說到大便后擦屁股，這真是無比重要，可是生活中卻有大把人做不好這件事。

要知道，擦屁股的方法不對(duì)，是導(dǎo)致痔瘡發(fā)作的重要原因之一。

因?yàn)槠ü刹敛粌簦?xì)菌長期隱匿在肛門褶皺中，會(huì)使黏膜產(chǎn)生炎性刺激，出現(xiàn)肛門灼痛；

擦屁股手法太粗暴，則會(huì)導(dǎo)致微血管循環(huán)不暢，易誘發(fā)痔瘡。

所以，學(xué)會(huì)正確的“擦屁股”姿勢很有必要！

我國肛腸疾病的發(fā)病率高達(dá)59.1％，其中痔瘡就占了87.25%，其中女性痔瘡的發(fā)病率為67%，男性為53.9%。

痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)的慢性疾病。

痔瘡發(fā)生在直腸末端和肛管附近，肛管是緊接著菊花的一小段管道，也就三到四厘米長，肛管連著的那段直腸也是事故多發(fā)地段。

痔瘡發(fā)生在直腸末端和肛管附近。一條條豎排、像皺紋一樣的東東，醫(yī)學(xué)上叫肛柱。

肛柱底下有條鋸齒一樣的線，醫(yī)學(xué)上叫齒狀線。

痔瘡可以按照出生地來區(qū)分：以齒狀線為界，出生在齒狀線向直腸方向的，叫內(nèi)痔；出生在齒狀線向菊花方向的，叫外痔。

環(huán)齒狀線一圈，粘膜下長著一圈特殊組織，有點(diǎn)像袖套的松緊口。

這特殊組織是一堆血管、平滑肌、彈性組織和結(jié)締組織組成的，醫(yī)學(xué)上稱之為肛墊。

平日里，肛墊的血管充滿血，就把肛管堵上了，就像給肛管上了鎖，便便想要溜出去，門也沒有！

肛墊的充血功能要是不給力，可就攤上大事了，大便會(huì)失禁哦。

突然有一天，便便又來了，肛墊趕緊把血擠出去，用力收縮。不行，血擠不出去，收縮不了！咋整？

便便就橫沖直撞就擠了出去，肛墊就這樣脹鼓鼓的，被便便無數(shù)次地向下沖擊。

長此以往，肛墊整個(gè)被擠在了一起，或者被擠成了一團(tuán)，或者被擠出了菊花，它就是痔瘡，那個(gè)被玩壞的肛墊。

那么，擦屁屁需要注意什么，才能有效預(yù)防痔瘡呢？

關(guān)鍵詞：廁紙疊兩次

有研究顯示，那些把手紙疊2次使用的人比只把廁紙折疊一次使用的人患痔瘡的幾率低17.53%！

因?yàn)槭褂茂B兩次的廁紙擦屁股時(shí)，厚度較厚的紙巾對(duì)于肛門周圍的微血管來說會(huì)比較柔軟，而這種厚度也會(huì)對(duì)血管起到按摩作用，促進(jìn)微循環(huán)，將痔瘡扼殺在搖籃中。

關(guān)鍵詞：“一蘸二擦三轉(zhuǎn)”

一蘸：就是衛(wèi)生紙疊成四層后垂直輕壓到肛門上。

二擦：注意擦屁股的動(dòng)作正確哦！

手從兩腿之間伸向屁股擦拭；手從側(cè)面向后伸向菊花，用手不講究，哪只手靈活用哪只。

三轉(zhuǎn)：要避免用紙“生擦”，用紙反復(fù)多次地“螺旋狀的揉搓”，注意轉(zhuǎn)多次，用力柔和。

這樣可以將肛門褶皺擦得干凈，按揉可以通暢肛門周圍的血脈，大大降低痔瘡的發(fā)生幾率。

女性要注意，擦的時(shí)候應(yīng)從前向后揉搓，避免污染會(huì)陰；男性請(qǐng)隨意。