔn)備好”。

從哪里說起呢？你怎么會還沒準(zhǔn)備好？高中三年，不，就說這最后一年吧，你保持了一個較穩(wěn)定的加速度。

當(dāng)然，與全省范圍其他重點中學(xué)的一些與你具有同等目標(biāo)的同學(xué)相比，你可能不算好。

但是，機(jī)遇總是伴隨著挑戰(zhàn)出現(xiàn)的。你面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，也目及著良好的機(jī)遇。

既然“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，那么，我相信，不到最后，決不出勝負(fù)——你應(yīng)該懂的。

（自我分析與激勵。）

6月7日

一覺醒來，面對穿衣鏡，總得仔細(xì)看看自己的體型是否變化，衣褲是否合身。

然而，結(jié)果很難讓人滿意——我是在長期的禁閉式生活中改變了體型的，整天坐在桌前，腿部難得訓(xùn)練，脂肪積累了下來，真是“髀里肉生”哪！

逐漸地，我開始不相信那種在其他方面不行便死鉆書海以求精神解脫的做法的正確性。

是的，這一年來的學(xué)習(xí)的確讓我增益不少，但主要是學(xué)會如何應(yīng)對考試，而付出的代價是：杜絕社交活動，減少家務(wù)勞動，遠(yuǎn)離操場上的運動。

更可怕的還是：讓我錯誤地認(rèn)識到，以增加學(xué)習(xí)時間而不是提高學(xué)習(xí)效率來學(xué)習(xí)，仍是可行的——還是那種“怕站不怕慢”的中國傳統(tǒng)思想和作風(fēng)。

為什么就不能讓孩子們學(xué)得輕松快活一點呢？

如果誰都像我這樣做學(xué)問，那社會也就別想發(fā)展了。

我得救救孩子！

（從分析自己的學(xué)習(xí)問題，到想要去幫助更多人，由此也增強(qiáng)了自己的學(xué)習(xí)動力。）

6月11日：《怎樣對待好幻想的心靈》

年青人很容易心浮氣躁，想入非非，最擔(dān)心他們在課外生出什么事來。

而回想我的前兩年生活，課外倒是安分守己，卻在課堂上恣意地放開了思想野馬的韁繩，因此接受知識很慢，基礎(chǔ)很不好。

這讓我不得不在后來花費數(shù)倍的時間和精力去補習(xí)。

為什么不能正確地引導(dǎo)青少年以減少這樣的誤入歧途者？我由是想到。

學(xué)習(xí)上的確需要自制力和自覺性，但我們的教師，難道不應(yīng)該盡力抓住那一顆顆年青好動的心，因勢利導(dǎo)呢？

這就是一個課堂藝術(shù)的問題了：如果他（她）是一個好教師，必能在課堂上以其獨特魅力吸引聽眾。如果把課上得跟主持一臺晚會一樣，誰還會開小差想到一邊去呢？……

青少年時期是非常關(guān)鍵的一段成長期，愿天下的教師都能積極地引導(dǎo)青少年，并善于做鋪路石和人梯，讓他們一躍成龍。

（從自己的經(jīng)歷回顧，聯(lián)系到社會問題，有了一種責(zé)任感，更加明確了從事教育的方向。）

6月13日：《不到最后，沒分出勝負(fù)》

今日公牛隊在3:1的情況下主場敗北。這真是始料不及的。

先前公牛曾大比分（93:54）勝爵士，人們一直看好公牛，等著今天看他們輕松捧杯，贏個三連冠，為喬丹時代劃個圓滿的句號……

現(xiàn)在看來，事情沒到最后，是不容妄加幻想的。

這也提示了我：競爭的機(jī)會是人人均等的，我該奮力前行。

（從當(dāng)時的愛好——看NBA比賽，給自己積極心理暗示和自我激勵。）

04 總結(jié)與反思

本次日記摘錄全文到此結(jié)束，不知你看過之后，作何感想？

而我看到的是，當(dāng)年的我，在自己想辦法理解社會、思考問題、調(diào)節(jié)心態(tài)，并用自發(fā)形成的理想激勵著自己，也確實起到了不小的作用。

我那段時間的自我激勵，幫我在高考前的那段時間堅持了下來，而且增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)動力，還最終提升了我的高考成績。

心理的力量真的太重要了！

這個力量，主要就來自于理想。

而要形成理想，就特別需要長遠(yuǎn)規(guī)劃。

那么，如果有人更早給我規(guī)劃一下，為我提供一些信息，理清一些思路，調(diào)整一下心態(tài)，讓我更早明確自己的理想，我相信會更好的！

今晚的直播，我就結(jié)合今天的文章內(nèi)容，來跟大家談?wù)劊?strong>高中生在想什么？家長如何做好孩子的心理建設(shè)？

我會回顧我的高中時代，化身為一個高中生來現(xiàn)身說法，也會分析我現(xiàn)在接觸的高中生案例及相關(guān)現(xiàn)象，來給家長們提供一些輔助孩子成長的建議。